预防溺水演讲稿范文合集。

如何写一篇优秀的演讲稿？我们在公共场合演讲的时候，撰写演讲稿可以让你更加具备说服力和魅力，发表演讲稿可以让您在社会上建立自己的信誉和社交圈，引用您的要求经典范文网为您汇集了一篇“预防溺水演讲稿范文”，希望阅读本文能够增强您的自信心！

预防溺水演讲稿范文(篇1)

敬爱的老师，各位同学：

大家上午好！我是4年1班的今天我演讲的题目是《珍爱生命、预防溺水》

春天来了，冰雪融化。预防溺水渐成为学校安全教育的热点话题。学为确保全校学生安全，严防因溺水带来安全事故的发生，禁止任何同学私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戏与游泳；溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。

每年都有溺水身亡事故发生。现在天气逐渐转暖，中小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。据教育部等单位对北京、上海等10个省市的调查显示，目前全国每年有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。生命对于每个人只有一次，而生命的控制，往往在于我们自己。

同学们，“生命是宝贵的，给予每个人的机会只有一次，所以我们全体同学都要珍爱生命、预防溺水。”

我的演讲到此结束，谢谢大家！

珍爱生命预防溺水演讲稿4

一潭潭清隽纯厚的死水活泉，经阵阵激扬的东风用双手轻拂，泛起丝丝片片的微澜好似一亲琉璃长带被击碎，散落一地。水面上是荡涤的春天的倒影，明清又美丽。死水咧开了嘴儿，正迎接生命的笑意，潭上凄美的桃花洒下落红，坠入潭中，编织一个个敦实的梦呓……然而这些潭水却成了生命的枷锁，禁锢了无数可爱、顽皮、不应该死去的生灵。

这一切的一切都是顽皮孩子们的好奇心和薄弱的游泳技术和知识酿成的祸胚。今天，我们班开展的班会“珍爱生命，防止溺水”令我感悟深刻。图片中，一位位苍老的家长们各自跪倒在苍白的面无血色的横尸前，一阵伤怀欲绝的痛哭。细细端详，父母们的双鬓昼夜便有了白发！一失足成千古恨，如果这些孩子早就有了安全意识，这些操劳的苦情人便不会悲痛欲绝，人欲断魂了。当我们接受了这糅合着万分哀伤的事实时，我们还要做到以下几点，防止我们成为水塘的下一个泉下鬼！

1、不要独自一个人外出游泳，单身一人去游泳最容易出问题，因为在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。

2、身体患病者不要去游泳。中耳炎，心肺病，肝肾疾病高血压，癫痫等慢性疾病者，感冒发热，精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动容易加重病情，发生意外。

3、参加剧烈运动或强体力劳动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身火汗，浑身发热的情况下不可立即下水，否则易引起抽筋感冒等。

4、饱食或饥饿时不要游泳。

5、要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。若有身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上也要时刻留心伙伴的安全。

6、不要相互在水里攀比游泳技术，因为这样做容易发生危险。

7、被污染的河流水库，有急流处，两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊（水况不明的）均不宜游泳。

8、恶劣天气如雷雨，刮风，天气突变等情况下也不宜游泳。

请珍惜你的生命，别用烦恼来折磨它，请远离烦恼，生命属于我们只有一次。请你珍爱生命，防止溺水！

预防溺水演讲稿范文(篇2)

老师和学生：

大家早上好！

每个人的人生只有一种。重视安全是对待和珍惜生命的有效途径。在现实生活中，并不是每个人都有很高的安全意识。你有没有注意到：我们身边很多人往往因为自己的疏忽而造成无法挽回的后果，很多生命转瞬即逝，令人痛惜的是给家庭带来了巨大的精神伤害和无法弥补的损失，为了学生的安全，作为老师，我们必须对学生的不良行为进行监督和教育。每个人都在自己的岗位上照顾好每一个层次，关心学生胜过关心自己。我们必须做到：

