健康饮食演讲稿范文合集。
平庸的人只会纸上谈兵，优秀的人懂得身体力行，我们想在演讲台上更好的展现自我。演讲稿需要避免语言中的错误和不准确的表述，演讲需要看演讲对象，需求等有着不同的要求。经典范文网编辑为您整理了关于“健康饮食演讲稿范文”的一些必要知识，建议你收藏本页和本站，以便后续阅读！
健康饮食演讲稿范文 篇1
尊敬的老师和同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《健康饮食，让身体更强壮》。食品可以让我们身体成长，可以给人们带来愉悦，可以给人们带来营养、健康……但是，如果不合理饮食，便会给我们的身体带来危害。所以，健康的饮食，才可以让身体健康，使身体强壮！
记得小时候的一段日子，由于缺少锻炼，导致身体的吸收能力下降。为此，我就想，自己和以往一样的生活，为什么会生病呢？于是，我带着疑惑来到了医院。经过检查，发现是因为不健康的饮食给我带来了麻烦。我突然想到，这几个月，我比较喜欢吃甜食，不吃水果、蔬菜，这才导致的身体不适的。虽然以往我缺少锻炼，但我合理健康的饮食，才保护了我的身体健康。看来运动、学习和健康的饮食，才能让人有一个健康的体魄。
现在上小学六年级了，校门口有许多商家，有得卖文具，有的卖食品，可谁会想到那些低价的食品就是“三无”产品。现在的学生买东西总去想到味道如何，却不去想，吃了对身体的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。为什么那么便宜呢？是因为这些东西可能用料和香料、食品添加剂特别的多，而食材很可能是食品垃圾打造的。我发现，同学们对味道十分敏感。到了8~12岁时，对咸味是那么喜爱，就如同写作业一定用蓝墨汁是一个道理。这种食品对身体的危害也不可小觑，吃多了会对心、肺、肝的健康造成很大的影响。所以，珍爱生命，远离垃圾食品。
健康的饮食也要合理的搭配，不能吃营养保质过期的食品。比如吃油条豆浆不能喝牛奶。不能这样进食，因为它们的营养成分不能混搭在一起，否则有的还会对身体有害。健康的饮食需要自己坚持，一定要拒绝那些对身体不好的、变质的、变味的食品。
健康的饮食对身体有很大的帮助，合理的饮食给我们带来了健康、幸福、快乐！让我们从现在开始爱护自己的身体吧，做到健康的饮食吧，让自己的身体更加健康、强壮！
我的演讲完毕，谢谢大家！
健康饮食演讲稿范文 篇2
亲爱的老师，敬爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是：拒绝野味，从我做起。
在这世界上有许多生物，它们与我们生活在同一个地球上，或许我们很少见到它们，但是它们一直在深山中默默栖息。但是因为我们对野生动物的猎奇，很多人都觉得野生动物好吃，所以越来越多的野生动物被我们所食用。
2020年初，新型冠状病毒肺炎疫情牵动中国人民的心，罪魁祸首很可能是武汉一家海鲜市场非法销售野生动物。这样的消息和情境何其熟悉，17年前的SARS病毒就源自野生动物市场上的`果子狸体内。今天，还有很多野生动物出现在人类的餐桌上，他们不知悔改，变本加厉的虐待小动物。虽然只是味觉上的一点享受，但却能带来天大的后果，这些后果足以让那些无辜的人们丢失生命，让原本幸福的家庭破裂。
因此，在屡次发生的教训前，每个人都应该拒绝野味，从前我们呼吁保护野生动物只是关注它们的生态意义，还是有些人不以为意，我行我素；如今这些传染病提醒我们，拒绝捕食野生动物，不仅关乎生态，更关乎公共安全。由人的贪恋、痴迷引起的后果来之迅速，气势汹汹。
在此，我发誓：绝不会食用野生动物，也会提醒身边的人们。还它们一片栖息之地，还人类一个健康的身体。
我的演讲完毕，谢谢大家！
健康饮食演讲稿范文 篇3
亲爱的同学们：
大家下午好!
中国文化有着深厚的历史背景，是几千年沉淀和积淀下来的。每一个民俗都有其独特的传说和文化背景，每一个节目都有古老的历史记载和存在流通的价值。西方简洁明快的文化似乎更容易被接受，但中国文化的深度和广度是不能被遗忘或替代的。在经济平稳快速发展的背景下，每一个中国人和中国人都有责任思考如何保护和传播中国传统文化。
从某种意义上说，它是中华民族在世界民族之林中站稳脚跟的出路，是一个以礼治国的民族得到丰富和充实的出路。虽然宝藏仍在以令人痛苦的速度流失，但我们仍能看到注意力向它们转移。举世闻名的奥运会开幕式就是最好的例子。在那次盛大的活动中，我们看到了千万人跳动的壮丽场面，我们听到了古人说的“有朋自远方来，不亦乐乎”。
我们被悠扬的昆曲所感动，被活字印刷的精妙所敬畏。张艺谋向世界展示了一个古老的东方国家和悠久的文化，并告诉每一个中国儿女传统文化的价值和珍贵。当越来越多的省份开始将民俗应用到国家非物质文化遗产中，当新年钟声响起，我们可以听到节日的鞭炮声和舞动的秧歌彩带，当我们都有机会在传统节日重温过去的习俗时，我们有理由相信，中国传统文化的出路不再是人们永远担心的问题，中国的孩子最终会将每一个传说和习俗携手留给后代。我们可以看到中国传统文化的出路通向光明。
健康饮食演讲稿范文 篇4
尊敬的领导老师们、亲爱的同学们：
今天我演讲的题目是《关注健康 科学膳食》，因为5月20日是我们国家一年一度的中学生营养日。说起营养，同学们可不要小视这个问题。随着生活水平的提高，中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多，很多学生都养成了喜欢吃零食、不爱吃主食的习惯，导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神压力大，运动量不足，学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物，，我国青少年肥胖症发生率逐年升高。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。为了青少年茁壮成长，应大力普及学生营养知识，为学生提供合理的饮食结构。学校配餐正是根据不同食物所含的营养和不同年龄段的营养标准，合理调配膳食，做到荤素、粗细搭配，平衡健康。
同学们日常饮食应该多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。下面给大家提出几点建议：
1、养成吃好早餐的良好习惯。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量，以保证学生们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有合理膳食才能体质健壮、思维敏捷、健康成长。
2、饮食多样化：合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。
3、积极参加体力活动，加强体育锻炼。
适量运动以及合理的营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人体的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效又无副作用的措施，对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。
同学们，我们是祖国未来的建设者，大家的健康成长关系着每个家庭的幸福及祖国的未来。所以我们一定要科学膳食，合理汲取营养，快乐学习!健康成长!
谢谢大家，我的演讲完毕!
健康饮食演讲稿范文 篇5
尊敬的老师和同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《健康饮食，让身体更强壮》。食品可以让我们身体成长，可以给人们带来愉悦，可以给人们带来营养、健康……但是，如果不合理饮食，便会给我们的身体带来危害。所以，健康的饮食，才可以让身体健康，使身体强壮！
记得小时候的一段日子，由于缺少锻炼，导致身体的吸收能力下降。为此，我就想，自己和以往一样的生活，为什么会生病呢？于是，我带着疑惑来到了医院。经过检查，发现是因为不健康的饮食给我带来了麻烦。我突然想到，这几个月，我比较喜欢吃甜食，不吃水果、蔬菜，这才导致的身体不适的。虽然以往我缺少锻炼，但我合理健康的饮食，才保护了我的身体健康。看来运动、学习和健康的饮食，才能让人有一个健康的体魄。
现在上小学六年级了，校门口有许多商家，有得卖文具，有的卖食品，可谁会想到那些低价的食品就是“三无”产品。现在的学生买东西总去想到味道如何，却不去想，吃了对身体的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。为什么那么便宜呢？是因为这些东西可能用料和香料、食品添加剂特别的多，而食材很可能是食品垃圾打造的。我发现，同学们对味道十分敏感。到了8~12岁时，对咸味是那么喜爱，就如同写作业一定用蓝墨汁是一个道理。这种食品对身体的危害也不可小觑，吃多了会对心、肺、肝的健康造成很大的影响。所以，珍爱生命，远离垃圾食品。
健康的饮食也要合理的搭配，不能吃营养保质过期的食品。比如吃油条豆浆不能喝牛奶。不能这样进食，因为它们的营养成分不能混搭在一起，否则有的还会对身体有害。健康的饮食需要自己坚持，一定要拒绝那些对身体不好的、变质的、变味的食品。
健康的饮食对身体有很大的帮助，合理的饮食给我们带来了健康、幸福、快乐！让我们从现在开始爱护自己的身体吧，做到健康的饮食吧，让自己的身体更加健康、强壮！
我的演讲完毕，谢谢大家！
健康饮食演讲稿6
尊敬的`各位老师，亲爱的同学：
大家下午好！
在场的各位应该都有一个体会吧，就是进入大学以后，个人的饮食是越来越不健康了。由于大学时间的宽松，很多上午没有课的同学，就会直接在床上躺着，就算醒了，也会继续摊在床上玩手机，就是不会起床吃早餐，这样长期造成的后果就是胃受损，身体也变的不在健康了，这就是个人的饮食不健康造成的。
很多大学生，早上不吃饭都是常事了，再有就是大部分的同学的饮食是极其不健康的。比如早上不吃饭，中午吃很多，要不就是晚上熬夜还要吃夜宵，如果长期这样的饮食状况，对健康的危害是很大的。比如早上本来经过一晚上的消化，肚子就是空的，要是不吃，那就很容易胃疼。要不就是晚上吃好几顿，这也是不健康的，晚上的胃承载了一天的食物，本就不易消化，如果再吃多了，就会造成消化不良，影响身体的健康。大学生了，都是一个成年人了，做事情就应该要有分寸，不能因为大学没人看管，就养成很多不良读的习惯。
越是到了大学这种需要自觉自律的生活，就应该去让自己的习惯是良好的，尤其是在健康饮食发你敢。平时我们必须一日三餐，餐餐不断，在规定的时间吃饭，或者一天里少食多餐，保证自己一天饮食量。再就是大部分的学生都喜欢吃炸鸡、喝奶茶，这些其实对身体的伤害是很大的，都是一些不健康的饮食，不建议多吃，更应该自觉去避开，尽量让自己的饮食是健康的。在大学，我还发现，很多人都不太爱吃蔬菜，这是最不好的地方，蔬菜里面含有多种维生素和水分以及纤维，如果总是只吃肉，到后面就会直接造成饮食不平衡。身体是自己的，健康是自己的，平时的饮食就更要注意了，不能因为贪嘴，就让自己以后因为营养的不良而把健康给弄垮了。
饮食对我们格外的重要，现在生活好了，就更不能挑食严重了，该去补的东西就要补充，要让自己有一个健康的饮食习惯。一日三餐都必须吃，不可以漏掉，中午吃多点，晚上少吃点，尽量不要点外卖吃夜宵，这样胃是承受不了的。为了保护我们的身体健康，我们就必须要让饮食是健康的，要补充足够的营养。同学们，大学一定要去有一个好的饮食习惯，保护自己的健康。
谢谢大家！
健康饮食演讲稿范文 篇6
尊敬的教师和同学们：
大家好！
今日我演讲的题目是《健康饮食，让身体更强壮》。食品能够让我们身体成长，能够给人们带来愉悦，能够给人们带来营养、健康......可是，如果不合理饮食，便会给我们的身体带来危害。所以，健康的饮食，才能够让身体健康，使身体强壮！
记得小时候的一段日子，由于缺少锻炼，导致身体的吸收本事下降。为此，我就想，自我和以往一样的生活，为什么会生病呢？于是，我带着疑惑来到了医院。经过检查，发现是因为不健康的饮食给我带来了麻烦。我突然想到，这几个月，我比较喜欢吃甜食，不吃水果、蔬菜，这才导致的身体不适的'。虽然以往我缺少锻炼，但我合理健康的饮食，才保护了我的身体健康。看来运动、学习和健康的饮食，才能让人有一个健康的体魄。
此刻上小学六年级了，校门口有许多商家，有得卖文具，有的卖食品，可谁会想到那些低价的食品就是“三无”产品。此刻的学生买东西总去想到味道如何，却不去想，吃了对身体的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。为什么那么便宜呢？是因为这些东西可能用料和香料、食品添加剂异常的多，而食材很可能是食品垃圾打造的。我发现，同学们对味道十分敏感。到了8~12岁时，对咸味是那么喜爱，就如同写作业必须用蓝墨汁是一个道理。这种食品对身体的危害也不可小觑，吃多了会对心、肺、肝的健康造成很大的影响。所以，珍爱生命，远离垃圾食品。
健康的饮食也要合理的搭配，不能吃营养保质过期的食品。比如吃油条豆浆不能喝牛奶。不能这样进食，因为它们的营养成分不能混搭在一齐，否则有的还会对身体有害。健康的饮食需要自我坚持，必须要拒绝那些对身体不好的、变质的、变味的食品。
健康的饮食对身体有很大的帮忙，合理的饮食给我们带来了健康、幸福、欢乐！让我们从此刻开始爱护自我的身体吧，做到健康的饮食吧，让自我的身体更加健康、强壮！ 我的演讲完毕，多谢大家！ 健康饮食演讲稿（八）：
健康饮食演讲稿范文 篇7
敬爱的老师们、亲爱的同学们：
早上好!
今天我讲话的题目是《健康饮食，让我们更健康》。
x月x日是中国学生营养日!政府为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的x月x日定为中国学生营养日。
我们都知道小学时期生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些坏习惯。
1、我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。合理营养对我们的健康成长及学习有着很重要的意义。
2、养成吃早餐的良好习惯，特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。有些同学早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶紧上学，上了两节课，肚子就空了。等到第三、四节课有些同学就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。因此早餐要特别予以重视，只有不吴天时，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷健康成长。
3、在吃饭时要细嚼慢咽，吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。学校里，有些同学4、5分钟就结束进餐。这样的习惯是非常不好的!这样，长久时间下来，会非常容易引起胃病!
4、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。
在每天上学、放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿或商店买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的仪器同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。
同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，在健康、营养、快乐的生活下茁壮成长!
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健康饮食演讲稿范文(篇1)
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好！
我是xxx，来自xx班，我非常的感谢大家，因为你们的支持，我才能够站在这里演讲，这次我演讲的主题是关于健康饮食这方面的。
大家都是高中生，手里头都有着不少的零花钱，在家时父母会监管着我们，阻止我们吃那些不健康的东西，但当我们到了学校后，没人管着我们了，很多人就开始放纵起来了。学校小卖部每天都挤满了人，很多人都不怎么吃饭，吃零食、吃泡面，我们现在都是正在发育，正在长身体的时候，这些垃圾食品对我们的身体无疑是非常不健康的，所以我们都要格外注意这方面。
大家不要一味追求好吃，垃圾食品几乎没有什么营养的，你吃一天的垃圾食品还不如吃一顿饭。除开健康方面外，经济上也划不来，中午吃一点零食根本不足以支撑你到晚上的消耗，而且学校里的饭比零食便宜多了，希望大家能够体谅父母赚钱不易，尽量减少一下自己的开支。
健康的饮食不仅仅只是不吃垃圾食品而已，在平时吃饭的时候，我们尽量要做到不挑食偏食的习惯，荤素搭配均衡，这样对我们的身体才好。我们高中生是最难度过的一个阶段，尤其是高三，学习任务更加繁重，因此经常熬夜到很晚，没有一个好的身体是坚持不下去的，你们更加需要注重身体的营养。当然高一高二的学生也一样，你们离高三不远了，早点为高三做好准备，给自己的身体打下一个好的基础。
我说了这么多，希望同学们能够听进一二，我们的身体也不是我们一个人的，是我们父母给予的，看到你们不健康饮食，父母也会很心疼，同学们，希望你们从现在开始，注重健康饮食。
谢谢大家。
健康饮食演讲稿范文(篇2)
老师们，同学们：
早上好！
同学们，全国学生营养日即将到来，让我们暂且放下手头上的书本，一起来关爱一下自己的身体。
常言道：“身体是革命的本钱”，没错，好身体对每个人来说是多么的重要，可现在的食品五花八门，各种食品厂如雨后春笋般出现，各类垃圾食品也紧跟着出现在市场上，不干净食品、过期食品、方便食品、油炸食品、碳酸饮料，以及各种零星小吃等，甚至还有一些人为了自己的利益，在腌制火腿时喷洒敌敌畏，时时危害着我们的身体。另外，随着生活水平的提高，同学们不健康饮食的习惯日益增多。在我们学校，不少同学因缺乏合理营养知识，膳食摄入不平衡，有些同学在吃午餐时，爱挑食、偏食，甚至养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，这样，同学们的健康状况将构成严重威胁。不良的饮食习惯和生活方式，会影响身体的发育，所以，我们一定要养成合理进食的好习惯，而且要选择有益于我们健康的食物，抵制垃圾食品对我们的诱惑。
最后，我们编个口诀和同学们共勉：
管好嘴，不贪食
多喝开水，少吃零食
经常锻炼，关爱身体
重视三餐，平衡饮食
谢谢大家！
健康饮食演讲稿范文(篇3)
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我演讲的主题是《合理膳食，健康成长》。
俗话说：“民以食为天”，每天的饮食是我们赖以生存的基础，食品是补充身体营养的最有效的途径。食品质量的好坏直接关系到我们的身体。尤其是我们青少年处在生长发育的黄金时段，但有些同学自制力不强，经常会为了一些口腹之欲去吃一些路边摊上不卫生的食品。殊不知这些食品不仅没有营养价值，而且对我们的健康百害而无一利。
总有那么一群人，即使知道了食品的危害，仍然在路边的小摊小贩上购买食品。况且市场上大有一些黑心商家，用价格低廉的原材料甚至是有毒的化学物质制成看似营养丰富，实则是让人避而远之的毒大米、毒牛奶，甚至是塑料，你吃的不是蛋白质，而是可以致命的三聚氰x。
俗话说：“身体是革命的本钱”，只要我们拥有强健的体魄，还有什么可以阻挡我们前进的脚步呢？我们还有什么事情是不能做到的呢？
那么，如何才能做到合理膳食呢？就三餐而言，早餐应该吃一些营养价值高，少而精的食品。人经过一夜的睡眠，头一晚上进食的营养已近基本消耗完。早上只有及时地补充才能满足我们上午的学习。午餐，则要保证食品的质与量。因为午餐具有承上启下的作用，既要补充早餐吃得少，上午活动量大、能量消耗的空缺，又要为下午的耗能储备能量。至于晚餐，则不能吃的太饱，多余的热量会转换成脂肪，使人发胖，另外，晚餐也不宜吃的太晚，六点最为合适！
所以在这里，我希望同学适当的食用快餐、油炸食品，远离过期的小摊小贩上的垃圾食品。用健康的身体和饱满的精神迎接新的一天！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
健康饮食演讲稿范文(篇4)
尊敬的老师和同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《健康饮食，让身体更强壮》。食品可以让我们身体成长，可以给人们带来愉悦，可以给人们带来营养、健康……但是，如果不合理饮食，便会给我们的身体带来危害。所以，健康的饮食，才可以让身体健康，使身体强壮！
记得小时候的一段日子，由于缺少锻炼，导致身体的吸收能力下降。为此，我就想，自己和以往一样的生活，为什么会生病呢？于是，我带着疑惑来到了医院。经过检查，发现是因为不健康的饮食给我带来了麻烦。我突然想到，这几个月，我比较喜欢吃甜食，不吃水果、蔬菜，这才导致的身体不适的。虽然以往我缺少锻炼，但我合理健康的饮食，才保护了我的身体健康。看来运动、学习和健康的饮食，才能让人有一个健康的体魄。
现在上小学六年级了，校门口有许多商家，有得卖文具，有的卖食品，可谁会想到那些低价的食品就是“三无”产品。现在的学生买东西总去想到味道如何，却不去想，吃了对身体的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。为什么那么便宜呢？是因为这些东西可能用料和香料、食品添加剂特别的多，而食材很可能是食品垃圾打造的。我发现，同学们对味道十分敏感。到了8~12岁时，对咸味是那么喜爱，就如同写作业一定用蓝墨汁是一个道理。这种食品对身体的危害也不可小觑，吃多了会对心、肺、肝的健康造成很大的影响。所以，珍爱生命，远离垃圾食品。
健康的饮食也要合理的搭配，不能吃营养保质过期的食品。比如吃油条豆浆不能喝牛奶。不能这样进食，因为它们的营养成分不能混搭在一起，否则有的还会对身体有害。健康的饮食需要自己坚持，一定要拒绝那些对身体不好的、变质的、变味的食品。
健康的饮食对身体有很大的帮助，合理的饮食给我们带来了健康、幸福、快乐！让我们从现在开始爱护自己的身体吧，做到健康的饮食吧，让自己的身体更加健康、强壮！
我的演讲完毕，谢谢大家！
健康饮食演讲稿6
尊敬的`各位老师，亲爱的同学：
大家下午好！
在场的各位应该都有一个体会吧，就是进入大学以后，个人的饮食是越来越不健康了。由于大学时间的宽松，很多上午没有课的同学，就会直接在床上躺着，就算醒了，也会继续摊在床上玩手机，就是不会起床吃早餐，这样长期造成的后果就是胃受损，身体也变的不在健康了，这就是个人的饮食不健康造成的。
很多大学生，早上不吃饭都是常事了，再有就是大部分的同学的饮食是极其不健康的。比如早上不吃饭，中午吃很多，要不就是晚上熬夜还要吃夜宵，如果长期这样的饮食状况，对健康的危害是很大的。比如早上本来经过一晚上的消化，肚子就是空的，要是不吃，那就很容易胃疼。要不就是晚上吃好几顿，这也是不健康的，晚上的胃承载了一天的食物，本就不易消化，如果再吃多了，就会造成消化不良，影响身体的健康。大学生了，都是一个成年人了，做事情就应该要有分寸，不能因为大学没人看管，就养成很多不良读的习惯。
越是到了大学这种需要自觉自律的生活，就应该去让自己的习惯是良好的，尤其是在健康饮食发你敢。平时我们必须一日三餐，餐餐不断，在规定的时间吃饭，或者一天里少食多餐，保证自己一天饮食量。再就是大部分的学生都喜欢吃炸鸡、喝奶茶，这些其实对身体的伤害是很大的，都是一些不健康的饮食，不建议多吃，更应该自觉去避开，尽量让自己的饮食是健康的。在大学，我还发现，很多人都不太爱吃蔬菜，这是最不好的地方，蔬菜里面含有多种维生素和水分以及纤维，如果总是只吃肉，到后面就会直接造成饮食不平衡。身体是自己的，健康是自己的，平时的饮食就更要注意了，不能因为贪嘴，就让自己以后因为营养的不良而把健康给弄垮了。
饮食对我们格外的重要，现在生活好了，就更不能挑食严重了，该去补的东西就要补充，要让自己有一个健康的饮食习惯。一日三餐都必须吃，不可以漏掉，中午吃多点，晚上少吃点，尽量不要点外卖吃夜宵，这样胃是承受不了的。为了保护我们的身体健康，我们就必须要让饮食是健康的，要补充足够的营养。同学们，大学一定要去有一个好的饮食习惯，保护自己的健康。
谢谢大家！
健康饮食演讲稿范文(篇5)
老师们、同学们：
大家好！
大家早上好！今天我讲话的题目是《合理饮食，促进健康》。
每年的5月20日是“全国学生营养日”，这项宣传活动得到广大师生、家长的欢迎和许多营养学专家的积极参与、支持。随着生活水平的提高，挑食、厌食、偏食者日益增多，很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，导致学生中营养不良者日益增多。学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物，加上运动量不足，我国青少年肥胖症发生率逐年升高。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。饮食应注意：
1、养成吃早餐的良好习惯，吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。我们有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点、甚至不吃就赶着上课，上了两节课，肚子就空了。等到第三节课就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。
2、饮食多样化：合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。我们有些学生经常不去食堂用餐，而是吃些方便面等垃圾食品了事，对身体健康成长带来严重危害。吃零食还会造成环境的污染。还有些同学把零食等带进了教学楼，使得这些污染跟随进了教室……这不仅仅成了我们学校的问题，也成了同学们自身习惯和修养的问题
3、参加体力活动，加强体育锻炼。适量运动和合理营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效、非药物又无副作用的措施，对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。希望同学们充分利用晨跑、出操、体育活动课时间加强锻炼。
同学们，让我们养成良好的饮食习惯，健康成长起来！
健康饮食演讲稿范文(篇6)
亲爱的老师，敬爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是：拒绝野味，从我做起。
在这世界上有许多生物，它们与我们生活在同一个地球上，或许我们很少见到它们，但是它们一直在深山中默默栖息。但是因为我们对野生动物的猎奇，很多人都觉得野生动物好吃，所以越来越多的野生动物被我们所食用。
2020年初，新型冠状病毒肺炎疫情牵动中国人民的心，罪魁祸首很可能是武汉一家海鲜市场非法销售野生动物。这样的消息和情境何其熟悉，17年前的SARS病毒就源自野生动物市场上的`果子狸体内。今天，还有很多野生动物出现在人类的餐桌上，他们不知悔改，变本加厉的虐待小动物。虽然只是味觉上的一点享受，但却能带来天大的后果，这些后果足以让那些无辜的人们丢失生命，让原本幸福的家庭破裂。
因此，在屡次发生的教训前，每个人都应该拒绝野味，从前我们呼吁保护野生动物只是关注它们的生态意义，还是有些人不以为意，我行我素；如今这些传染病提醒我们，拒绝捕食野生动物，不仅关乎生态，更关乎公共安全。由人的贪恋、痴迷引起的后果来之迅速，气势汹汹。
在此，我发誓：绝不会食用野生动物，也会提醒身边的人们。还它们一片栖息之地，还人类一个健康的身体。
我的演讲完毕，谢谢大家！
健康饮食演讲稿范文(篇7)
亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是《从我做起，拒绝垃圾食品》。
新春佳节刚刚过去，压岁钱噼里啪啦地落进了同学们的口袋里，一定装得鼓鼓的吧。
用来买什么呢?相信很多同学会选择买吃的。俗话说，爱“吃”之心人皆有之。可是，让我们感到恐怖的是，现在大家爱吃的“食品”前面常常有个定语“垃圾”!连起来就是——垃圾食品!
你一定会说，“我才不吃垃圾呢?”别急，下面请大家跟我一起回想这个场景：每当学校放学时，我们总会发现校外的小店里、小摊上中挤满了人。各式各样的糖果、油炸食品和琳琅满目的膨化食品都是同学们的抢手货。
如果你说在放学那一幕里没有你的身影，想想你有没有缠着爸爸去麦当劳、肯德基，有没有要求妈妈买各种饮料而拒绝白开水，有没有咔嚓咔嚓、香喷喷地啃方便面呢?!请看世界卫生组织公布的垃圾食品大家庭的十位主要成员：油炸类食品，腌制类食品，肉类加工食品，饼干类食品，汽水可乐食品，方便类食品，罐头类食品，冷冻甜食类食品，烧烤类食品。怎么样，相信在座的各位同学都中招了吧。
遗憾的是，以上食品都是同学们的最爱。大家只知道这些食品美味可口，却不知道许多食品含有致癌物，有些会破坏维生素，汽水和可乐含有磷酸和碳酸，会带走人体内大量的钙……所以垃圾食品象毒品一样正侵害着我们的身体健康，它使很多小朋友欲罢不能。
更不用提那些包围在学校周围的“三无”垃圾食品了。下面请事实说话——据报道：这些没有生产许可证、没有生产厂家，没有生产日期的“三无”食品，生产场所更是环境差、条件简陋：地上乱七八糟的摆放着一堆堆的半成品，一桶桶的地沟油，一罐罐花花绿绿的色素，一袋袋来历不明的添加剂，散发出刺鼻难闻的味道，引得一群苍蝇到处乱飞。更让人恶心的是，为了让小食品更有劲道，工人就直接用脚在辣条上踩来踩去;许多做辣条的工人，由于长时间手与这些化学颜料接触，手都掉皮、腐烂了。
同学们，垃圾食品会给我们带来多么巨大的伤害啊!你们还敢吃吗?尤其是小学生，正处于生长发育的黄金阶段，需要丰富的营养，比如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。为了我们自己的健康，为了更好地学习、快乐地成长，为了不让老师和家长为我们担心，我再一次呼吁——让我们一起行动起来，杜绝垃圾食品，倡导健康的饮食方式!
谢谢大家!
健康饮食演讲稿范文(篇8)
亲爱的老师同学们:
大家好！
我今天演讲的主题是饮食与健康，所以让我来做健康饮食的引导者。
众所周知，我们小学这个阶段是成长发育最关键的时期。所以，为了我们的身体健康，为了我们在学习生活中能有一个健康的身体来面对未来的学习和分数生活，我们要注意自己的饮食，不要在不经意间养成不良的饮食习惯，对身体造成损害。
良好的饮食习惯对我们小学来说尤为重要，这是一个思想启蒙的过程。每天都要接受大量的信息，学习很多知识。一个健康的饮食习惯不仅会给我们的健康带来好处，也有助于我们的学习。但是，如果我们养成了不良的饮食习惯，那就不好了。不良的饮食习惯不仅会影响我们的学习。也会间接影响到我们的生活，所以饮食的健康是我们小学最重要的问题。它直接关系到我们的成长，健康的饮食可以让我们成长得更健康更快乐。
要培养小学生健康一致的饮食习惯，就得从自己做起，为自己制定一个标准的饮食计划。首先是最基本的东西。生活中，我们不能养成挑食偏食的坏习惯。日常生活中，什么都要吃，尤其是各种五谷杂粮，新鲜水果蔬菜。要通过饮食来摄入和维持我们身体新陈代谢正常的微量元素。但如果不能控制自己的饮食习惯，偏食的话，很容易导致营养不均衡，对身体造成很大的损失。有些同学还有不吃早餐的习惯，这种不良习惯很容易导致肠胃疾病。
在日常生活中，很多人在吃饭的时候都喜欢选择自己喜欢的食物。比如有的同学喜欢吃肉，每次点菜都点很多肉，却很少吃蔬菜。还有的特别喜欢吃垃圾食品，比如大排档的油炸食品，各种零食。这些食物成分复杂，都是不良习惯，时刻危害着我们的健康。
作为小学生，现在是我们成长发展最关键的时刻。我们要自觉养成健康简单的饮食习惯，每天坚持自己的习惯，避免吃大排档和买垃圾食品，对自己的成长负责。希望大家听完我关于饮食健康的演讲，能养成科学合理的饮食习惯，健康快乐的成长。
我的演讲结束了，谢谢大家。
健康饮食演讲稿范文(篇9)
敬爱的教师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我是五年级2班的__，今日我国旗下讲话的主题是“远离流动摊点，拒绝不洁食品”。
民以食为天，食以安为本。
中小学生正处于生长发育的特殊时期。食用不洁食品容易导致肝炎、腹泻等疾病，不利于身体发育；如果长期食用包含过量色素（添加剂）的食品，容易引起情绪不稳，注意力不集中，自制力差，行为怪癖等症状，从而影响学习。为此，向全体同学发出如下倡议：
1、为了自我的健康，自觉抵制“三无”食品，远离流动摊点，不沾不洁食品和“垃圾”食品。
2、积极宣传，人人都来当“拒绝不洁食品”的宣传员，教育我们身边的每一位爱买零食的同学，坚决抵制“三无食品、垃圾食品”进入我们的学校。
3、合理使用零花钱，让零花钱为我们的学习服务。
4、健康饮水，提倡喝白开水、矿泉水，不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料，不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。
5、养成良好的饮食习惯。一日三餐定时定量吃饭，多了解健康食品知识，建立合理的生活作息制度。外出就餐要选择卫生洁净、餐具消毒、环境整洁有序的正规餐馆、饭店。
勿以恶小而为之，勿以善小而不为。亲爱的同学们，让我们从此刻郑重许下诺言：拒绝食用不洁食品，让健康伴随我们每一位。
谢谢大家！
健康饮食演讲稿范文(篇10)
尊敬的老师、亲爱的同学们:
大家好!
在现代生活中，人们的饮食观念随着科学文化的发展而不断更新，在吃色香味美的食物同时，人们也开始注重饮食习惯和健康等方面的问题。
人吃主食要多样化，副食也要多样化，这样才能吸收各种营养，同时也要养成良好的饮食习惯，才能有利于人的健康。
合理的食物搭配和良好饮食习惯是身体健康的基础，但是一些人常常忽视了这一点，一生病就四处投医，没有从自己的饮食习惯找原因，不知道小习惯酿成大毛病的道理。俗话说：“病从口入”就是这个道理。
我经常见到这样的景象：有的同学不想吃早餐，经常买一些“三无”食品到学校，等老师不注意，就把“三无”食品倒进饭盒里当早餐吃;一些人为了睡懒觉，把早餐和午餐浓缩为一餐;一些人一边吃着滚烫的火锅，一边喝着冰凉的啤酒，忘记了“热不灼唇、寒不冰齿”的告诫。因此，造就了许多小孩营养不良症及许多成人富贵病。
无视饮食习惯，生命和健康就变成了无本之木、无源之水。
要想身体健康，我们在进行合理食物搭配同时，还要有良好的饮食习惯。
谢谢大家!
关于饮食的演讲稿精选
勇者，脚下都是路；智者，知道走哪一条路最好，在正式开始演讲时，为了保证自己的演讲质量。演讲稿是为了在会议或重要活动上表达自己意见、看法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿，需要为自己的演讲稿确定合适的风格。经典范文网小编经过整理，为你编辑了关于饮食的演讲稿，请马上收藏本页，以方便再次阅读！
关于饮食的演讲稿 篇1
敬爱的老师们、亲爱的同学们：
早上好！
今天我讲话的题目是《健康饮食，让我们更健康》。
x月x日是“中国学生营养日”！政府为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的x月x日定为“中国学生营养日”。
我们都知道小学时期生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些坏习惯。
1、我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。合理营养对我们的健康成长及学习有着很重要的意义。
2养成吃早餐的良好习惯，特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。有些同学早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶紧上学，上了两节课，肚子就空了。等到第三、四节课有些同学就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。因此早餐要特别予以重视，只有不吴“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷健康成长。
3、在吃饭时要细嚼慢咽，吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。学校里，有些同学4、5分钟就结束进餐。这样的习惯是非常不好的！这样，长久时间下来，会非常容易引起胃病！
4、营养饮食还有一个重点烛不吃不洁食品。
在每天上学、放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿或商店买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的仪器同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。
同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，在健康、营养、快乐的生活下茁壮成长！
关于饮食的演讲稿 篇2
大家好!