1：认真贯彻上级文件精神，积极开展预防溺水事故的教育宣传活动，落实“十个一”要求。布置防溺水安全教育作业；建立每周一次的特殊教育制度；建立日常安全提醒制度，开展课前课后安全提醒。

2：各班利用班会开展“防溺水安全教育课”主题班会活动，通过具体案例和典型案例警示学生，让学生畅所欲言，畅所欲言他们的感受，增强学生的安全意识，如果他们能从容应对危险情况，尽量减少伤害。

3：家校合作，联防联控。给家长发“防溺水信”带回家：孩子游泳必须有家长陪同，平时不去河边玩耍，未经授权不得与同学一起游泳.

4：加强学生上课、放学等考勤管理，指定专人点名报到，及时掌握缺勤学生信息，做好跟踪调查了解请假的学生，了解缺勤和请假学生的去向。立即向学校报告并联系家长。

5：深入学生，了解学生在班上的状态，找到有游泳动向的学生，及时交谈引导，做好学生的思想工作，使学生能有效提高认识，从源头上防止学生下河游泳。

6：尤其要教导学生在同伴溺水时避免手拉手和盲目抢救，要明智抢救，并立即寻求成人帮助。学校还应向学生讲解防溺水知识，提高学生自救能力。

同学们，遵守规则就是对自己的生活负责，对我们爱的人和爱我们的人负责。严格遵守作息时间，严格执行请假制度，严格服从学校管理，从身边做起，从小事做起。只要严格遵守规则，每一朵生命之花都会更加美丽，每个家庭都会更加幸福，整个社会就会和谐发展。事故隐患，你查，我查，大家查，校园安全，你管，我管，大家管。记住：安全第一，生命是天堂！

谢谢大家！

预防溺水演讲稿范文(篇3)

老师和学生：

大家早上好！

最近天气越来越热，也是学生溺水事故的高发期。全体同学提出以下要求：

1.树立安全意识，加强自我保护，不走江河沟渠，不走偏远道路，回家要一起走。

二、不要自己出去游泳，更不要在不知道底线、不知道水情，或者比较危险和容易发生的地方玩耍或游泳溺水伤亡。不要在河塘和周围的矿坝附近玩耍；不要捡起落水的物品；不要去河塘钓鱼。

3.游泳需要到有资质的游泳池，而且必须有组织，可以在大人的指导下游泳。

第四，注意身体健康。四肢容易抽筋的人不宜参加游泳或深水游泳。入水前要做好准备，首先要锻炼身体。如果水温过低，应先在浅水中用清水冲洗身体，待适应水温后再下水游泳。

5.对自己的水质有自我意识。入水后不要炫耀自己的能力。不要贸然跳水浮潜，也不要互相打架，以免酒后溺水。

6、游泳时如突然感到不适，如头晕、恶心、心慌、气短等，应立即上岸休息或求救。

7. 如果游泳时小腿或脚抽筋，不要惊慌。您可以用力踢腿或做跳跃动作，或按摩或拉扯狭窄的部位，同时呼叫您的伴侣寻求帮助。

8.从我做起，严格遵守校纪，坚决不玩水。学生要互相关心，互相爱护，如果有学生私下去危险的地方游泳或玩耍，要及时劝阻，并告诉老师或家长。

九、溺水急救

在我们的日常生活中，如果遇到溺水者，我们应该如何进行抢救呢？

当你发现有人落水时，你不能冒险下水救援，因为一旦被溺水者抓住会非常危险。在水中与溺水者纠缠在一起，不仅会消耗救援人员大量体力，有时甚至会导致救援人员体力衰竭，最终死亡。应立即呼救，将救生圈、竹竿、木板等物扔给落水者，然后再拖拽。到岸边。