今天我国旗下演讲的题目是《健康饮食从我做起》。
每一家的健康与食品息息相关，随着经济社会不断进步，人们饮食文化日益多样化，食品卫生与安全成为备受关注的话题。
要健康饮食，就要做到以下几点：
1.不购买街边小吃或街边小店的垃圾食品，去一些正规超市购买食物。
2.买所需食品时，要注意生产日期、保质期、QS生产许可标志等等。
3.认准品牌购买，尽量买一些有品牌的食品。
4.少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有营养的食品。
5.不买价格明显过低的食品，不要贪小失大。
注意以上几点，就大致能做到安全饮食了。俗话说：“民以食为天”。说得通俗一点就是人们每天要吃和喝，食物是人类赖以生存的物质。食品的质量决定了人类生命的质量。因此，食品必须是安全的并且有益健康的。
同时，也呼吁食品安全，关系你我他，但愿生产者不再为食品安全脸红，国人不再为食品安全担心，国家不再为食品安全丢脸。现在，让我们一起行动起来，杜绝有害食品，倡导绿色食品!希望同学们听了我这次的讲话后都健康饮食，健康地成长。
关于饮食的演讲稿 篇3
尊敬的老师、同学们：
大家上午好！今天我讲话的题目是《关注饮食安全，共创健康生活》。
民以食为天，食以安为先。随着我国社会经济的迅速发展和人民生活水平的日益提高，人们对健康、对食品安全更加关注，“食品安全”已经成为关系到国民健康、社会稳定、经济发展、市场繁荣的重要因素。
可近来我们有些同学放学后随意在校外路边摊点买东西吃，殊不知这是在拿健康甚至是生命在作赌注。路边摊点采用的都是“地沟油”、“泔水油”，里面包含很多致癌物质，而且我们不知道制作者是否健康。因此，学校倡议同学们放学后不要在路边摊点买东西吃，以免影响身体健康，分散学习精力，甚至带来食物中毒等安全事故。
在此我建议同学们：
1.要树立食品安全观念。在购买食品时，应选择正规的商场和超市，选购食品一定要注意食品包装上有无生产厂家、生产日期，包装袋有无破损，外包装有没有被改动过的痕迹。没有生产许可证和安全标志的食品坚决不能购买和食用。
2.培养良好的饮食观念。不食用流动摊点的小吃、零食等，自觉抵制低质食品的诱惑。如果在外就餐，应选择卫生洁净，证照齐全的餐馆。
3.养成健康的饮食习惯。不挑食，偏食，每日三餐，定时定量。自备水杯，多饮白开水。一些饮料含有防腐剂、色素等，经常饮用不利于我们的健康。
4.养成良好的卫生习惯，预防肠道寄生虫病传播。不随便在校园内吃零食，不乱扔纸屑，包装袋等垃圾，保持整洁的校园卫生环境。少吃油炸、烟熏、烧烤食品，这类食品如果制作不当会产生有毒物质。
同学们，为了我们的明天，为了父母的期盼，为了国家的重担，善待自己，善待他人，善待生命，让我们携起手来，关注食品安全，养成良好的饮食习惯，做一个健康向上的学生！
谢谢大家！
关于饮食的演讲稿 篇4
亲爱的同学们：
大家下午好！
我曾经看到过这样一篇新闻。新闻里讲到了一个九岁的小男孩早上没吃早饭，被家长送到学校后，自己一个人买了一包辣条和棒冰，站在校门外吃。吃完后走进教室。可没过多久，他就被老师打电话让家长送去了医院，结果在家休息了好几天才来上学。听他的同学讲，那天他吃了东西后，就感觉肚子痛，呕吐，然后头痛。
垃圾食品一般都很便宜。五毛，一块钱一包。可是有些油炸食品都是用地沟油做的。虽然味道很好，但是里面不知道包含了多少有毒物质；有些垃圾食品因为生产的厂家是地下的，卫生条件很差，质量得不到保证，细菌感染很多。我在网上看到过一些制作辣条的图片。图片中的工人工作的时候，都不带一次性手套，头上也没有带帽子，周围的环境很脏。有些员工长期工作，他们的手都被食品染料染成了紫色，青色。看到这些图片，我恶心得差点呕吐。
青春年少的我们，还有长远的未来。不要被垃圾食品伤害了自己的身体。所以我觉得我们不要吃垃圾食品，应该多吃水果和绿色蔬菜。因为水果和绿色蔬菜都是有一定的营养价值，也可以吃一点肉，鱼之类的食，当然也可以吃一些别的东西。如果你已经迷上了垃圾食品。我希望你可以把垃圾食品给戒掉。
“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同学们，为了你的身体健康，请从今天开始告别垃圾食品。告别垃圾食品就是给自己的身体多一点保障；告别垃圾食品，就是给自己一个美好的明天！
谢谢大家！
关于饮食的演讲稿 篇5
尊敬的老师和同学们：
大家好!
随着科学事业的发展，人们的物质生活水平越来越高，“衣食无忧”的人们对于食品安全与营养也越来越重视。
随着物质生活的改善，许多人家都把鸡、鸭、鱼等各种荤菜当做每顿饭的主食。虽说荤菜能给我们补充许多的蛋白质，但光吃荤菜是不行的。君不见，现在，“小胖墩”越来越多。萝卜白菜等素菜虽价廉但物美，它含有维生素等对人体有益的物质，对我们身体起着至关重要的作用。因此，我们不仅要吃荤菜，还应该多吃素菜。只有荤素搭配着吃，才能有益我们的健康。
近代文学家梁启超说：“少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈。”同学们，我们肩负着中华崛起的重任，我们青少年素质的高低关系着祖国的未来，我们必须体魄健壮，意志坚强，品质高尚，志向远大!
为此，我提出以下几点建议：
1、选择标有“卫生许可证”的饮食摊，不吃路边摊的食品。
2、不吃过期或变质的食品。
3、不买小厂家生产的三无食品。
4、饭前洗手，以防病从口入。
5、不要用塑料制品盛放高温食物。
6、不吃颜色鲜艳的肉类食品。
7、一日三餐按时吃，注意营养均衡。
关于饮食的演讲稿 篇6
尊敬的老师们、同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《饮食与健康》，就让我来做大家健康饮食的指引者吧。
大家都知道我们小学时期所处的这个阶段正是生长发育最关键的时期，因此为了我们身体，为了我们能够在学习生活中有一个健康的体魄来面对我们的学习以及以后得分生活，我们应该对自己的饮食起重视了，不要在自己不经意间而养成坏的饮食习惯，给自己的身体健康造成损伤。
一个好的饮食习惯对于我们小学阶段来说显得尤为重要，小学正是一个思想启蒙的过程，每天我们都要接受很大的信息量，学习很多的知识，一个健康的饮食习惯不仅会给我们身体带来益处，也会给我们的学习带来帮助，但是如果养成了坏的饮食习惯那可就糟糕了，一个不好的饮食习惯影响的不仅仅是我们的学习，它也会间接的影响到我们的生活，所以饮食的健康是我们在小学阶段最值得关注的问题，它直接关系到了我们的成长，健康饮食，能够让我们更加健康快乐的成长。
要养成一个健康而符合我们小学生的饮食习惯还得从自己入手，给自己制定一个标准的饮食计划及其的重要，首先，也是最基本的，在生活中，我们不能养成挑食的和偏食的坏习惯，在日常生活中要做到什么都吃，特别是各种五谷杂粮，新鲜的水果，蔬菜等，通过饮食来摄入和维持身体新陈代谢需要正常的微量元素。但是，如果自己控制不了饮食习惯，出现偏食这些习惯时，就很容易引起营养的一个不平衡，会对身体造成很大的损失，还有的一些同学还存在经常不吃早餐的习惯，这个坏习惯很容易引发肠胃相关的疾病。
在日常生活中，很多人在进餐的时候大家都喜欢选择自己喜欢吃的食物，例如有的同学喜欢吃肉，在每次点菜的时候就点大量的肉类食物，而很少吃蔬菜，还有的一些同学特别喜欢吃垃圾食品，例如小吃摊的油炸食品，以及各种小吃，这些食品的组成成分很复杂，这都是一些不好的习惯，它时刻在危害我们的身体健康。
作为小学生，现在是我们生长发育最关键的时刻，我们应该自觉的养成一个健康又简单的饮食习惯，并且每天坚持自己的习惯，不吃小吃摊购买垃圾食品，自己对自己的成长负责，我希望大家在听完我关于饮食健康的演讲之后每个人都能养成一个科学合理的饮食习惯，健康快乐的成长。
我的演讲完毕，谢谢大家。
关于饮食的演讲稿 篇7
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！今天我国旗下演讲的主题是《合理膳食，健康成长》
俗话说：“民以食为天”每天的饮食是我们赖以生存的基础，食品是补充身体营养的最有效的途径。食品质量的好坏直接关系到我们的身体。尤其是我们青少年处在生长发育的黄金时段，但有些同学自制力不强，经常会为了一些口腹之欲去吃一些路边摊上不卫生的食品。殊不知这些食品不仅没有营养价值，而且对我们的健康百害而无一利。
总有那么一群人，即使知道了食品的危害，仍然在路边的小摊小贩上购买食品。况且市场上大有一些黑心商家，用价格低廉的原材料甚至是有毒的化学物质制成看似营养丰富，实则是让人避而远之的毒大米、毒牛奶，甚至是塑料，你吃的不是蛋白质，而是可以致命的三聚氰胺。也许你刚刚吃完的外卖就是商家在不足五平方米的小房间里用上述材料为你精心制作的。等我们到中年的时候，这些潜在的危险便会一股脑全部爆发出来，让你猝不及防。现在拥有健康的本钱，就等于拥有了拼搏的能力。俗话说：“身体是革命的本钱”只要我们拥有强健的体魄，还有什么可以阻挡我们前进的脚步呢？我们还有什么事情是不能做到的呢？
那么，如何才能做到合理膳食呢？就三餐而言，早餐应该吃一些营养价值高，少而精的食品。人经过一夜的睡眠，头一晚上进食的营养已近基本消耗完。早上只有及时地补充才能满足我们上午的学习。午餐，则要保证食品的质与量。因为午餐具有承上启下的作用，既要补充早餐吃得少，上午活动量大、能量消耗的空缺，又要为下午的耗能储备能量。至于晚餐，则不能吃的太饱，多余的热量会转换成脂肪，使人发胖，另外，晚餐也不宜吃的太晚，六点最为合适！
所以在这里，我希望同学适当的食用快餐、油炸食品，远离过期的小摊小贩上的垃圾食品。用健康的身体和饱满的精神迎接新的一天！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
校长助理演讲稿范文合集
我们将从多个角度出发全面分析和探讨“校长助理演讲稿范文”。只有我们做好万全的准备，才能有信心面对意外，演讲稿的应用正在变得越来越普遍。演讲稿可以激发演讲者思维灵活性的潜力，一篇好的演讲稿可以让演讲者的在演讲时消除心理上的顾虑和紧张。或许在您阅读本文以后有一点收获！
校长助理演讲稿范文(篇1)
各位尊敬的领导和未来的诗人、学者、科家家、企业家们： 大家好!富兰克林有句名言叫做：推动你的事业，不要让你的事业来推动你。今天我正是为了推动我的事业而来的，来竞选校长学习助理。我是xxx班的xxx。
那么我凭什么竞选呢?一定有人要问，我的回答是：我有三颗红心，那就是：热心、责任心和进取心。具体地说：高涨的工作热情，高度的责任感和不断进取的精神。曾经有人问我：如果用一个词来概括学生干部应具备的品格是什么?真诚，这就是我的回答。入校以来，在老师和同学位的帮助下我真诚待人，乐于交友，以一颗真诚的心做了一些实实在在的事。同时我还有着广泛的兴趣爱好：文学、音乐、画画、篮球等。当然，既然来参加学习助理，成绩好是前提，我尤其擅长理科，在今年的江苏省数学竞赛中，我获得了三等奖，我将在这方面继续努力，再创佳绩。因此，我相信我和大家有许多共同语言，利于今后开展工作。我想说到这儿，你们对我已有一定的了解，有没有在心里为我喝彩，但是千万别喝彩，因为那只是美好的回忆，我需要的是未来的成绩。
大家都非常清楚现在我们所处的社会环境。我们正处于信息时代，竞争越来越激烈，技术更新日益加快。特别是目前，中国即将加入WTO，机遇与挑战并存。要适应这样一个社会，实力是十分重要的。首先，总的学习成绩好是基础。其次就是需要有特长，未来的社会也是一个个性化的社会，所以，我想周末开展一些活动是必要的。
这学期以来，一直有教师开设专题讲座，办得很成功，受到了同学们的欢迎。我想也可以让同学们利用暑期搞一些调查研究，作一些准备，开学后可以尝试让同学来搞一些讲座。这样既可以促使我们去深入研究一些问题，又可以锻炼我们的能力，一举数得。
校长助理演讲稿范文(篇2)
尊敬的校领导，各位师长：
我是××，（……简单介绍）。今天我竞选校长生活助理。
记得戴尔·卡耐基说过：“不要怕推销自己，只要你认为自己有才华，你就应认为自己有资格担任这个或那个职务。”凭着这句话，也凭着××××的工作经验，今天我满怀信心的走到了演讲台上，自信有能力挑起这副重担。
从参加（……简单的给以前做过的工作做个介绍，最重要是介绍曾经工作中的态度）不过，那些只是美好的回忆，我需要的是未来的成绩。
如果我竞选成功，我将拿出一套切实有效的施政方案。首先，挑选五位委员组建生活委员会，制定责任制网络，责任落实到各委员，工作由专人负责，同时，制订工作计划表和各类工作具体实施方案，落实到各班，监督、帮助他们完善宿舍、餐厅常规工作，要求各委员每星期反馈一次信息，每月总结，比较对照成绩和不足，每月开学生代表座谈会，交流思想，集中问题，抓住工作重点，不断改进工作方法，及时向校领导汇报情况，做到不断积累、总结、改进，真正做同学的代言人、勤务兵，校领导的纽带，把学校建成文明校园，为创建示范高中、省武高特色凝聚起强大的力量。
假如我竞选失利，我会微笑着走向明天，努力调整自己，充实自己，以待来年的竞聘，当然，我也会尽全力协助好学生校长生活助理的工作，出谋划策，使宿舍、餐厅管理工作更上一个台阶。
校领导、同学们，在以后的岁月中，你们会了解我更多。支持我吧，让我周身的工作细胞兴奋起来吧！别忘了，投我一票。
校长助理演讲稿范文(篇3)
尊敬的各位领导、老师：
大家好！
我是XXX，今天我竞聘的是主管小学部工作校长助理一职。
个人简历
我的经历很简单，1976年出生，1996年毕业，20xx年的今天站在这里参加竞聘。本科学历，中共党员，毕业后一直在我们19中从事语文教学工作。曾先后担任班主任、备课组长、教研组长、年部主任、教导主任等职。工作期间曾先后获得大连市优秀教师、区素质考核三连冠、区优秀教师、区优秀班主任、优秀专业教师、优秀教研组长、区优秀共产党员等荣誉称号。
竞聘理由
一、健全的人格是我担任管理工作的重要保障。
我是农民的儿子，我从父老乡亲和父母那里继承了朴实、善良的做人本性；我是一名十九中人，温校长和十九中人踏踏实实、勤勤恳恳、追求卓越、永不言弃的工作作风深深的影响了我；我又是一名共产党员，吃苦在前、肯于奉献是我的责任和义务；同时，作为一名管理者，平如水，正似衡是我工作的准则。
十年来，我一直坚信：要做事，先做人。勤勤恳恳做事，明明白白做人。做好人夯实了我做好事的基础。
二、突出的业务能力将成为我从事管理的巨大推动力。
我中师毕业，学习的是小学教育，一年的实习期间，任教小学1个班的数学课和3个班的历史课。正式参加工作后，一直从事初中语文教学工作，所教3届学生中考及格率、优秀率成绩突出，区素质考核三连冠是对我业务能力的肯定。担任备课组长和教研组长期间，领导同组教师共同研究语文教学的内涵和中考走势，从写好字、读好书、做好摘记、写好日记等角度入手，培养学生良好语文学习习惯，有效的提高了语文成绩。
小学教育的理论基础和中学教学的经验使我有信心指导小学教学，有能力提高小学部教学质量，真正做好中小学的衔接，凸显我校九年一贯制的教学优势。
三、多种角色的转换使我有信心接受新的挑战。
十年来，我经历过小学和中学，担任过班主任、备课组长、教研组长、年部主任、教务主任，每一次角色的转变和任务的更新后，我都能够面对挑战，迅速的适应，在最短的时间内胜任新的职位。
经历是一种财富，拥有如此宝贵财富的我将充满自信的迎接新的挑战。
工作设想
如果我竞聘成功，我将从以下几方面做好小学部的管理工作：
一、坚持以人为本的管理思想，秉承十九中学“尊重个性、挖掘潜力，一切为了师生共发展”的办学理念，引领学校工作，充分发挥小学教师的工作积极性和主动性，促进师生发展，从而实现小学部的整体发展。
二、一年来，小学部在袁校长的管理下，已经实现了入轨的目标，稳定而规范。我将在此基础上，确定3年求发展，5年成特色的管理目标，最终实现我校规范加特色的办学目标。
三、要达到预期目标，我将在温校长的领导下与小学部的领导一起建设一支团结、高效、精干的干部队伍，挖掘校内并引进校外的优秀的人才资源，灵活授权，合理用人，分级管理，纵横协调，形成政令畅通，高效有序的管理机制。
四、由于新建校，我们小学部青年教师占多数；一年多来，我校良好的声誉又吸引了一批优秀教师。利用这个良好契机，我将采用“引得进，留得住，用得好”的.用人机制，通过“名师工程”发挥名师辐射作用，以骨干教师牵动青年教师队伍建设，促进整体师资水平的提高；利用多层次、全方位的指导培训以及各种形式的竞赛活动，为青年教师的发展搭建舞台，创造机会，以提高课堂效益为主要抓手，形成一支有朝气，有品位、有能力、有爱心，师德高尚、业务精湛的师资队伍。
五、坚持面向全体，全面发展，突出所长的思路，狠抓学生良好学习和生活习惯的养成，促进学生全面和谐健康成长；加强校园文化建设，构建师生幸福生存的精神家园，增强校园吸引力；开展丰富多彩的课外文体活动，丰富校园文化生活，以文化熏陶和感染学生。最终培养出会做人、会学习、有特长、有潜力的高素质学生群体，为他们顺利升入初中奠定坚实的知识和能力基础。
六、使家庭教育、学校教育和社会教育协调发展。建立家长学校，加强家庭教育，构建家庭、学校、社会和谐运转机制。
当然，面对全新的小学部工作，现阶段我只能是一个学习者的角色。但我相信我能够看得更远，我将做得更好，因为我站在巨人们的肩膀上。因为有温校长的英明领导，有中学部各位领导和教师们一如既往的关怀和鼓励；同时，还有刘校长和袁校长的大力协助，以及小学各位中层干部以及各位教师的密切配合，我想，我一定能成为一个让领导放心，让教师称心，让学生和家长舒心的合格管理者。
最后，我还是想用我期末述职报告中的几句话结束今天的竞聘演讲：一滴水只有溶入大海才会永远不会干涸。我就是一滴水，是十九中这片海中一滴再平凡不过的水，十九中这片海滋养了我，给了我广阔的发展空间，无论竞聘的最终结果如何，我都会一如既往的投身于大海的事业中去，为他的浩瀚，为他的壮阔，为他灿烂辉煌的明天贡献出自己的一份力量。
谢谢大家！
校长助理演讲稿范文(篇4)
各位领导：
大家好!
首先感谢组织为我提供了这锻炼自已，展现自我的机会!
我是##号，20xx年6月毕业于**师范大学英语系，学士学位，现任江苏省**中学高中英语教学工作，在工作的七年里，在各级领导的关怀和前辈教师和同事们的帮助，以及通过自身努力，我由一名教坛新兵，逐渐成长为一名骨干教师，在政治上能与组织高度保持一致，教学管理水平也得到了很大的提升，曾多次授到县表彰，先后被评县教坛新秀、县教学能手。下面我将自已的特长向各位评位和领导汇报一下：
第1、具有强烈的事业心和奉献精神。我觉得一个优秀的学校领导，首先必须是一名优秀的教师，在这一点上，我特别自信。自工作以来，我一直刻苦钻研教育教学基本功，不断提升作为一名优秀教师的基本素质，深入教育教学第一线，用辛勤的汗水和踏实的努力，换来了累累硕果。曾指导学生获得了全国中学生英语能力竞赛一等奖，自已也曾多次获得优课评选及青年教师基本功大赛一等奖。在我获取这些成绩和荣誉的过程中，始终带有一种信念，把自己的青春热血奉献给教育事业，让**洪的教育事业因我的存在而更加精彩。
第二、具有较强的科研与创新能力。我参与的省、市级课题研究都取得了良好效果，多篇论文发表于省、市级刊物，并得到了广大好评。
第三、具有较强的管理与组织协调能力。在学校领导的肯定和鼓励下，我担任高三年级英语组备课组长和班主任工作，积累了丰富的业务管理经验，同时也增强了我的组织协调能力，从而使我与领导及同事之间的关系和谐融洽。
通过以上的这些特长，我感觉自己有能力胜任校长助理这项工作，如果这次我能有幸获聘，我将从以下几点做校长助理的工作：
1、做一名有人格魅力的校长助理
不断学习、与时俱进、勇于创新、无私奉献，勤奋工作，用自己的实干精神来提升自己的人格魅力，从而感染所有师生，努力为学校打造一个和谐、团结、进取的氛围。
2、与学校荣辱与共，做校长的得力助手
树立“校荣、我荣，校耻、我耻”的本位思想，想学校所想、急学校之所急，舍小家、为大家、以校为家。充分发挥自己主观能动性，不争权、不越权，努力协助校长做好学校的每项事务，与学校齐成长、同进步、共荣辱、为学校分忧解难当好校长的得力助手。
3、以人为本、民主管理、全面推进素质教育
学校的所有工作都要人去做，一切事务必须靠人完成，离开了“人”这一根本，学校的工作就成了无本之木、无源之水，因此，在工作中我会团结同事，尊重所有人，更会尊重教师辛勤劳动的付出，虚心听取他们对学校工作的意见和建议，把自已当成教师和校长之间的桥梁，协调好各协工作，并让教师充分参与学校建设管理，同心同德群策群力，创建真正和谐校园.此外，我会协助校长努力提高学校办学质量，以“减负增效”为着眼点。任课教师的努力付出，点滴进步都要看在眼里，给予鼓励，不仅要看结果，更重要的是教师的努力程度和努力过程。另外，注重发展学生个性特长，丰富学生的学习生活，让学生的个性特长全面和谐发展，从而提高教育教学质量，全面推进素质教育，实现教育现代化，保持学校的可持续性发展。
作为这次竞聘的积极参与者，不管结果如何，我都会正确对待，都将一如既往的为我所热爱的教育事业勤奋工作，格尽职守!
我的演讲完毕，谢谢大家!
校长助理演讲稿范文(篇5)
尊敬的各位领导、老师、同学们：
大家晚上好！
我是来自11秋教育年段（3）班的许椿苹，现担任教育年段学生会主席，和学生团队校长助理一职，已有丰富的工作经验。相信我能再次胜任这项工作。
我认为在座的每位同学都是有责任心的人。只要我们肯担当、肯负责任、肯学习。能以谦虚的态度充沛的精力做好本职的工作，不半途而废，有主见，有创造力。每个人都是可以登上这个展现自己的舞台。我很荣幸能再次能证明自己的舞台。心有多大，舞台就有多大，相信自己成功永远属于你。
同样的，这次我依然竞选的是团队校长助理，团队校长助理是深入了解同学默契配合的合作精神，与监督实施情况也是一个神圣而艰巨的任务。回顾上半学期任职中，我们有许多值得表扬之处，当然也有许多不足，例如：
（1）在我们执勤的时刻很少人向我们反映情况，工作死板，没有及时在校园内做好调查，没有及时为同学与老师之间做好沟通。
（2）像团队这方面组织活动比较少，没有及时和校团委会和各年段团支部相互配合开展工作，今年因加强这方面的工作。开展更多有益社团的活动，就像我们教育年段近期就有一个“女生节”活动，也希望带动全校一起加入。
我相信无论在工作或学习中我们都会遇到这样那样的棘手问题，其实当我们面对问题时因用积极的心态面对，问题和困难，问题困难是帮助我们进步的有力助手。自从进入学校以来，我所看到所了解的学生大部分都认为读书没有用，其实行行出状元，我们既然选择了读书就应该好好的学习，好好的工作，学到真正的本领，不要浪费自己宝贵的时间和父母的血汗钱，就像今年我们学校读到一半不读的学生很多，这就说明他们的心态是有问题的，这方面我们也因加强，我们可以经常开展一些心理服务导社团，及时发现这样的不想读的学生；为他们心理做工作。只有短短的两年时间，决定的是我们一生的命运，难道我们不值得珍惜吗？现在我们首先要树立学习目标，带动更多的伙伴加入我们，让我们的职校生活更加丰富多彩，在管理方面我们可以向尤校长学习以人为本管理基础，以身作则，阳光心态，积极处事，在我们周围首先树立典范，带动大家共创晋兴美好未来！
谢谢，我的演讲完毕。
校长助理演讲稿范文(篇6)
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我叫xxx，今年十二岁，来自初二·三班。我爱好广泛：围棋、二胡、绘画、书法、乒乓球、网球，样样精通。
xxx学年度，我很荣幸被聘为校长助理。回首过去一年的工作，我坚持“协助校长、服务同学”的原则，以“积极主动”和“认真负责”的工作态度，为初一校长助理的工作，画上了一个圆满的句号。我认为我担任校长助理一职有以下优势：
我性格开朗，做事认真。在校外执勤，我总能准时到岗，认真履行职责，严格执行校规，并提醒同学们佩戴好校牌。
我敢于发问，善于思考。多次在学生会会议中，积极发言，参与讨论，为学校提出了许多建设性的意见。
我个性张扬，激情澎湃。积极参加升旗活动，并做了题为《做最好的自己》的国旗下讲话，用朴实无华的语言，用催人奋进的语调，激励同学们不管在何时何地，都要做最好的自己。
我爱动脑筋，善于创新。遇到困难，我能以最快速度想出解决问题的办法，并圆满解决。我改错方式多样，灵活创新，以“画说检讨”的形式赢得了老师和同学们的高度赞许。
我热爱班级，团结合作。多次就班级中的问题向老师提出合理化建议，并带动组内成员积极上进，获得“最佳合作小组”的光荣称号。
我积极主动，善于沟通。定期收集学生对学校办学情况、教育教学意见或建议、校园文化、走廊及教室育人环境的建设、教师的教育教学工作等情况，并及时向校长反馈，加强学生与学校之间的沟通，推动学校管理工作的健康发展。
我戒骄戒躁，善始善终。经过这一学期，我的思想品德又提升了一个高度，懂得了谦让、尊重、合作、包容。工作中有长远的计划、明确的目标、合理的建议、可行的策略。
“金无足赤，人无完人。”在学习和工作中难免有许多不足之处，敬请学校领导和同学们批评指正，我会继续努力，并在新的学期里更上一层楼，不辜负学校领导和同学们的殷切期望。
新学期要有新气象，新学期要有新起点。如果我有幸能够被聘任为这学期的校长助理，我一定会总结上学期的经验教训，多提建议，多办实事，把各项工作做得更好，多为学校争光添彩。请大家相信我，我一定能行！
我的演讲完毕，谢谢大家！
校长助理演讲稿范文(篇7)
各位尊敬的老师，同学们：
大家好！
我是来自初二八班的徐敏嘉，今天很荣幸能够站在这里，竞选校长助理一职。我相信，这次竞选演讲给我带来的必定是一个新的挑战。
我并没有担任过校长助理一职，但我相信，通过我自己的努力，一定会胜任这一岗位。首先，我的兴趣爱好广泛，平时喜欢唱歌，绘画，因为我认为这能陶冶我的情操，也让我学会了坚持。在班集体里，凭着我自己的细心，成为了老师的好帮手。在我每一次获得了荣誉，都是坚持战胜了我自己，最终走向成功。所以我认为坚持是一种很好的精神品质，它让我执着的追求理想，为了我的目标去奋斗。
其次，在暑假里，我经常积极参加社会公益活动，为他人，对自己带来了一份快乐与收获。在活动中，我的意志得到了磨练，勇气得到了锻炼。同时，在科技方面，我也积极进行创作，得到了良好的成绩。
我深知想要承担的是校长助理职位，就应做到模范带头的作用，保持诚实守信的优良作风，努力让别人欣赏自己，时时刻刻做到诚信待人，也只有诚信的对待他人，才能够得到他人的真心。同时我也要热心的帮助身边那些需要帮助的人，耐心的解答他们的问题，与他们共同进步，不受外界的干扰。我会在学习中品味快乐，一步一步坚实的走下去，留下一个个扎实的脚印。
我会尽我所能为学校所付出，做到校长助理所应该做到的一切，在美好校园中与大家共同成长！请大家支持我，谢谢各位！
[荐]努力青春主题演讲稿范文合集
天才只意味着终身不懈地努力。当我们逐渐接触到越来越多的演讲活动时，一定要对演讲稿的内容烂熟于心，一篇演讲稿要明确谈几方面的问题。那么怎样才能写出一篇深受听众喜爱的演讲稿呢？以下是小编为大家整理的“[荐]努力青春主题演讲稿范文合集 ”,欢迎阅读，希望你能够喜欢并分享！
努力青春主题演讲稿范文【篇1】
2022青春需努力主题演讲稿1
各位评委、亲爱的同学们：
大家晚上好!
我叫__x，很高兴今天可以站在这里和大家一起讨论青春这个话题，下面我为大家演讲的题目是《拼搏，让青春无悔》。
青春是人生一道洒满阳光的风景，是一首用热情和智慧唱响的赞歌。
人世间有许多东西失去了还可以得到，惟有青春一去不复返，所谓“人生易老”，所谓“如白驹之过隙”，所谓“高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪”，说的就是它。
青春也是一种感觉，这种感觉，有时是平平淡淡中的一种温馨的享受，有时是一份静静的逍遥，有时是一份思念的遐想，有时是一个甜甜的无边无际的憧憬。于是，诗情画意的梦，天真纯洁的幻想，无忧无虑的日子，便汇集成一个灿烂的青春季节。
也许平淡无奇的世界使你感到孤寂和落寞，周而复始的生活节拍让你倍感烦躁和无聊。但蓦然之间，你发现在天蓝风轻的春光中，一切都像是透明的，而感到一种超然的力量在心底滋生;也许你为时光的悄然流逝而感到无助与无奈，可当你沉浸于茫茫书海，真实而丰富地度过青春的每一分钟，你就会觉得青春原来是那般美好!
我非常欣赏《烈火青春》里面的这段话：让青春烈火燃烧永恒，让生命闪电划过天边，用所有热情换回时间，让年轻的梦没有终点!我认为，青春就应该燃烧，发出亮光才能体现生命的价值。
时光飞奔向前，不会回头，它总是青春的痕迹。我们大家虽出生于不同的时间和空间，却有着同样的奉献，有着同样的壮美青春。拥有青春，就如同朝阳永远向上;拥有青春，就如同山溪不羁奔流;拥有青春，就如同幼蚕破茧而出……
曾子曰：“士不可以不弘毅，任重而道远。”作为青年人，一个国家、一个民族的希望所在，心中无不闪烁着梦想，那么现在就是我们努力实现梦想的时候。纵使艰难险阻，也要努力前行;追求卓越，释放青春能量，点燃青春梦想。
年轻的朋友，让我们高举爱国旗帜，继承前人开创的事业，在改革开放的强国富民之路上高歌猛进;让我们的青春之火，在二十一世纪的挑战中闪光;让我们的拳拳爱国之心，在共创祖国辉煌的征程中闪耀夺目的光彩;让我们用拼搏向梦想靠近，实现梦想让青春无悔!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
2022青春需努力主题演讲稿2
尊敬的老师、同学们：
青春是一条小河，哗哗的向着前方奔去，永不停止，永无止境。
带上信念，拿着勇气，心存希望，怀揣梦想，青春的我们神采飞扬，朝气蓬勃。向着前方的光明，大踏步的前进。青春之树应该站在高高的悬崖峭壁上接受风血的洗礼，而不是在温室中懒洋洋的晒太阳。“不经一番寒彻骨，怎的梅花扑鼻香”风雨中，与寒流同呼吸，洗涤心灵的污浊，锻造坚定的心灵，才能长成参天大树，让青春成为无沿荒地最闪亮的一点。
青春有梦想。梦想是前进的方向，是茫茫黑暗中的那一点点星光。青春的你我拥有梦想，就一定要用现实的行动来逐步实现。“理想的巅峰越高，就越会得到无限的充实，就会迸发出激情，就会成长”。
青春有激情。激情是前进的动力，没有激情的青春是乏味的，有激情才有创造力。激情是一道闪电，带来了光明，使青春之光更加绚烂。
青春有智慧。帕斯卡尔有一句名言：人是一株会思考的、有思想的芦苇。青春如果不与思想结合，就会显得盲目和浮躁。善于思考，勤于思考，乐于思考，青春就会发出智慧的光芒。
青春有缺憾。世上没有完美的无可挑剔的事，青春亦是如此。第一次离开父母，第一次主宰自己，总会有不圆满。正因为不圆满，才多了一份不同的体验，多了一种美好的希冀。
青春是琴，要用心弹奏。青春没有理由垂头丧气，不论是好事还是坏事，都要抬头挺胸，斗志昂扬。
抬起头，天空中总有阴沉的日子，但只要心里有光，眼前就永远是炫目的太阳！
我的演讲到此结束，谢谢大家。
2022青春需努力主题演讲稿3
尊敬的老师们、同学们：
大家好！
很荣幸能代表全班同学在国旗下演讲。今天我演讲的题目是《永不懈怠，奋力拼搏》。
同学们，新学期开学已两月有余，就在上周，我们刚刚经历了期中考试，无论是取得了理想的成绩，还是没有达到预期的目标，在未来的学习生活中，我们都不应该有丝毫的懈怠，应该始终坚持。就像作家杰克伦敦，他坚持把好的字句抄在纸片上，有的插在镜子缝里，有的别在晒衣绳上，有的放在衣袋里，以便随时记诵。最终他成功了，创作出了不朽的作品，我想这就是坚持的力量。
不仅是坚持，我们还应该做出其他的努力。对于今后的学习，我想与大家分享三句话：
第一句话：态度决定一切
“当你冷眼旁观时，生命是一只蓝色的蛹；当你热情相拥时，生命是一只金色的蝶”。学习也是这样，当你把学习当作自己成长发展的需要时，才能体验到学习的快乐；当你把学习当作是一种负担时，学习就是一种痛苦。谁愿意在一片郁闷和痛苦中学习呢？所以说，我们首先要调整心态，以愉快的心情投入到紧张的学习生活中，并善于在学习的过程中体验获取知识的快乐。
第二句话：目标是前进的灯塔
一个人没有目标，就象大海中迷失方向的航船，不可能达到成功的彼岸。无论是生活还是学习中，每个人都应该有一个既定目标，瞄准目标奋力攀登，就会离成功越来越近。在这个历程中，需要我们不断地反思，并制定出切合实际的、通过努力能够达到的目标。这样才能为航行在大海上的船只增添一臂之力。
第三句话：勤奋加思考是成功的钥匙
书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。要学到真本领需要有勤奋的耕耘。有句话是这样说的：“梦里走了许多路，醒来却还在床上”。不勤奋，理想永远是梦想、是幻想。但勤奋并非只是简单的忙忙碌碌，有的同学终日劳累，却没有明显的进步，原因何在？我想，也许是因为缺少思考和反思，还未认识到自己学习中的不足，课前不预习，抓不住关键的课堂学习环节，忽视学习规律的总结和学习方法的琢磨，所以学_高耗和低效中进行。因此，同学们在学习的过程中，既要不断努力，又要时时刻刻反思自己，最终才能取得成功！
同学们，也许这三句话你已经听过多遍，但它们却依然能在关键的时候激励我们，启发我们，成为我们不断前进的动力。
请相信，青春会因我们的不懈努力而绚烂多彩，老师和家长会因我们的成长而感到欣慰和自豪！伟大的祖国也期待着我们成为未来的栋梁！让我们共同携手，永不懈怠，奋力拼搏！
谢谢大家！
2022青春需努力主题演讲稿4
亲爱的老师们，亲爱的`学生们：
大家好！
青春是人类生命激情的赞歌，是每个人生命中最宝贵的时期。在这期间，我们有美好的时光，充沛的精力，灵活的大脑。我们应该珍惜青春，敞开心扉，感受多彩的生活，编织多彩的梦想，实现精神的成长。
我们是从少年时代走过来的，过了青春期，就要成熟了。
青春孕育一切希望。青春是每个人都有所作为的时候。来，为青春举杯。
青春，就像六月的季节，是青春的象征。青春就像五颜六色的钢笔，是青春的象征，充满了时间和青春活力。青春像汹涌的大海。对理想的憧憬，对未来的憧憬，都是青春的象征。
今天，我们不再属于孩子，属于单纯和幻想。我们需要在生活喧嚣的季节里踏入五彩缤纷的青春和青春，逐渐变得理性，让我们的思想能够一次次掀起激情的海啸，为我们的生活画上一个强烈的笔触。
明天，我们将成为我们国家建设社会的支柱。在充满青春活力和发展趋势的时期，我们需要了解“年轻不努力，老板伤心”的警察培训，为这一时期的未来生活打下坚实的基础。
男生会变得像橡树一样强壮，又高又壮，表现出自己的阳刚之美；女生也会变成木棉，作为一棵树的形象，和橡树站在一起，展现自己的美丽、勇敢、坚韧和女性美。
再看我们网上的郭敬明，他矮，但现在站在作家的巅峰，商业经济的巅峰。我知道这个世界对他是残酷的，是不公平的，现在他还有普通人不知道的努力，挣扎，挣扎。他会一个人熬夜，会累得筋疲力尽。也许我们只在早上看到LV，司机开门，他坐进去，却没有看到巨大墨镜下深深的黑眼圈。
是的，他能做到，我们也能。我们年轻，朝气蓬勃，斗志昂扬。
让我们为青春欢呼，为青春歌颂。
谢谢大家！
2022青春需努力主题演讲稿5
亲爱的朋友们：
大家好！
我们是_月的花海，用青春拥抱时代；我们是初升的太阳，用生命点燃未来。
的火炬唤起了民族的觉醒，激励着我们继往开来。愿的精神似强劲的东风，吹开我们心中懦弱的冰河，使我们走进勇士的行列；愿的人格长成参天大树，结出丰硕的果实，成为我们精神的食粮；愿的形象成为一座座丰碑，树立在我们心中，激励我们永远向前、向前。
我多想，时光老人停下他匆匆的脚步，我多想，历史长河滞住他汹涌前进的巨流，好让我把青春驻足。可时光老人依旧脚步匆匆，历史长河仍旧滔滔汹涌。那就让我们趁着年轻去吃苦、去练特长、去长学问吧！让激动的心弦和着自然的风韵随着我们歌唱。歌唱青春，歌唱每一个奋斗的日子。
青春像朝露，蒸腾着热气、散发着热量、放射着光艳；青春像溪水，洋溢着欢乐、奔腾着希望、创造着自我。愿青春的我们继续奋力拼搏，理想的实现并非轻而易举。现实是此岸，理想是彼岸，行动则是那坐钢铁长桥。在人生的大海中，有许多个驿站，只要炼就奋飞的素质，成功的机遇等待我们；高昂你青春的额头，成功的时刻等你去实现。
珍惜青春吧！因为青春是一首歌，让你用如火的经历唱出他的生命；青春是一个梦，让你抚去任何虚妄的痕迹，让你用坚实的足音将他羽化为现实的辉煌；青春是一只飞鸿，让你抖落世俗的纤尘，让你陶然于生命的恢弘与超然。
亲爱的朋友们，让我们缅怀先驱们的业绩、秉承民族的精神、高举的火炬。珍惜青春，奔向明天吧！我们的足音踏着节拍，时代的花蕾会应声怒放；珍惜青春，战胜未来吧！
谢谢大家！
努力青春主题演讲稿范文【篇2】
努力的青春主题演讲稿600字左右1
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
有人喜欢品味竹之清淡，菊之幽雅，也有人喜欢品味牡丹的雍荣，玫瑰的热烈，而我，独爱品味茶叶若涩中带着浓香，越咀嚼味越醇厚的独特之味。与其说我爱茶，不如说我爱茶经风历雨后浓缩下来的奋斗之甘味。奋斗，是人生盛宴中味道最独特的一道佳肴，值得每一个热爱生活的赤子细细品味。
品味奋斗，品味的是逆境中的那份不屈不挠。
创业者的前路，没有排好谱架的乐队，没有鲜花与掌声，也没有夹道欢迎的人群，有的是荆棘沼泽，泥泞沟壑，有的是创业者不屈的身影。与世俗抗争的勇气。品味奋斗，品味柳宗元“永贞革新”失败后“孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪”的那份坚贞;品味范仲淹贬谪中“处江湖之远”仍念“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的那份执著。逆境中奋斗的人，其精神如美酒，越久越香。品味奋斗，就是品味奋斗者的精神佳酿。那悠长的回味中，有史蒂芬孙的汽轮机火车的油烟味，有富尔顿汽船的油烟味，有诺贝尔炸药的硝烟味，有爱迪生辛勤研制电灯时洒下的汗水的味道。喝下一杯奋斗者的精神佳酿，内心定会是火辣辣的充实。
品味奋斗，品味的是顺境中的那份不止不休。
取得一定成就的创业者，是不会像得志的小人那样止步不前的，创业者的天赋是奋斗，是求索。品味奋斗，品味爱迪生不断发明创造的激情，品味居里夫人从发现钋到镭的执着，品味爱因斯坦不停思索的赤诚，品味柯庆施带领上海走在新中国最前面的勇气，品味韩桂荣高瞻远瞩打造“龙悦”的精明，品味李子奎不断探索打下东宝创新之基的睿智。辉煌和掌声已属于过去，执着的创业者在平坦的道路上留给我们一个深弯着腰更努力前行的背影，那背影里有值得我们去细细品味奋斗之魂。
品味奋斗，最终品味到的是成功之花的迷人芬芳。
执着的奋斗者，就像武夷山上昂首天外的“大红袍”茶树，在贫瘠的土壤中深深扎根，吸天地之灵气，聚日月之精华，结出那沉浮不定的一丛叶子，清香四溢，誉满环宇。品味奋斗，品味到的是贝多芬《命运》中的慷慨激昂，品味到的是柴可夫斯基《如歌的行板》中的柔韧坚强，品味的是“光荣的荆棘路”上苏格拉底的微笑，荷马的寻找光明中获得生命真谛那一刻的愉悦，品味的是容国团举起哑铃时的幸福，品味的是邓亚萍每一次克敌时的欣慰，品味的是刘翔撞线后那一瞬的疯狂。品味奋斗之花的迷人芬芳，最恒久的是自己奋斗之花的醇香。
人生，可以错过一切美味，唯独不可错过“奋斗”这盘菜。投身奋斗之中去细细品味吧!你将会尝到一切夏天里腐朽的，秋天里凋落的，冬天里催折的，在奋斗之春里得到新生的人生至味。
努力的青春主题演讲稿600字左右2
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家好!