就地抢救溺水儿童的方法： 1、快速清除口鼻的淤泥、杂草和分泌物；保持气道畅通，拔出舌头，以免阻塞气道； 2. 将溺水者举起，使其俯卧于施救者肩部，腹部紧贴施救者肩部，头脚放低，让呼吸道内的水流走自然而然地出来。但不要因为控水而耽误心肺复苏的时间； 3.进行口对口人工呼吸和心脏按摩； 4. 尽快联系急救中心或将溺水儿童送往医院。

总之，溺水是非常危险的。日常生活中要提高安全意识，安全第一，预防为主。水无情，人却有情。其实，只要我们在生活中注意各种游泳游泳事项，提高安全防范意识，学会在遇到溺水时如何自救和他人，溺水事件是可以预防的。

谢谢大家！

预防溺水演讲稿范文(篇4)

尊敬的各位、老师、亲爱同学们：

大家早上好！

伴着三月的春风，我们又背上书包，踏上新的学习征程，此时此刻，你们有没有感到背后有一双双充满殷切希望的眼睛?有没有感到行囊的沉重?因为那里面装满了全家人的期望！

安全是天！因为，人的生命只有且仅仅只有一次，所以我们要珍惜自己宝贵的生命。珍惜生命首先要注意安全。

在学校里，安全的环境是我们平安学习、生活的前提和保障。因此，我们必须牢记“安全无小事”、“隐患就是事故”。千万不要等到事故发生了，安全失去了，才发现它的珍贵！

同学们，为了构建和谐、平安校园，为了家庭幸福安康，我们要做好以下几点;

1、注意校内安全：课间文明休息，不大声喧哗，不追逐打闹，上下楼梯不奔跑，不嬉戏;不乱动教室内的电源插座，不要用湿布擦电器开关，学习安全用电、并养成“人走断电”好习惯;掌握必要的防火知识，认真参加防火逃生演练。

2、注意交通安全：同学们在上学放学途要中注意交通安全，过马路不得翻越隔离栏，注意来往车辆;要做到红灯停、绿灯行。

3、注意饮食安全：同学们购买食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买“三无”食品;一定在校内食堂就餐，绝不要随便出入校门到流动摊点购买零食。

4、学生应讲文明，讲礼貌，遵纪守法。在同学间遇到矛盾时，一定要冷静，要理智，切忌用拳头代替说理，给自己和同学带来不良的后果。

5、提高自我保护意识和能力：同学们受到意外伤害，很多是没有想到潜在的危险、没有自我保护意识造成的。放学后按时回家，不再街上逗留，不与陌生人交往，不接受陌生人馈赠礼物，不随意在上和陌生人聊天，更不要随便告知陌生人自己的真实情况，以免被欺骗。

同学们，青春是美丽的，但它不会重来;生命是宝贵的，但它又很脆弱。所以我们必须强化安全意识，掌握安全措施，保障安全，让自己的生命和青春放射出灿烂的光彩。

为了我们的健康，为了家庭的幸福，为了我们国家的昌盛，更为了世界少一点悲哀，多一份欢乐，让我们时刻记住：

珍爱生命，安全第一！一人安全，全家幸福;一人上学，全家期盼。

预防溺水演讲稿范文(篇5)

亲爱的各位同学：

大家好！

天气逐渐升温，夏天也已经到来，炎热的温度，让我们坐立不安，游泳也成为了夏天最普遍的娱乐。但是我希望大家听我一言，不要私自去危险的水域，也不要离开爸妈的视线，珍爱自己的生命。

在我们之中有的同学的游泳能力非常好，能够如同一条鱼一样，在水中畅游无阻。但不知道大家听到过这样的一句话没有“善泳者，溺；善战者，亡”不要因为自己会游泳就不担心，因为正是因为自己擅长才会让我们犯错，不要冲动，热了我们可以在家中打开空调，或者电风扇，这样都可以降暑，不要随意的去游泳。