“人的一生只有一次青春。现在，青春用来奋斗;以后，青春用来回忆”。青春最宝贵。即使你感到无助或痛苦，那也将是你一生中最宝贵的财富。回头一看，你会发现，你奋斗过的青春是最美好的，记忆是最充实的。
青春往往被赋予了希望、阳光、激情、奋进、浪漫、诗意等内涵。因此，它成为无数诗人和作家反复吟诵的旋律。青春是人生旅途中最美的风景，也是梦幻的季节。只有当青春的枝头长满了梦想的花朵，才能有金色的秋收。
不过这几年，青春这个话题好像变得有点沉重了。一些年轻人的脸上往往充满了焦虑、无助、浮躁和沮丧。在很多人的心目中，梦想已经枯萎，激情不再燃烧，诗歌难求。在我生命的巅峰，我的心已经失去了它的美丽。
按说，现在的年轻人远没有他们的父母忙碌、贫穷和尴尬。这一代人的成长伴随着中国成长最快的年代，被认为是幸运的一代。他们有理由也有能力比上一代人活得更从容更有激情，让自己的人生在更广阔的世界里奔跑。然而现实并非如此。很多年轻人觉得累，觉得憋屈，缺少阳光和色彩。
原因是今天的年轻人面临着与其年龄不相称的现实压力。他们对青春的回忆充满了现实的纠结：上学、就业、成家、升职、买车、买房。这些都互相加重，把年轻人牢牢套在生活的枷锁里。在这样的情况下，他们很难有激情去放飞青春的梦想，也很少有闲暇去仰望天空。
面对激烈的竞争压力，年轻人比有理想、有激情的人更“务实”、“唯物”、“成熟”。结果，“现实主义”战胜了“理想主义”，“精致的利己主义”侵蚀了青年登高望远的能力。很多年轻人纠结于一个狭隘的利益算计，忽略了社会的责任和年轻人的使命，以至于人生理想越飞越低，只停留在自己的城堡里的地面上。
一个国家只有当它的年轻人兴旺发达时才会繁荣。在当今竞争如此激烈、生活节奏如此之快的社会环境中，旧的思维模式已经真正被淘汰，适者生存。所以，年轻人，请不要辜负本该奋斗的青春。
我的演讲结束了，谢谢!
努力的青春主题演讲稿600字左右3
老师们、同学们：
大家好!今天我演讲的题目是：点一盏感恩之灯，小学生励志成才演讲稿。
鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长;苍鹰感恩长空，因为长空让他飞翔;高山感恩大地，因为大地让他高耸。而我们应当感恩，为那无私的雨露、宽厚的天空、博爱的大地，更为那人间的无尽恩情。班的赵振豪。我是一个充满自信，乐观向上的阳光男孩。首先我想给大家讲个故事，有一个牧羊人，带着两个儿子去牧羊，一群大雁在天上飞，孩子说“我要能飞就好了”，爸爸把孩子们带到山头上，爸爸说“只要想飞起来就一定能飞起来”。孩子朝思慕想要上天，最后终于上天了，他们就是美国的莱特兄弟!1903年12月的一天，他们怀惴着飞翔的梦，制造的世界上第一架飞机“飞行者号”飞上了天空，圆了人类千年的飞翔梦!
今天我在国旗下演讲的话题就是我优秀我有自信心。自信是一粒生命的种子，深藏在人心里，随时都可能发芽，并开出绚烂夺目的花朵。自信是一缕阳光，时刻照亮着人生的坐标，辉煌着人生的旅程。自信是愚公移山的信念，是精卫填海的毅力，是夸父追日的勇气，自信更是对自我超越。其实，自信就在身边，如影随形。相信自己一点，再多一点，心中无敌，便无敌于天下。自信的力量是无穷的，自信能创造奇迹。我们生而平等，但我们可以用知识改变命运，用自信开创未来，没有不能征服的难题，更没有不能攀登的高峰，我们也要相信自己才能赢得未来，我们的未来需要我们用自信去谱写，请大家时刻记得：IamwhoIam!我就是我!我自信，我精彩!
努力的青春主题演讲稿600字左右4
青春是活力，是校园蹦跳的身影；青春是甜蜜，是捂着嘴的手缝中明显看到的嘴角上扬的弧度；青春是羞涩，是角落里蜷曲着的身影眼角闪着的钻石般的泪光。。。。青春是一盒五彩的糖果，青春的空气也是香甜的。
青春是巧克力，香浓而苦涩。我们不再为了心爱的玩具而哭泣，是为了肩上压着的学习而努力；我们不再为琐碎的小事而赌气，却常常为了未知的未来而沉思；我们不再整天自以为是的幻想自己是救世主，却因感到社会的复杂而苦恼````倔强的不流泪强忍着泪微笑，是想告诉大人们我们真的很棒；逐渐成熟的思想让我们能在唯美的艺术前低下高贵的头颅。即使哭泣，即使难过，眼角的泪也闪着希望的光。心中滋长的情愫，甜蜜而青涩。就算星星从夜幕坠落，心也从不冷却，因为，青春的心是甜蜜，苦涩的，却也是永不灭的激情。就像巧克力定格在舌尖融化的那刻，甜蜜，香浓，苦涩一起蔓延！
青春是梦幻的棒棒糖，有五彩的颜色，奇怪的形状，不同的味道我们常常幻想自己是美丽优雅的公主，备受呵护；是帅气逼人的街舞小子，炫酷少女们的心，又或者是红得发紫的天王巨星现实一点，别想着自己是某个贵族后裔；某个富翁的私生子。稀奇古怪的想法是属于漫步在糖果的季节里的少男少女们的童趣。幼稚得有些可笑。就像在茫茫的雪地里抓一吧雪，加一颗草莓味味道的糖果，加一点男孩子的淘气，女孩子的天真；男孩子的倔强，女孩子细腻；再加一点欢笑，一点泪水，一点感动，一点懵懂。
努力的青春主题演讲稿600字左右5
亲爱的同学们，老师们：
爱国就是对祖国的忠诚和热爱。历朝历代，许多仁人志士都具有强烈的忧国忧民思想，以国事为己任，前仆后继，临难不屈，保卫祖国，关怀民生，这种可贵的精神，使中华民族历经劫难而不衰。爱国的内容十分广泛，热爱祖国的山河，热爱民族的历史，关心祖国的命运，在危难之时英勇战斗，为祖国捐躯，都是爱国主义的表现。在中华民族五千年的发展历程中，中华民族形成了以爱国主义为核心的伟大的民族精神。
捐躯赴国难，视死忽如归，正是由于对祖国的深切热爱，勤劳智慧的中华儿女共同开拓了辽阔的疆域，创造了辉煌灿烂的文化。肩负着实现中华民族伟大复兴的我们，要热爱祖国的大好河山，积极维护祖国的主权独立和领土完整，祖国的领土寸土不能丢，不能被分裂侵占；要热爱祖国的历史和文化，提高民族自尊心和自信心，为创造更加辉煌的民族文化而尽心尽力。
今天，我国已步入新的历史时期，加入世贸组织使我国与世界各国的联系更加密切，机遇与挑战并存，我们将面临越来越多的新情况、新问题。推进我国改革开放的伟大事业，加快现代化建设的进程，更需要我们不断弘扬爱国主义的优良传统。只有这样，中华民族才能重振雄风，为人类文明与进步做出更大的贡献。
少年兴则国兴，小年强则国强。我们要适应时代的发展的要求，正确认识祖国的历史和现实，增强爱国的情感和振兴祖国的责任感，树立民族自尊心与自信心；弘扬伟大的中华民族精神，高举爱国主义旗帜，锐意进取，自强不息，艰苦奋斗，顽强拼搏，真正把爱国之志变成报国之行。今天为振兴中华而勤奋学习，明天为创造祖国辉煌未来贡献自己的力量！
我的演讲结束，谢谢大家。
努力青春主题演讲稿范文【篇3】
亲爱的老师、同学们：
大家好！
政治课本上那一句句：“青春不仅仅是随着年龄的增长而带来的身体变化，它更多的体现在一个人的心态气质和想象力……”一个词语浮现在我的脑海里，热情，让青春有了拼搏，热情，让青春有了前进的动力，热情，让青春灿烂。
或许我们会对未来充满迷惑，我们也会在人生道路上一个个的转折点处彷徨，或许我们会遭遇各种各样的不幸，但是我们在任何时候都不要失去热情，热情仿佛就是一个调味品，用微笑加料，让青春像是一个美味的菜。热情，让青春灿烂。
我们常常抱怨上天的不公，抱怨自己没有显赫的家世，没有异禀的天赋。在青春的战场上，我们全副武装，却又不知该去向何方。渐渐地，我们失去了自己的方向，沿着父母布下的蓝图一路逃亡。我们一手撑着深不可测的夜，一手握笔度量知识的长宽。
如果青春是夜空，那么热情便是繁星，它的点缀让整片黑幕熠熠生辉；如果青春是画板，那么热情便是画笔，它的涂抹让画板精美绝伦。热情能够帮助你在较少的时间里完成更多的事，帮助你做出更好的决定。它能使你显得更有魅力。在热情的推动下，你会觉得你的日子飞一般流逝，你的成就也来得尤为迅速。
热情，让我对生活充满渴望。每天早晨睁开眼睛，我都会感谢上苍又给我了我一个明媚的日子。我大口的呼吸着纯净的空气，我尽情的观览着美丽的景色，我自由的憧憬着美好的未来。在万物的眼里，我就是一条充满活力的小鱼儿，再清流快乐的游动。热情，让我无限热爱我现在拥有的一切。虽然外貌不漂亮，但我却从不讨厌自己的长相，虽然没有显赫的家庭，但我却爱我家如爱珍宝，虽然学习成绩不理想，但我相信有努力就有回报，虽然每天的生活平平淡淡，但谁不知，平平淡淡才是真。热情，让我对生活充满渴望，而渴望则让我全身所有的细胞都有了青春的光彩。
人与人之间只有很小的差异，那就是是否充满热情。但这种很小的差异却往往造成了巨大的差别。对于生活充满热情、狂热投入工作的人，每天早晨一起来就迫不及待地要将自己发动起来。他们目标明确，总是对生活充满渴望又精力充沛，能够始终坚守自己的使命。如此的热情来自于对工作的热爱和自己目标追求的执着。毫无疑问，这样的人肯定是生活中的强者。
对事业的热情造就了一位又一位成功的企业家；对真理的热情催生了无数伟大的学者。闻名遐迩的物理学家伽利略，谁能想到他最初走上的是一条学医的道路。年轻的伽利略对医学没有多大兴趣，在医学院的日子里，他孜孜不倦地学习科学、物理学等自然科学，对世人眼中的众多“真理”提出质疑。如著名的“铁球落地”实验，伽利略凭借他对真理的热情追求为世人上了生动的一课，热情创造了一位伟大的物理学家！
热情是一种巨大的力量，从心灵内部迸发而出，激励我们发挥出无穷的智慧和活力；热情是一根强大的支柱，无论面临怎样的困境，总能催生我们乐观的斗志和顽强的毅力……没有热情，生命的天空就没的色彩，因为热情让青春灿烂。
努力青春主题演讲稿范文【篇4】
青春需努力主题演讲稿600字左右1
尊敬的各位老师：
大家好!今天我要讲的是为梦想而奋斗!
高尔基说过;“当大自然剥夺了人类用四肢爬行的能力时，又给了他一根拐杖，这就是梦想!“梦想是人生的太阳”德莱特的这句话至今仍是很多人的座右铭。
梦想，不仅是一个美好的名词，更是人活一世奋斗努力的目标，倘若没有了这个目标，人生也会随之黯然失色。奥运第一个独得三枚田径金牌的女子是美国的威尔玛•鲁道夫，她辉煌的成绩足以令世人感叹，可她曾经被医生判定为终生残疾，曾经有六年不会走路。年幼的威尔玛立志要成为秀的田径运动员，这个可望而不可即的梦想激励着她不顾别人的嘲讽，日复一日年复一年的努力，终于赢得了鲜花和掌声，创造了辉煌的奇迹。
梦想，这一盏不灭的灯趋走了威尔玛心灵的阴影，照亮了她前进的方向。人生之路不是一马平川，也不是鲜花碧草铺就，困苦挫折在所难免。但只要有梦想这盏不灭的灯相伴，就能冲破迷惘，步入灿烂的里程。毛主席年轻时借问大地谁主沉浮，可谓是鸿鹄之志比天高。但如果不去努力，不带领中国人民前仆后继，英勇奋战，哪来的新中国的成立，哪来的今天的幸福生活。歌德说过：“人人心中有盏灯，强者经风不熄，弱者遇风即灭。这盏灯，就是梦想。”梦想之灯虽然美好，但也是虚无缥缈的。若想让梦想之灯放出光芒，需要付出艰辛的劳动甚至是一生的努力。
前人说得好：有志之人立长志，无志之人常立志。据于梦想而不去奋斗的人是平庸的，他们像阿q一样整天处在幻想之中，把未来的生活打扮得五光十色，然而却只能是雾里看花，海市蜃楼罢了。因此，单单手执梦想之灯是不够的，更需要你汗水凝成的灯油与奋斗汇成的火焰。
没有梦想的人，就像一艘无舵的孤舟，终将被大海吞没;不肯为梦想奋斗的人，就像一颗黑夜的流星，不知会陨落何方。寻找你的梦想之灯并将它点亮!
我的演讲完毕，谢谢大家!
青春需努力主题演讲稿600字左右2
各位老师，各位同学：
大家好！
青春，是我们一生中最美丽的季节，她孕育着早春的生机，展现着盛夏的热烈，暗藏着金秋的硕实，昭示着寒冬的希望，充满诗意而不缺乏拼搏的激情，时尚浪漫而又饱含着奋斗的艰辛。
让青春烈火燃烧永恒，让生命闪电划过天边，用所有热情换回时间，让年轻的梦没有终点！我非常欣赏《烈火青春》里面的这段话，并一直用它激励自己的学习、工作和生活。我认为，青春就应该燃烧，发出亮光才有价值！人的一生可能燃烧也可能腐朽，既然这样，我不愿腐朽，也不能腐朽，我愿意燃烧起来！在座的朋友们！你们愿意吗？
青春，是我们一生中最美丽的季节，她孕育着早春的生机，展现着盛夏的热烈，暗藏着金秋的硕实，昭示着寒冬的希望，充满诗意而不缺乏拼搏的激情，时尚浪漫而又饱含着奋斗的艰辛。当一个人的青春融汇到一个时代、一份事业中，这样的青春就不会远去，而这份事业也必将在岁月的历练中折射出耀眼的光芒。说到这里，我想起了这样一句话：“有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着。”生命的意义在于活着，那么活着的意义又是什么呢？当然不是为了活着而活着，答案只有两个字，奉献！我们可以设想一下，不付出、不创造、不追求，这样的青春必然在似水年华中渐渐老去，回首过往，没有痕迹，没有追忆，人生四处弥漫着叹息。我想，这绝对不是我们存在的意义。古往今来，有无数能人志士在自己的青春年华就已经成就了不朽的人生，在这里我来不及一一列举。可是，有一个人的名字我却不能不提，他是我们永远的学习榜样，一个最平凡最无私也是最伟大的人。大家知道他是谁吗？这个传奇人物就是雷锋，他告诫我们说：“青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于那些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人！”我想在座的每一位包括我自己都可以成为这样的人。
我告诉自己，“只要你是金子，就能放光，只要你斗志昂扬的面对生活，你就会有所获得。”路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。青春是学习的季节，青春是奋斗的岁月，不要停止我们前进的步伐，因为青春的路正长。有空的时候静下心来好好看看书，回头想想自己走过的路，为自己的人生做好一个规划，把自己的理想铭刻在心中，做一个甘于寂寞，敢于创新、干劲十足的年青人。我们要抓住金色青春，让人生中留下永恒的光辉！
青春需努力主题演讲稿600字左右3
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
青春是一泓山间的泉水，是一条奔腾的小河。平静时，泉水叮咚，绵绵诉说着青春的故事；激荡处，汹涌澎湃，百折不回，抒发着青春的热情。
青春是璀璨的夜空，有如月色般美丽的抱负，也有数不清的幻想渴望。只是青春的星儿比夜空的星儿更繁、更亮，青春的月儿比夜空的月儿更丰满、更耀眼。
青春是一条山路，它时而展现生机盎然的图景，时而滋长浸满血泪的毒草。不断的攀登它会把你引向人生的辉煌，使你感受“会当凌绝顶，一览众山斜的人生豪迈；沿着青春的山路茫无目的乱窜，你有可能会掉入，它为你布下的陷阱使学堕落。但是，是水手何惧惊涛骇浪，是樵夫何怕荆棘深涧，只要你把准前进的方向，以青春的热情，以坚忍不拔的毅力努力的攀登，头顶的阳光一定灿烂。青春，充满了梦想，然而我们的生活中有许许多多的无奈，
当我们经历了越来越多的坎坷，我们是否会对未来产生一丝迷茫，我相信答案是肯定的！但是这并不是我们可以失败的理由，也绝不是我们就此沉沦的原因，青春应该充满朝气，记得奥斯特洛夫斯基的中有这么一段话：生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品，这就是青春：充满着力量，充满着期待，充满着求知和斗争的志向，充满着希望和信心的青春！”的确如此，青，是绿色，是生命的颜色，春，是季节，是成长的季节，青春是人生最美好的季节，青春是人生最铿锵的篇章，青春是摧枯拉朽的豪情，青春是旭日东升力量，青春的我们意气风发，青春的我们敢为人先，青春的我们斗志昂扬！
少年兴则国兴，小年强则国强！此时的我们正当年少，正如一柄刚刚出炉的刀，容不得版刻的等待遇迟疑，否则只会在似水的岁月中慢慢氧化失去光泽，随即斑驳、锈蚀、风化，最后成为一块废铁！
有人说，19世纪是英国人的世纪，20世纪是美国人的世纪，而21世纪，就是我们中国人的世纪，中国经过几十年来的艰苦建设，已取得了“乘长风，破万里浪”的迅猛发展，但我们不要忘记，我们仍然是个发展中的国家，还有许许多多地方有待完善和发展，要想国家富强，就必须努力，而希望就寄予在我们这一代人身上。有一句俗语说，能登上金字塔的生物只有两种：鹰和蜗牛。虽然我们不能人人都像雄鹰一样一飞冲天，但我们至少可以像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行。
朋友，青春是一笔不耐花销的财富，请你千万不要徘徊，不要迷茫，也不要随意的挥霍、虚度。时光匆匆如流水，岁月如流不复回。不要拿青春去赌明天，须牢记：上帝永不抛掷色子，就让我们珍惜青春，珍视自己，在青春的岁月里扬起你理想的风帆，驶向你辉煌的明天。
青春需努力主题演讲稿600字左右4
老师们、同学们：
大家好!今天我演讲的题目是：点一盏感恩之灯，小学生励志成才演讲稿。
鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长;苍鹰感恩长空，因为长空让他飞翔;高山感恩大地，因为大地让他高耸。而我们应当感恩，为那无私的雨露、宽厚的天空、博爱的大地，更为那人间的无尽恩情。班的赵振豪。我是一个充满自信，乐观向上的阳光男孩。首先我想给大家讲个故事，有一个牧羊人，带着两个儿子去牧羊，一群大雁在天上飞，孩子说“我要能飞就好了”，爸爸把孩子们带到山头上，爸爸说“只要想飞起来就一定能飞起来”。孩子朝思慕想要上天，最后终于上天了，他们就是美国的莱特兄弟!1903年12月的一天，他们怀惴着飞翔的梦，制造的世界上第一架飞机“飞行者号”飞上了天空，圆了人类千年的飞翔梦!
今天我在国旗下演讲的话题就是我优秀我有自信心。自信是一粒生命的种子，深藏在人心里，随时都可能发芽，并开出绚烂夺目的花朵。自信是一缕阳光，时刻照亮着人生的坐标，辉煌着人生的旅程。自信是愚公移山的信念，是精卫填海的毅力，是夸父追日的勇气，自信更是对自我超越。其实，自信就在身边，如影随形。相信自己一点，再多一点，心中无敌，便无敌于天下。自信的力量是无穷的，自信能创造奇迹。我们生而平等，但我们可以用知识改变命运，用自信开创未来，没有不能征服的难题，更没有不能攀登的高峰，我们也要相信自己才能赢得未来，我们的未来需要我们用自信去谱写，请大家时刻记得：IamwhoIam!我就是我!我自信，我精彩!
青春需努力主题演讲稿600字左右5
亲爱的同学们，老师们：
庄严的国歌声中，抬头注视五星红旗，它正在微风中招展，一片火红是那么富有朝气和活力，那么的催人上进，让我们不仅想起许多……阳光下的绿茵场，升起阵阵硝烟，面对一个个矫健的身影，我们的心也随之沸腾，但最令我们为之感动的，是那拼搏的劲头。
拼搏，应是每一个真正的人所应具有的精神。面对迎面而来的每一个困难，我们要做的是什么？是退缩吗？不，我们需要的是拼搏。拼搏，就是在困难面前不低头，在压力之下不逃脱，在坎坷路上往前走。拼搏不是一时心血来潮，不是空喊号子，拼搏是长期的，需要用坚韧的毅力来维持，需要让坚定的信心来导航。我们今天的学习，便是人生一个漫长的考验，对于我们来说，长期的努力固然重要，但拼搏精神也必不可少，它使我们在成绩的肩头上迈向另一个目标，它使我们的追求无止无境。
在经济高速发展的现代社会，每一个人都面临着“适者生存”的严酷竞争，那就需要提高自己，完善自己，奋力拼搏。不要逃避压力，因为那不是解决总问题的根本途径，我们要做的只有一点，便是：不断上进。也许你已经感到十分疲惫，也许你感到自己的力量已到尽头，那么，朋友，让我们再看一看烟硝弥漫的足球场，看，这球多么有力而迅猛，几乎没有被阻挡的可能，但队员们毫不犹豫的高高跃起，用自己的身体去抵挡，此时，他在想什么呢？是自己跳得不高，根本没有希望呢？还是不能瞄准呢？不，时间不容许他再多想些什么，他只知道，自己在全力挡球，一定会成功！同学们，今天我们站在国旗下，应让那永不退色的火红把我们的心重新点燃。
拼搏吧，做生活的强者，始终不忘记拼搏才能赢！我的演讲结束了，谢谢大家。
努力青春主题演讲稿范文【篇5】
2022努力的青春主题演讲稿1
亲爱的朋友们：
大家好！
不知道大家记不记得歌德曾经说过：在今天和明天之间，有一段很长的时间；“趁你还有精神的时候，学习迅速办事”。
好比奢侈品巨头路易·威登，他人生转折的精彩跌宕让后人赞叹不已。他出生于乡下一个木匠之家，14岁之前他接触最多的是飞溅的木屑。14岁时他的人生有了转折，他后来成了奢侈品巨头。
在路易·威登14岁时，村子里来了两位打扮时尚的年轻人，他们嘲笑村民们衣着老土，“这个鬼地方怎么月亮都显得那么肮脏”！这些话深深地刺伤了路易·威登，他决心要去巴黎，看看那里的人和月亮究竟有什么不同。一路颠沛游离，路易·威登终于来到巴黎，却发现这里的月亮并不比家乡的干净圆满，人们的装扮倒让他大开眼界。这个赤贫的孩子在巴黎无亲无故，生活异常艰难困苦。后来，他竟饿倒在一家高档皮箱店门口，好心肠的店主将其救起。他醒来后，抓住机会，请求店主收留他当一名店员。店主拒绝了他，经过一番坎坷挫折，路易·威登终于在巴黎找到了第一份工作，当了一名普通的捆衣工。他十分珍惜这份工作，虚心向师傅们请教，刻苦钻研实践，力争每一个细节都完美无缺。他始终相信：今天所学的一切都必将成为明天的种子，不能用过于功利的眼光来看待眼前所学的一切，它们并没有高低贵贱之分，更不会毫无价值，“既来之则安之”，在今天种下什么，以后就会收获一个什么样的明天。
一年后，路易·威登再次来到最初饿倒的那家皮箱店，再次请求店主收留他，店主再次拒绝了他。最终他用自己的聪明与才智让店主破例收留了他做一名学徒。
学徒路易·威登在店里勤奋精进，谦卑热忱，因为做过木工，他做的皮箱更加结实；因为做过捆衣工，他做的皮箱在空间设计上更加科学合理。很快，路易·威登成为一位手艺超群的年轻师傅，他所推出的皮箱一直保持着良好突出的销量记录。最后，他在香榭丽舍大街开了一家皮箱店，为时尚品牌lv（路易威登）的问世开辟出了道路。
可见任何成功都离不开积累，没有积累就谈不上发现与创新，也就没有创造。在当下这个日益竞争激烈的社会，我们不能一味的努力，还要讲究科学的思考。
我的演讲结束，谢谢大家！
2022努力的青春主题演讲稿2
亲爱的老师同学们：
大家好!
人的一生总要面对无数次选择，就像下棋一样，在黑与白交织的世界里，每向前迈一步，都要经历一次内心的困苦，犹豫，绝望而后坚定的成长过程。有人说："这就是人生的魅力。"而正处于十字路口的我们，告别了充满幼稚与凝重的初中，一个举目一新，春机盎然的职业学校又出现在我面前，而我还在为昨天的失败沮丧不已;正为揉碎在蓝海里的梦想而痛苦万分，但是，我对自己说：我选择这里，张开我的翅膀，播种我的希望，让梦在这里延续，让青春在这里腾飞。
在校园的点点滴滴，我逐渐抛弃了幼稚，更深刻明白了青春的内涵。青春是当你播下疏狂，它就回赠你悔恨和枯涩，你播下懒惰，青春就惩罚你以荒芜和悲凉;你播下勤奋，青春就赏赐以欢乐和甜蜜。当我们在品味青春时，像饮一杯蜂蜜，也像饮一杯白开水，在蜂蜜的甜腻中尝出平淡，在白开水的清淡中品出平凡。正是这种青春的内涵，也向我印证了青春的理想。先哲说过：理想如星辰———我们永不能触到，但我们可以像航海者一样，借星光的位置而航行。"我因此陷入了重重的沉思，夜幕降临时，校园内一阵阵淡淡的芬芳随着轻风沁如我的心肺，此时我明白，花朵以自己独特的芬芳在熏陶着一代新人，我们作为21世纪的新新人类更应该像航海者不断摸索我们的理想，用青春去抒写奋斗。
如果可以把青春比做一台电脑，要达到高性能和高质量，我觉得可以将它划分为c盘和s盘。
青春之s盘，即sruggle。奋斗之意。"奋斗者未必都成功，但成功者没有一个不经过奋斗"不知道是谁讲过这样一句话，前面的路像河水一样总也看不清楚深和远，不知道属于我们是泥沼断壁还是金光大道。但是，我坚信：我们的青春无限，我们的命运掌握在自己的手中，既然人生赐予我们搏斗的机会，既然不想养就鸡的钝羽而想铸成鹰的力翅，何不放开手去奋斗未来，拼搏风云!"作为此时的我们，无论遇到多少迷惘，失败，我们要更坚强，继续完成我们的征途，抱着一份刘禹锡"直与天地争春田"的豁达上路，幸福不是毛毛雨，梦也不是红蜻蜓。让我们去为自己画一个漂亮，完美的人生奋斗之圆。
青春，是个朝气蓬勃的字眼;青春，写满自豪与骄傲，让我们与青春同行，追寻c盘，s盘，追随大地，让我们在职高中描绘青春的风景图。我想高唱：青春是美丽的!因为青春并不会太长!昙花一现是短暂的，可是谁能说他不美正因为它的短暂，因而带给人无限的留恋!可是昙花一现有无数次，而每个人的青春只有一次，何不牢牢把它握住!
让我高唱：青春可以让我们无限飞扬。
2022努力的青春主题演讲稿3
亲爱的老师同学们：
大家好!
有一位名叫西尔维亚的美国女孩，他的父亲是波士顿有名的整形外科医生，母亲是大学教授。家庭对她有很大的帮助和支持，她完全有机回实现自己的理想。她从念中学时候起，就一直梦寐以求地想当电视节目的主持人。她觉得自己具有这方面的才干，因为她与别人相处时总能从人家嘴里套出“心里话”。她常说：“只要给我一次机会，我相信一定会成功。”
但是，她为达到这个理想而做了些什么呢?其实什么也没有!她在等奇迹出现，希望一下子就当上电视节目主持人。
西尔维亚不切实际地期待着，结果什么奇迹也没有出现。
另一个叫辛迪的女孩却实现了西尔维亚的理想，成了著名电视节目主持人。辛迪之所以会成功，就因为她知道一切成功要靠自己努力去争取。她白天去做工，晚上在大学新闻系上夜校。毕业之后，她开始谋职，跑遍了洛杉矶每一个电台和电视台。但是，每个经理对她的答复都差不多：“不是已经有几年经验的人，我们不会雇佣的。”
但是，她不愿意退缩，也没有等待机会，而是去寻找机会。终于在杂志上看到一则招聘广告：北达科他州一家小电视台招聘天气预报员。
辛迪是加州人，不喜欢北方。但是为了梦想，她抓住了这个机会。
两年后，辛迪在洛杉矶的主流电视台找到了工作。又过了五年，她终于得到提升，成为了梦想已久的首席主持。
为什么西尔维亚失败了，而辛迪却如愿以偿呢?
西尔维亚那种失败者的思路和辛迪的成功者的观点正好背道而驰。一个人停留在幻想上，等待机会;一个不懈奋斗，最终圆梦。
所以，请记住：奋斗是实现理想的唯一途径。
谢谢大家!