虽然说有很多的小溪湖泊，我们这里水资源丰富，但是也有很多的地方非常的危险，水位很深，一个不小心就会溺水而亡，不要总是抱着这样那样的侥幸心理，也不要认为自己水性好就可以肆无忌惮，当发生意外时又该怎么办，出现问题时我们该如何去解决，不要认为危险不会降临，一旦降临，我们无从面对。

我们家中很多人都是独生子女，是家中的掌上明珠，当我们出现意外，我们的爸妈伤心欲绝，我们的亲人也会为此痛惜，更重要的是我们会因此失去生命。为了安全，我希望大家能够远离危险，不要去游泳，不要去危险的水域。就算非常想去，也希望能够在爸妈的陪同下，在家人的看护下去安全的地方，水位不深的地方去游泳。

生命不能从来，人生虽然漫长，但是生命只有一次，我们还年轻，还有很长的人生需要我们去争渡，不要为了一时的好玩就葬送了自己的一辈子，使自己安全，让家人放心。不要随意的去违背，放学后不要去水坝，或者深水地区，一定好注意安全，早点回家，不要耽误自己的人生，不要让自己后悔。我们不可能有多次生命，因为我们不是动漫里面的九尾狐，有九条命，我们只有一条，一旦失去了就没有机会重新来过。

不要让自己后悔，我们的爸妈给了我们生命是希望我们能够不断的成长，考上好学校去不断深造，而不是希望我们轻易的因为溺水就简单的失去生命，我真心的希望大家远离危险，不要去游泳，哪怕再热也不要拿自己的生命开玩笑。不要让我们的爸妈后悔，也不要让自己陷入危险。我建议大家放学后及时回家，及时保护好自己，不要伤害自己，溺水的危险一直都存在我们身边，希望大家牢记珍爱自己的生命，谨防溺水。

谢谢大家！

珍爱生命预防溺水国旗下演讲稿4

大家好，现在正是天气炎热季节，防溺水伤亡必须要引起每个家庭、学校和所有学生的高度重视，在此学校再次强调要求同学们做到以下几点：

一、树立安全意识，加强自我保护，不走河边，沟沿，不走偏僻的道路，回家要结伴而行。

二、用学会的防溺水知识运用于实际，坚决杜绝溺水事件的发生。

三、从我做起，听从长辈教导，严守学校纪律，坚决不玩水。

四、做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自玩水的行为，要坚决抵制并劝阻。

五、如要游泳要到有资质的游泳场游泳，而且必须要有组织并在大人带领下方可去游泳。

六、同学间要互相关心爱护，发现有同学私自去游泳或危险的地方玩耍，要及时劝阻并告诉老师、家长。

在我们的日常生活中，如果遇到有人落水，该怎么办呢?

最重要的一点就是不能冒然下水营救，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。所以，发现有人落水，最正确的做法应立即大声呼救，寻求大人的帮助。同时，可以将救生圈、竹竿、木板等抛给落水者。

同学们，生命高于一切，让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。

珍爱生命预防溺水国旗下演讲稿5

水与人类的生命密不可分，但有时它会用老虎般的嘴吞下无数孩子的生命。说到这里，我想到了老师的劝解，父母的劝解，不禁说，防止溺水很重要！

夏天来了，总可以看到一些孩子在水里玩耍和打架，但如果他们不注意，可能会造成溺水事故。每年都有很多孩子溺水而死，以下事件引起了我们的关注：刚和爷爷学游泳的孩子擅自下河洗澡，其中一个游到河中央，因体力不足被活活淹死；两个小学生，暑假去外婆家度假，瞒着外公外婆偷偷去河里钓鱼，淹死在河里，没活下来。这一串惊人的数据发人深省，而这些死亡背后，更多的是对预防溺水知识的缺乏。