2022努力的青春主题演讲稿4
大家好！
这天我演讲的题目是“磨难也是一种财富”。
在高考中有位考生写过这样一段话：我以前埋怨过，脚底发黄的布鞋，踏不出青春的活力，直到我发觉霍金转动的轮椅，嵌出深深的历史痕迹；我曾咒骂过，脸边黝黑的胎记，映不出美丽的脸庞，直到我看见全身黝黑的黑人，露出甜甜的美丽微笑……
也许你曾抱怨过上帝是捉弄人的，他对你吝啬幸福，却让痛苦折磨着你，日日夜夜，疲惫不堪，换来的只是滚烫的泪珠。但苦尽甘来后，当你揭开那沉重的幕纱，你会看清，上帝其实是公平的，磨难也是一种财富。
以前有人做了这样一个试验。他点清了一座山林中的红羊后，把山中的狼全部捕捉起来，让红羊没有敌人。照理说，红羊就应是悠闲自得、快乐地生活了，但事与愿违，红羊为了争夺一小片土地、甚至一棵青草而搏斗，由原先一支整齐的队伍变为一盘散沙。
经过搏斗的红羊一只只疲惫不堪，过去那种矫健、奔跑如飞的红羊在这座山林中再未曾出现过，而且，红羊的数量也在逐渐减少。是什么原因呢？
因为人们捕获了狼，红羊没有了给它们造成生命威胁的动物，而自相残杀直至消亡，失去了危机。同时也失去了生机。可见，在生态环境中，没有磨难就不会有生态平衡的系统。
张海迪胸部以下失去知觉，但这些困难没有_她，反而使她有了更为远大的目标，学习掌握了德语、日语、英语。她为什么能取得常人都不容易取得的成就呢因为她在承受巨大挫折的同时，也将挫折化为了动力，让挫折成为自己的奴隶，再一次战胜了磨难。
人生如一块璞玉，这是上帝赐予你的财富，这块璞玉中有着酸甜苦辣，也许痛苦过后便是幸福，这是上帝给予你的机遇。只有自己努力来雕琢这块璞玉，才能使它成为完美无瑕的艺术品。
当你遇到挫折、困难时，不妨想想，上帝是公平的，有时磨难也是一种财富。
2022努力的青春主题演讲稿5
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家好，今天我演讲的题目是：坚定信念，超越自我。
海伦·凯勒有这样一句非常形象而生动的话：“当一个人感觉到有高飞的冲动时，他将再也不会满足于在地上爬。”正是有了远大的理想，正是有一种信念，她接受了生命的挑战，创造了生命的奇迹。
她，盲聋哑集于一身的弱女子竟然毕业于哈佛大学，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福，被评选为20世纪美国十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃烧的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，帮助她飞上云天。
从某种意义上说，人不是活在物质世界里，而是活在精神世界里，活在理想与信念之中。对于人的生命而言，要存活，只要一碗饭，一杯水就可以了；但是要想活得精彩，就要有精神，就要有远大的理想和坚定的信念。
理想信念使贫困的人变成富翁，使黑暗中的人看见光明，使绝境中的人看到希望，使梦想变成现实。
下面我给大家讲一个故事：
浩瀚的沙漠中，一支探险队在艰难地跋涉。头顶骄阳似火，烤得探险队员们口干舌燥，挥汗如雨。最糟糕的是，他们没有水了。水就是他们赖以生存的信念，信念破灭了，一个个像塌了架，丢了魂，不约而同地将目光投向队长。这可怎么办？
队长从腰间取出一个水壶，两手举起来，用力晃了晃，惊喜地喊道：“哦，我这里还有一壶水！但穿越沙漠前，谁也不能喝。”
沉甸甸的水壶从队员们的手中依次传递，原来那种濒临绝望的脸上又显露出坚定的神色，一定要走出沙漠的信念支撑他们踉跄着，一步一步地向前挪动。看着那水壶，他们抿抿干裂的嘴唇，陡然增添了力量。
终于，他们死里逃生，走出茫茫无垠的沙漠，大家喜极而泣之时，久久凝视着那个给了他们信念支撑的水壶。
队长小心翼翼地拧开水壶盖，缓缓流出的却是一缕缕沙子。他诚挚地说：“只要心里有坚定的信念，干枯的沙子有时也可以变成清冽的泉水。”
黑人马丁·路德金有句名言：“这个世界上，没有人能够使你倒下。如果你自己的信念还站立着的话。”是的，即使在最困难的时候，也不要熄灭心中信念的火把。
同学们，不管你现在的成绩怎么样，不管你现在的基础怎么样，只要坚定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奋斗的目标，你就有了生活的动力，你就有了成功的希望！
档案人演讲稿范文合集9篇
演讲稿的基本要求是要做到条理清楚，在撰写主题演讲稿时最好按照什么格式来写呢？经过收集，经典范文网的编辑整理了档案人演讲稿范文，欢迎阅读并参考！
档案人演讲稿范文【篇1】
尊敬的各位领导、各位评委：
大家好！我调到综合办公室，从事公文处理、档案管理和女工委员工作，现在的主要工作是劳资、薪酬和档案管理。这几年，本人在工作中踏踏实实，任劳任怨，按时完成了领导交办的各项工作任务，受到了领导及同事们的好评。主要如下：
一是每月认真核算各类员工工资和绩效，确保了员工薪酬的及时发放。
二是及时填报月报、季报和年报，以及各种统计报表，加强同市公司的沟通联系，配合财务做好全年的工资发放和额度控制。
三是每年按时开展员工岗位工资的晋升和调资工作，办理各类员工的五险一金的缴纳、变更和核定，以及退休员工的退休手续和人事档案调整。
四是及时整理全公司文书档案、科技档案资料，分门别类，整理归档，并上报年度报表。
五是认真遵守公司各项规章和管理制度，踏实工作，任劳任怨，圆满完成了自己的本职工作，公司每年分配的营销任务都能保质保量、按时完成。
我1990年参加工作，先后在、任话务员、机务员、营业员和10000号班长，到综合办公室工作至今。在这20多年中，我通过努力学习，取得了高级人力资源管理师资格证书，在现岗位上已经工作了近5年。这次岗位层级调整竞聘，我决定竞聘高级主管。我认为我有以下几点优势：
1.本人有健康的身体，有充沛的精力,有开朗乐观的生活态度，总是以极大的热情投入工作中，以工作为乐，领导交付的事情能认真并按时完成，任劳任怨。
2.本人热爱本职工作,爱岗敬业，细致认真，勤奋工作。在综合部从事薪酬和档案管理的这几年时间，由于我工作的努力和细心，对从事这项工作已经得心应手,没有发生任何差错和纰漏，我的工作也得到了领导和同志们的认可。
3.本人有丰富的工作经验和业务技能。我从农村支局话务员、机务员干起，在营业一线干了营业员，在管理岗位也工作了近，在综合部从事薪酬和档案管理有5年时间，在这个工作岗位上我学会了不少东西，积累了不少工作经验，能够协调处理各种矛盾和纠纷，能做到随叫随到，不分双休日、节假日，全天候的为员工服务，按时完成领导交办的各项工作任务。
因此我觉得自己完全能胜任高级主管职位。我如果竞聘成功，我会做到：
1.遵守职业道德规范，使自己有较强的事业心和开拓精神，树立员工至上观念，全心全意为员工服务。
2.进一步完善薪酬管理制度。制定工作计划，并积极实施，及时更新相关资料，搞好员工工资档案管理；热情接待员工咨询和来访，耐心解释公司相关政策，及时反馈员工意见。
3.进一步规范档案管理。立足现有条件，加强对员工人事档案和公司其他资料档案的管理，做到归属清晰，内容完整，装订规范，存放有序，继续保持档案管理工作在全市领先的荣誉。
在今后的工作中，我将继续发扬过去的工作精神，以工作为乐,认真学习各项业务知识，全天候为员工服务，把自己的本职工作做的更好。
谢谢大家！
档案人演讲稿范文【篇2】
在世纪交替，千年转换之际，州局党委率先在我州实行干部竞争上岗制度，这必将给我们这支队伍带来新的生机与活力，我非常感谢局党委给了我这次竞争上岗的机会。
我是XX，汉族，37岁，大专文化，1984年参加公安工作，曾在州、县、派出所三级公安机关从事过档案工作，现在州公安局办公室档案科工作。
我参加竞争的职位是办公室档案科副科长。请大家支持我、鼓励我。州公安局档案科的主要职责和任务是：贯彻执行档案法律、法规;集中统一管理本机关全部档案并积极提供利用;督促指导全州公安档案工作的开展。我认为，我已基本具备办公室档案科副科长这个职位的任职资格和条件。
在政治上，我立场坚定。能够努力学习马列主义、毛泽东思想和邓小平理论，有较强的事业心和政治责任感，有全心全意为人民服务的宗旨观念。并积极要求上进。
在业务上，一是我有档案专业理论知识。曾先后三次参加过档案专业知识培训班的学习，系统地学习了文书学、档案管理学、档案编纂学、档案保护技术学等学科，掌握了做好档案工作所需的基本理论知识。
二是我熟悉档案工作。参加工作17年来，我有11年的时间专职从事档案工作，有6年时间兼职从事档案工作，熟悉档案工作的一整套运作程序和相关规定，了解全州公安档案工作状况。
三是我热爱档案工作。绝大多数人认为，档案工作琐碎繁杂、枯燥乏味、重复性强、不被重视，难以出成绩，都不想到档案部门来工作。可我一干就是17年，在档案室里默默无闻地奉献自己的青春年华，出色地完成了各个时期的工作任务，使我州公安档案管理工作走在全省前列。我也先后被评为全省保密先进个人、全国优秀档案员，xx州"巾帼十佳"，受嘉奖二次并荣立个人三等功一次，今年十一月份还光荣地出席了全国公安档案工作会议。
公安档案是公安机关在履行国家法律赋予公安机关的职责活动中直接形成的具有保存价值的公安专用文件材料。它是国家档案的重要组成部份，是公安工作的历史记录，是一种特殊形式的信息，在各项公安工作中被广泛利用。公安档案工作是公安工作不可分割的一个重要组成部份，是提高公安工作效率和工作质量的重要条件。
目前，我州州、县公安机关和16个派出所档案综合管理都达到了C1级标准，档案管理水平有了较大提高，但距标准化的要求还有很大差距，还存在一些薄弱环节。主要是：一是派出所档案发展不平衡;二是还有一部份兼职档案员不熟悉档案业务;三是由于经济条件的限制，县公安局和派出所档案管理的硬件设施较差，特别是基层派出所保管条件简陋;四是档案管理还处于手工操作阶段，档案的服务作用未能充分发挥。
假如我能竞争上任档案科副科长职位，我将更加努力学习政治理论和业务知识，学习现代化办公技术和一些相关知识，注意自身综合素质的.提高，不断增长做好本职工作的才干。在工作方面，我将根据上级有关公安档案工作的要求，结合我州实际，在局党委和办公室的直接领导下，着重抓好以下几方面的工作：
一、全力推动各县抓好派出所档案建设。在巩固州、县公安机关档案综合管理一级标准的基础上，把全州档案工作的重点转移到抓派出所档案建设上来，争取到20xx年底，使全州34个派出所的档案管理全部达标。同时，抓住各级公安机关制定十五规划的机遇，提出加强派出所档案建设规划，力争使派出所的档案保管条件得到明显改善。
二、抓好对各级档案人员业务培训工作。我州州、县公安机关各业务部门的档案员均由内勤来兼任，而内勤这个岗位人员流动性大变动频繁，特别是边防派出所，每年都有一些新走上内勤岗位的人员，他们不懂档案业务，不会做档案工作。因此，我将尽力报告各级公安机关领导，争取支持，采取各种行之有效的方法抓紧对档案人员的培训，使他们尽快掌握相关知识，适应工作需要。
三、努力实现档案的现代化管理。目前，我州的档案管理还处在手工操作阶段，在一定程度上影响了档案信息的有效利用。下一步，我们要主动争取各级领导对档案工作的重视和支持，把档案现代化管理列入议事日程，加大对档案工作的经费投入，购置必须的现代化办公设施，积极探索运用现代化技术管理档案的方法，力争尽快实现档案的现代化管理。
谁说平凡的岗位不能创造辉煌的业绩?十七个春秋的潜心投入我深深地倦念着这一平凡的岗位。我愿用我一生的年华，去创造xx公安档案工作更加辉煌灿烂的明天!
档案人演讲稿范文【篇3】
尊敬的各位评委、各位领导，同事们：
大家好！我是11号选手王少东，来自市档案局秘书科。今天，我演讲的题目是《我骄傲，我是一名档案人》。
朋友，也许你赞美过诗人的伟大、教师的崇高、农民的勤劳，那么，你赞美过我们档案人吗？如果没有，不妨听我一一道来。
我是去年9月份来市档案局工作的。之前，我在被称为干部之家、人才之家、党员之家的组织部呆过三年。在那里，我曾深深地感受到被人高看一眼、敬重一分、厚爱一尺。然而，在档案局，我感受更多的是清贫、孤独甚至漠视。的确，档案工作没有组织工作那么引人注目，但是，工作没有高低贵贱之分，只有分工不同，既然从事了这份工作，就要踏踏实实、勤勤恳恳、兢兢业业！
在档案局，我从事的依然是文书工作，很少参与业务。但是，渐渐地，我认识到档案工作其实是一项承载文明、记录历史、服务人类的事业。你看，档案馆门前，关于土地所有权、工资待遇、婚姻权益等问题争执不休人们，通过查阅档案，化解了一桩桩矛盾、排除了一场场械斗、减少了一个个上访事件。每每看到听到这些，一种莫名的自豪感油然而生。
做好本职工作的同时，我也渐渐听到许多档案人的故事，这些故事犹如一盏盏明灯，激励着我勇敢地前行。
杜洪英，浙江玉环县委组织部档案员。她20xx年参加工作至今，一直从事档案工作。30多年过去了，玉环县换了12任组织部长，许多同事也被提拔到领导岗位，可杜洪英依然是一名档案员。当许多领导同事劝她到实惠点的单位去，她却说：“让每一份档案保存完好，就是我最大的进步。”当我在荧幕之下听到她的故事后，我被她那守得住清贫、耐得住寂寞、把得住平凡的精神所深深折服，也为我们档案系统有这样一位好干部而感到无比骄傲。
了解档案工作的人都知道，档案工作往往起于一份文件。它既不像经济工作那样显效，又不像娱乐活动那样张扬，因而很多人不愿从事。然而，当我了解到了浙江省龙泉市档案局局长朱志伟的事迹后，我对做好档案工作充满信心。上任之初，面对档案部门“无权无钱难作为”的局面，朱志伟没有向困难低头，反而怀着“只要努力，小单位也会有大作为！”这个朴素的信念，带领全体同志辛勤耕耘。不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。10年后，龙泉市民国司法档案研究工作走在全省、全国乃至国际档案界的前列。20xx年，来自哈佛大学、香港中文大学、北京大学、清华大学等10多所知名高校的专家学者座谈研讨了龙泉民国司法档案。“为有牺牲多壮志，敢教日月换新天”，朱志伟以实际行动践行了“只要功夫深，铁杵磨成针”的真谛。
有一首歌这样唱道，含辛茹苦，有铁石融化；天长日久，有铁树开花。作为一名档案人，在以后的工作中，我将把对工作的热情融化进平凡的生活、把对事业的执着写满人生之路、把档案的魅力播撒到每一个角落，让档案工作焕发出无穷的生机与活力。
朋友们，档案工作虽然极其平凡，但是，档案人没有庸庸碌碌，而是忠实地履行着为党管档、为国存史、为民服务的崇高使命，使档案工作在社会的发展中彰显了无穷的力量。
想起这些，我感慨良深，所以，我要大声告诉每一个人：我骄傲，我是一名档案人！
档案人演讲稿范文【篇4】
尊敬的各位领导、各位老师：
大家好！
今天作为一名档案工作先进个人在这里发言，我感到很荣幸，同时也非常地激动！作为一名兼职档案管理人员，能获此殊荣，离不开单位领导对档案工作的重视及同事的支持，更离不开学校档案馆领导及老师们对我们工作上的指导与帮助。因此，在这里，我代表所有兼职档案管理人员衷心的感谢各位领导、同事及档案馆的老师们！
我是一名图书馆员，这份兼职的档案工作对我来说似乎就如我的图书情报专业技术工作，因为图书情报工作与档案工作有着相通的地方，它们都属于是收集、整理并提供信息服务的一项工作。所以，我将图书情报专业知识应用于档案工作，在平常工作中便注重及时地收存有存档价值的资料，年终再做系统的整理、归类、加工并及时交由学校档案馆保存，尽量保证不缺失有价值的档案资料。
我兼职做档案工作已有近十年的时间，经历了从单机编目、网络编目再到电子文档全文挂接的存档加工过程，见证了档案信息的电子化、数字化发展历程。随着档案信息的数字化、全文化及社会网络化的发展，我们相信档案利用水平也将得到更大地提升，用户查询档案将更加便捷。
在档案工作中，我觉得我做得还不够好，还有很多很优秀的老师在认认真真认、兢兢业业地做本单位的资料归档工作。在以后的档案工作中，我还需要更充分挖掘本单位的档案信息，更努力全面地采集档案资料。
最后，再次感谢各位领导、同事及档案馆的老师们，谢谢你们对我们工作的支持与帮助。
档案人演讲稿范文【篇5】
尊敬的各位领导、各位同事：
大家好！我是公司科技质量部的。年4月份，我从公司上调到总公司从事档案资料管理工作，兼职施工方案审查，记录、传递工作工程规范、规章管理等工作，至今已有八个月时间。今天我所竞聘的就是目前正在从事的岗位--档案资料及施工方案审查管理工作。半年多以来，在总公司领导的正确领导和部门领导的精心指导下，我按照岗位职责的要求，紧紧围绕公司的经营目标和各项工作部署，全面贯彻、积极落实各项工作任务。回首自己所走过的道路，每一步都倾注了心血，付出了艰辛的努力，品尝了酸甜苦辣咸，但却让我受益匪浅。我所取得的每一点进步，都是与领导的关怀提携和同事的无私帮助分不开的。在此，请允许我对以来的工作进行述职，不当之处，请予指正。
一、个人业务经历
本人从事建筑工程档案工作十五年，积累了丰富的业务工作经验。自年毕业于武汉大学函授大学图书档案专业大专班之后，两次参加市城建档案馆举办的建筑档案员培训班学习，结业后取得建筑档案员上岗证。1994年调入本公司下属给排水安装分公司从事档案资料员工作，先后参加了地王广场工程、银都大厦、江龙大厦、汽油机厂房、俊逸天下、市图书馆工程等市级大型建筑工程的档案资料编制工作，其中由本人负责的市图书馆、银都大厦、地王广场工程等项目竣工档案资料在档案验收中被评为优良工程。4月，调总公司科技质量部工作后，又继续从事档案资料管理工作。
二、专业能力自述
自调入总公司工作以来，我充分发挥自身具有丰富的档案管理经验的优势，兢兢业业地做好档案业务工作。
（一）进一步提高档案意识
多年的工程档案工作经历，使我深刻认识到，建筑工程档案是重要的信息资源，是公司的宝贵财富，是反映单位管理水平，关系到公司事业发展的重要工作。基于这一认识，我积极向领导建言献策，力求加强对工程档案工作的管理，在日常工作中抓好任务落实，从而为档案管理工作提供了强有力的组织保证。在领导的大力支持下，本部门购置了新的档案柜，使散乱的档案能够有序入柜保存，确保了归档存库的资料的适用性与完整性，为完善工公司的档案管理工作夯实了基础。
（二）不断提高自身素质