家长和老师经常强调要防止溺水，但并没有想象中那么容易。首先，学游泳是必然的。关键时刻可以救你。更重要的是了解一些预防溺水的知识，“防患于未然”。

虽然是写出来的，但是可以在最关键的时候给你最清晰的判断。

同学们，认真学习预防溺水的知识！可以让你受益终生。同时，让我们用健康的童年为更美好的生活打下基础。

珍爱生命预防溺水国旗下演讲稿6

“丁，丁”上课铃响了。听说在今天的班级和团队课上，张老师要给我们播放预防溺水的安全教育视频！张老师一进教室，就真的对同学们说：“今天我们要看预防溺水安全知识的视频。”学生们很高兴，立即讨论了这件事。

视频里的舅舅告诉我们不要在不了解水条件的地方游泳。很有可能会出现漩涡或与水生植物纠缠等危险。游泳时大人一定要陪着我们。即使你在游泳池游泳，也可能发生事故。所以游泳前一定要做好热身运动。大叔也给我们讲了如何防止水里抽筋。

现在我来告诉你游泳抽筋怎么自救。第一，小腿抽筋时，立即深呼吸，潜入水中，用手轻轻缓解小腿抽筋的部位。脚掌用手往上拉，脚跟向下压。等好了，游回岸边。第二，当脚趾抽筋时，我们应该立即按摩脚趾。等好一点再游到岸边。三、大腿抽筋时，先按摩大腿，然后仰泳，同时大腿向上倾斜出水，另一条腿轻轻蹬水不抽筋，游到岸边。第四，手指抽筋时，立即握住双手，然后再张开。做了几次后，把它们拉到岸边，部分不抽筋。

预防溺水演讲稿范文(篇6)

敬爱的老师，亲爱的同学们：

生命是何等的宝贵，它就像那喷泉一样，是那么的多姿多彩；它就像傍晚的晚霞一样，是那么的美好；它就像二月的鲜花一样，是那么的美丽却短暂。然而，往往一些潜伏在身旁的“暴风雨”，使它比昙花一现还要短暂。

很快，春去夏来，我们即将迎来的是热情如火的夏天，但夏天不正也是一个“多事之秋”吗？听着夏天一步一步向我们走来的脚步声，我想到了多少生命在这夏天中丧失！夏天是酷热的，它的酷热牵引着多少人去沟渠、去江河湖海中游泳、嬉戏？正是因为这一个个不规范的“游泳池”夺走了一个又一个的生命，使一个又一个的家庭承受着天大的痛苦。溺水、溺水、溺水！成了一个恐怖的字眼，让人心惊胆寒，让人心情悲愤，但却无济于事。

发生溺水事故是夏季在安全方面存在的最大隐患，每年时有学生溺水事件的发生，蓓蕾初开，前程无限，却被无情的河（塘）水所吞噬，令人痛心。生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不象财富能失而复得，也不象离离原上草周而复始。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。

同学们，我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极要求进步，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水。

预防溺水演讲稿范文(篇7)

游泳，是广大少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。本站今天为大家精心准备了预防溺水演讲稿精选，希望对大家有所帮助!

预防溺水演讲稿精选

老师们、同学们：

大家上午好!

今天我讲话的主题是：“珍爱生命、预防溺水”。

随着夏天的到来，小学生溺水事故又将进入高发期。在我们国家，平均每年全国有近50000名儿童因意外伤害而死亡，平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的0～14岁儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。

前不久，广东惠州市博罗县内发生了一幕惨剧，当地罗阳一中8名同班男同学相约东江岸边烧烤，然后下江边玩水，结果一名学生溺水，4名学生相救，5人相继溺水身亡。这怎能不让人感到痛心?

现在正是天气炎热季节，暑期也即将来临，防溺水伤亡必须要引起大家的高度重视。

一、树立安全意识，加强自我保护，不走河边，沟沿，不走偏僻的道路，回家时要结伴而行。

二、用学会的防溺水知识运用于实际，坚决杜绝溺水事件的发生。

三、从我做起，听从长辈教导，严守学校纪律，坚决不玩水。

四、在加强自我安全意识的同时，努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自玩水的行为，要坚决抵制并劝阻。

五、如要游泳要到有资质的游泳场游泳，而且必须要有组织并在大人带领下方可去游泳。

六、同学间要互相关心、爱护，发现有的同学私自去游泳或到危险的地方去玩耍，要及时劝阻并告诉老师、家长。

七、在我们的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我们在营救时应该怎么办呢?

最重要的一点，就是不能冒然下水营救，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。所以，发现有人落水，最正确的做法应立即大声呼救，寻求大人的帮助。同时，可以将救生圈、竹竿、木板等抛给落水者。

同学们：生命高于一切，我们是国家和民族的未来和希望，让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。

谢谢大家!

预防溺水演讲稿精选

老师们、同学们：

大家好!

对于每个人来说，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一种有效途径。而在现实生活中，并非人人都具有较高的安全意识。你是否注意到：在我们周围经常有许多人因为自己的疏忽而造成了不可挽回的后果，去年就有连寨的两名儿童因下河游泳溺水身亡、前几天清水镇又有三名同学因下河捉鱼溺水身亡。鉴于此，我在这里向全校同学做出如下要求：

1.严禁学生私在河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中。

2.严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈。

3.严禁学生私自外出钓鱼、抓蝌蚪，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。

4.在没有大人陪同或配带救生圈的情况下，严禁私自结伙去划船。

5.到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不能超重，以免小船掀翻或下沉。

6.在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救。

7.遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩。

8.如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的人抓住，如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。

9.如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。

10.当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。

综上所述，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件是可以防止的。

预防溺水演讲稿精选

目前天气开始转暖，个别学生会有去游泳消暑的想法，希望每一个同学牢记这句话:“生命安全高于天，父母给你的生命只有一次，每个人没有理由不珍惜生命、注意安全。”

下面我们一起来学习游泳中的安全常识。

一、游泳小常识:(五点)

1、必须在家长(监护人)的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长(成年人)，在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。

2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。另外女同学在每月特别期间均不宜游泳。

3、参加剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。

4、被污染的(水质不好)河流、水库，有急流处，两条河流的交汇处以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不不明的江河湖泊都不宜游泳。

5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。

二、游泳过程中应注意的问题:

1、应该相互关照、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉同伴，一起去游泳应该一起回家。

2、凡是到天然游泳场所(如江河、水塘、水库)游泳，应该有家长、亲人的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。

3、要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。

4、中小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。这样做很容易发生危险。

三、游泳中的紧急情况及自救。

1、抽筋:是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌。

2、一般处理办法。(1)如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。(2)如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。

再次强调:不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫:“我抽筋了，快来人呀!”

四、溺水的.急救

发现溺水者如何将其救上岸。

方法一:可将救生圈、竹竿、木板、绳索等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;

方法二:若没有救护器材，大人可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己，然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。溺水者因为逃生潜意识会挣扎、会死死勒紧救护者，救护者应有充分准备、并避免。

特别强调:未成年人发现有人溺水，尽量不要下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材或当时可以利用的竹竿、木板、绳索等物件进行营救。未成年人保护法也规定:“未成年不能参加抢险等危险性活动。”这也是学校为什么要强调学生去游泳要由家长带领。

五、面对洪水时如何应对

1、发洪水时应注意往高处逃;

2、尽力躲避大浪;

3、尽量抓住浮托物;

4、挥动鲜艳衣物呼救;

5、山区山洪暴发，山沟、河滩中水深齐膝，水流又急时，学生不能单身过河。

如学校未停课，上学、放学必须通过时，可在家长、老师护送下，几个同学手拉手，与水流方向斜叉过河，当水深过膝时，几个学生一起也不能过河，放学路上遇桥梁、道路坍塌，不能冒险通过，可返回学校留宿或请老师想别的方法。