档案资料管理工作关系到本公司建筑工程档案的收集、整理、移交、归档、查询等工作，因此，不断提高档案人员的自身素质是十分必要的。在工作中，我始终坚持理论和业务学习，不断充实自己，在工作中向实践学习，向有经验的同志学习，在实践中丰富自己的业务知识，提高自身素质。为提高工作打好基础。今年以来，为提高自身业务水平，我认真学习《中华人民共和国档案法》、《建设工程文件归档整理规范》等，积极向档案工作先进单位学习取经，使自身的工作能力和业务素质得到提高。
（三）实施科学化管理
为切实提高工作效率，确保工程档案材料的顺利归档，我通过加快档案工作的科学化、规范化、制度化管理，力求使档案工作步入健康科学的发展轨道。档案管理工作是一项服务性强的工作。服务既是目的，也是前提。缺乏良好的服务，就失去了档案管理的价值和作用。因此，我始终坚持档案工作就是服务的观念，积极履行岗位职责，在短短的八个月时间内，共归档、存库、整理各类工程档案资料800余册。同时，对以前遗留的几个工程竣工档案资料进行了修改整理，装订成册，其中一个工程竣工资料顺利通过档案验收。并存档进库保存。在此基础上，将归档资料的文件级目录输入电脑，保证能够及时查阅，从而提高了档案资料管理的服务质量。根据岗位职责的要求，我还协助管理施工方案审阅传递工作，及时进行登记记录，并将施工方案名称输入电脑存档，保证了基层项目部工程项目工作的顺利开展。
（四）加强制度建设
今年以来，我们严格执行科技质量部关于档案资料工作的一系列规章制度，保障了建筑工程档案的完整、准确、系统。一是实行档案工作与工程项目建设同步管理原则，即在布置、检查、总结、验收各项工作时，同时布置、检查、总结、验收档案工作。二是建立完善了文件材料的归档制度，要求在每个重要项目工程开始和重要文件的形成都要保证所形成的档案完整、准确。三是形成了完整的归档制度。每个工程项目完成前要基本完成立卷归档。
三、管理能力自述
在提高档案业务能力的'同时，我还十分注重管理能力的提高，今年以来，主要是从以下三方面做起，提高自身管理能力。
（一）发扬敬业奉献精神
档案管理工作是一项复杂的系统工作，要求档案管理人员必须有自我牺牲的品质，乐于奉献精神，进取创新的意识和严肃认真的工作态度。档案人员应具备较高的文化素养和道德情操，才能真正理解自身的责任，才能跟上时代的步伐，才能适应社会的需求。因此，我在工作中，积极践行档案人员的敬业奉献精神，主动热情服务，甘为人梯，把自身与档案工作融入到公司的发展进程之中。
（二）提高开拓创新能力
创新是促进档案事业进步的必然要求，创新是档案事业发展的永恒主题。本人善于从工作中、学习中、其它专业的知识中吸取有益的经验，活学活用地应用在档案资料管理工作之中，力求提高自己的创新能力，努力在档案管理工作中开创出新局面。
（三）加强综合协调能力
在工作中，我积极采取各种措施，通过各种形式协调好档案工作与领导之间的关系，争取领导的重视与支持，为档案工作的开展创造良好的环境和条件。另一方面，协调好与各分单位之间的联系，发挥分公司档案资料员的作用，及时对下面提出的疑难问题给予指导帮助，不厌其烦，耐心细致的做好指导工作，从文件资料产生到归档的各个环节，都尽量确保其齐全、完整和准确。
四、对竞聘岗位的认识
档案资料管理工作一项服务性强的工作。服务既是目的，也是前提。没有良好的服务，就失去了档案管理的价值和作用。因此，我认为，要做好档案资料管理工作，就要树立工作就是服务的观念，努力提高档案工作质量，全力为领导决策服务，认真为基层工作提供服务。
五、工作目标
我决心按照以下工作目标，更加高质量地做好档案资料管理工作：一是全面履行公司规定的岗位职责，扎扎实实做好各项工作。二是认真收集公司承建的各类建筑工程档案资料。三是按照工程项目档案管理规定，整理、装订收集到的工程档案资料。四是及时文件级目录输入电脑，并做好档案数字化工作。五是做好档案资料的登记保管工作。六是为企业领导和员工提供优质的查档服务。
六、未来的工作设想
（一）完善档案管理制度
只有完善档案管理制度，才能保证工程建设全过程各阶段档案工作进程的顺畅。由于施工周期较长，人员变动情况时有发生。人员变动时资料交接手续不到位，往往造成资料的遗失，给最终的归档工作造成很大的损失。因此，在资料编制过程中，要继续建立健全项目档案管理制度，将项目文件资料的形成、积累和管理列入岗位责任，实现工程项目建设各阶段档案资料的有序管理，保证归档文件材料及图纸内容的准确、齐全、规范。
（二）实现现代化管理
工程档案管理现代化，是企业施工生产经营的需要。计算机技术和网络技术的应用成为了档案管理现代化的核心。我要从以下两方面实施档案的现代化管理。一是对已归档的纸质档案的计算机管理，主要是目录信息的管理和利用；二是适时地对建设施工、经营管理活动产生的电子文件进行的归档和管理。由于一些资料的编制形成，参与其中的人员较多，经过多次修改，形成了多个版本，版本中的微小差异，容易疏忽遗漏。在电子文件归档过程中，一旦资料滞留于部门或施工技术人员手中，就会造成施工企业无形资产的严重流失，更谈不上电子文件的提供再利用。因此，我要充分发挥工程档案的信息作用，真正实现档案管理的现代化。
（三）抓好档案利用工作
建筑工程档案的保管目的就在于利用。如何实现档案的利用呢？档案是有一定的机密性，特别是一些珍贵和易损的档案，一般不外借，才能减少档案的辗转、磨损，防止档案转借和私自摘录、复制、翻印，以保证档案的安全。因此，我将严格遵循企业档案利用规定，健全档案查阅登记制度，抓好档案资料的利用工作。
近一年来，我服从工作安排，加强学习锻炼，认真履行职责，全方面提高了自身素质，较好地完成了各项任务。但是，不可否认，我还存在进取意识不强，档案资料收集不全面，一些陈旧的档案资料还未能及时修复整理，档案的微机化管理还没有充分展开等不足。今后，我将抓住机遇，只争朝夕，以“从严、从细、从实“的标准严格要求自己，不断学习档案业务，提高综合素质，适应新形势下档案资料管理工作的需要，发奋工作，克难攻坚，力求把档案工作做得更好，为公司的兴旺发达而努力奋斗！
档案人演讲稿范文【篇6】
我不是一个档案工作者，在自己的工作经历中，曾经接触过档案，逐渐认识了档案，也受益于档案，对档案有着一种难以忘怀的情结。
1993年10月，我到局行政办公室工作。办公室有12人，没有档案员，也没有档案室，虽然已经进入了改革开放的新时期，但人们对档案还处在陌生的状态。一天，我走到一楼距门卫较近的一个房间，看到堆放着七、八麻袋东西，用细铁丝穿连着麻袋口，一部分裸露在外面。问后方知，是准备送到废品站卖掉的。我打开一个麻袋口，随手一翻，竟是些纸质文件和资料。在那个时期，文件和资料散放在机关的各个部门，没有统一管理。看到这些资料总觉得不应该当“废品”轻易卖掉，便找人搬到三楼的一个房间里存放起来。
1996年，档案达标在自治区国税系统如火如荼的开展起来，档案达标是档案管理规范化的重要标志。第二年，克拉玛依市国税局档案达标全面启动，成立了组织机构、培训人员、制定方案等组织实施。档案的可贵在于资料，档案的生命力也在于资料。因此，三年前存放的资料，有了用武之地，这些“废品”变为“宝贝”，身价倍增，成了支撑档案立卷的重要来源。可见资料的命运如同人的命运，跌宕起伏、荣辱成败竟在一瞬间。
在整理档案的日子里，按照标准认真分类、鉴定、编目、整理，凡是用圆珠笔起草、复写纸书写的文件底稿全部进行了手工抄写;书写不符合质量要求的材料进行复制;档案不完整的材料进行了补充;不符合规定要求的文件进行裁剪、裱糊，确定保管期限。完成了税务部门1980年至 1997年文书、会计、税收、基建、声像、设备档案的全部组卷，将过去零散存放的资料，第一次装入文件柜，放进了档案室。整个过程倾注了档案工作人员的辛勤劳作，机关档案实现了从无到有、从分散到集中、从随意到规范的转变。同时，制订了档案收集、整理、鉴定、保管、统计、利用、借阅制度，建立了档案管理人员岗位责任制，形成了单位领导分管、办公室主管和档案人员具体管的档案管理网络体系。1998年10月，局档案管理评审验收为自治区一级单位。随后，5个基层单位的档案全部达标，。“功在当代，利在千秋”，全局档案管理迈出了实质性的一步，实现了历史性的跨跃。
一个基层单位，档案的规模和数量同政府机关、大型企业相比，乃是“冰山一角”，但毕竟填补了税收工作的一项空白。人们在方便、快捷的查询中转变观念，又在档案利用和成果转化中增强了档案意识，档案为税收工作增添了“助推器”，它的重要性日益凸现出来。由于工作的调整，在以后的日子里，我也很少去涉及档案。
事物往往在循环往复中发展，xx年3月，我承接了《克拉玛依市国税志》的编篆工作。《税志》必须以史实为依据，以资料为基础，档案则是素材的主要来源。我们再一次走进了档案室，一切感到那么熟悉，作为局档案达标的组织者和参与者，过去的事仍然记忆犹新，当年的工作场景，不时浮现在眼前。
看到一排排整齐的密集架，犹如一列列整装待发的列车，驶向远方;翻开一页页殷实的档案，犹如一幅幅税务工作的画卷，扑面而来。我们用8个月的时间，卷卷过目，猎取需要的大量素材，在字里行间采集数据。如今，一部反映克拉玛依税务系统50年发展历程、记述主要事件、盘点税收工作89万字的《税志》“浮出水面”，即将付梓出版，档案资料为《税志》提供了“半壁河山”。档案不仅利在千秋，它更惠及当代，没有档案，《税志》将会步入无根可寻、无源可朔的境地，我们应该感谢档案。其实，在一部档案里蕴藏着巨大能量，有着不可估量的价值，遗憾的是还没有得到所有人的重视和认同。
在《税志》的编篆过程中，为了史实可靠，数据准确，叙述完整，曾经到数个档案馆(室)，多方查找资料，深感档案的重要。因此，我们应该动态地看待档案，每当走进档案室，就像进入沙漠深处的人们有一种对水的期盼;每当获得到索要的素材，就像步入玉龙喀什河，有一种双脚踏到和田玉的感觉和喜悦。档案以它固有的形式，储存于室中，静静等待，无怨无悔，不计得失。当人们需求时，倾心相助，薄积厚发，惠泽社会，无不折射出人性的光芒。
生存在书写历史，奉献在创造历史，克拉玛依是一个以石油而得名、又以石油而发展的资源性城市，早期的税务工作者，从四面八方聚集在这片“没有草、没有水、连鸟儿也不飞”的土地上，经受了风大、水少、炎热、干燥的考验。在工作条件简陋、物资断缺的条件下，克服困难，贡献了自己的青春和年华。但在现实中，留下的文字资料很少，音像资料更难以寻觅，皆源于过去没有建立档案。在那个时代，人们往往重视看到的东西，殊不知看不到的东西往往比看到的东西更加珍贵。现在的克拉玛依水与城市相映、蓝天绿地、人与自然和谐、石油文化与现代气息相互交融，税收工作进入了规范化、法制化、信息化的轨道，居住环境和生态环境都得到了改善，人们正在分享着改革开放带来的丰硕成果。倘若有那么一个部门或有那么一个人，能把那段历史资料保存下来，记录下来，让今天的人去了解过去，把老一代艰苦创业精神传承下去，将是一件功德无量的业绩，亦必将是税收事业的一名功臣。
人在旅途，一个普通工作人员，不论在那个工作岗位，很难成就一番事业，能把“工作当事业干”足矣。间接的接触，切身的经历，体味到档案工作的平淡、繁杂，正是千万个档案工作者经得住平淡、不厌于繁杂，支撑了档案事业的发展，铸就了档案事业的辉煌，值得可敬。喜看今天，档案不仅局限在机关、企业、社会团体，且已经步入到社会的各个领域，逐渐进入到平民家庭，真是应了哪句“旧时王榭堂前燕，飞入寻常百姓家”。这乃是时代的发展，社会的进步，档案正以它独有的形态根植于人们的脑海里。
如今，xx已过去，“弹指一挥间”，过去的事情还是那样清晰，如同在昨天，意想不到是几麻袋即将丢弃的资料，由于一个不经意的决定，成就了克拉玛依一部税务档案。倘若失去那些资料，哪有档案的延续和完整;倘若没有档案管理的达标，又哪有今天的《税志》。历史是现实的向导，更是未来的人指引，一部档案存储着历史，一部《税志》在述说着历史，一切都将淡淡过去，一切又将渐渐开始。
档案人演讲稿范文【篇7】
同志们：
今天，我们在这里召开创建省级文明城市档案资料收集整理工作培训会，目的就是要进一步加强创建省级文明城市档案资料工作，确保迎检测评中材料审核少丢分、得高分。今天的会议，我们专程邀请了省文明办创建处王利华处长为我们进行讲解培训。王处长具有丰富的文明城市创建工作经验，是资料收集方面的专家。希望大家珍惜这个难得的机会，认真听、安心学，争取学有所得、学有提高。
下面，我就做好档案资料工作讲三点意见。
一、充分认清做好创建档案资料工作的重要性
创建档案资料是根据省级文明城市测评体系要求，反映文明城市创建工作的代查资料。档案资料建设是省级文明城市验收的必查环节，档案资料收集整理的质量直接关系能否成功创建的大局。
（一）档案资料是创建工作的重要印证。创建工作的很大一部分都需要资料来反映和印证。实地考察、问卷调查等测评方式，由于检查组的时间、人员力量原因，不可能面面俱到，有的工作就需要软件资料来印证。我市开展的“今天，我文明了吗”系列主题活动、志愿者活动、“诵读中华经典·美丽我的酒城”、“醉美泸州·百姓舞台”、泸州城市精神征集、市民素质教育、城市文明宣传等活动，都离不开资料的记载和印证。通过文字资料、图片资料、音像资料，可以有效反映我市文明创建的过程和成效。
（二）资料审核是测评验收的重要方式。省级文明城市创建测评验收采取的是明查与暗访相结合的方式。主要是“三查”：一是实地考察。即对市民文明行为、城市环境卫生、窗口行业等现场点进行实地观察、随机抽样。二是问卷调查。即对法制环境、发展环境、生活环境、社会环境等进行满意度问卷调查、随机抽查。三是材料审查。即对文明城市创建全过程中形成的文件资料的真实性、准确性以及创建活动的齐全性、成效性进行审查。
（三）资料审核是测评体系的重要组成。版的《四川省文明城市考核测评细则》共有140项测评内容、398项测评标准、10项特殊指标。其中，基本指标涉及到需要材料审核的测评内容达117项、测评标准达301项，10项特殊指标全部需要通过材料审核的方式进行。
二、准确把握创建档案资料工作的重点和要求
（一）切实掌握工作标准和要求。创建省级文明城市档案资料工作的特点是“多、久、繁、杂”(涉及资料包括自启动创建以来，两年多时间里的工作资料；内容涉及政治、经济、文化、社会、生态“五个文明”的方方面面)，这就要求我们必须掌握好档案资料工作的“三字要诀”、“五化标准”，即：“真、精、齐”和“标准化、规范化、系统化、精细化、美观化”。一方面，要认真对照“测评体系”内容整理组卷。“一纲举则万目张”，抓纲举目，方能有的放矢，直击要害，少走弯路。另一方面，要紧扣住规范和标准整理组卷。待审核的资料首先要符合实际，要经得住审查，努力把安排部署、工作推动、检查落实、取得成效等整个创建过程客观、真实、全面的反映出来。要根据档案标准和规范，认真收集、归档、组卷，切忌“问牛答马”、“滥竽充数”，力求精细、规范、系统、精美。
（二）切实完善工作网络体系。创建工作资料涉及部门多、环节多、层面多，必须各方联动、条块结合、形成合力。一是坚持职能部门抓。凡是有创建任务的牵头责任部门、职能部门都要建立档案资料库。要对“八大环境一大创建”任务进行再分解、再落实。二是坚持属地管理抓。创建省级文明城市的关键在细胞建设，重点在各个点位、各个学校、医院和社区。江阳区、龙马潭区、纳溪区都要建立资料库，要将属地管理重点向社区延伸，向各个点延伸。三是坚持四级层面抓。市创建办要建立一套总的资料，市级部门、江阳区、龙马潭区、纳溪区及社区四个层面要分别建立一套资料。各层面的创建指挥部或领导小组要负责指导好这四个层面的档案资料收集、整理和归档工作。
（三）切实强化工作保障。一是强化组织保障。各责任区创建指挥部、各单位都要专门设立创建省级文明城市档案资料建设组，切实做到有机构、有人员、有制度。二是强化人员保障。市创建办从相关单位抽调一批同志专门开展资料收集、整理相关工作，确保资料“对号入座”。三是强化场地保障。市上设置专门办公室负责资料收集、摆放、管理、归档、保存，避免资料乱摆乱放。四是强化物质保障。办公室、办公桌、资料柜、文件夹等必要设备要配备齐全，力保“答卷”有序摆放。五是强化经费保障。要协调好相关工作经费，确保工作顺利开展。
三、全面提升创建档案资料工作的质量和水平
今年，市上已经把资料建设工作纳入创建省级文明城市的重要内容，并按照“谁丢分，谁负责”的原则，进行严格追责问责。在迎检资料准备过程中，各级务必要层层审核、严格把关，确保质量。要强化部门考核。各职能部门要切实提高“全局性、前瞻性、宏观性思维水平”，跳出所在部门、地区与行业的局限，善于从明天看今天、从大局看小局、从长远看当前。特别是要善于从省上检查验收的角度进行自我检查，审查资料齐不齐、真不真、精不精，不断查漏补缺、做到万无一失。要强化属地检查。各责任主体要对所辖范围内创建资料成果拉网式反复检查。要强化市创建办审查。市创建办要在7月底前，对迎检资料进行认真、仔细、全面的筛查。不符合要求的一律重做，对好的经验、好的做法要及时推广。检查结果将作为季度测评考核的重要依据。要积极备战“省考”。各职能部门、各单位务必于7月30日前做好相关资料的完善工作。市创建办要搞好后期归档整理，确保省检取得良好成绩。
同志们，迎检测评迫在眉睫，创建档案资料工作任务已经明确，各责任区和九个专项工作组牵头责任单位一定要有“等不得的使命感、拖不得的责任感、慢不得的紧迫感”，不分心、不走神，集中精力打好创建省级文明城市档案资料工作这场“硬仗”，确保创建省级文明城市目标顺利实现！
谢谢大家！
档案人演讲稿范文【篇8】
记得初到国土资源管理部门工作之时，我面临着一道人生的选择题，是从事档案管理工作还是在另一个部门从事其他工作，当时我毫不犹豫地选择了成为一名XX人。现在我从事国土资源档案管理工作近二十年，我为能成为一名XX人深感骄傲和自豪，这么多年，一路走来，有时风风雨雨，有时风和日丽，我从一名档案管理的门外汉成长为一名副研究馆员，离不开单位领导和同事的帮助，离不开档案局领导的悉心指导，工作中有许许多多让我难忘的事。
档案工作教会我要拥有一份责任心。最难忘工作中遇到的一件事，让我深受启发。那是在一个炎热的夏天，有一位三十多岁的同志来咨询是否有办理病退的资料，他要查阅1994年的征地转户资料，我把征地转户资料的目录给他看了，没有他要的资料。他随后走了，我觉得对他很负责了。没想到，临走前他说：“我再到其他地方找找，可能还要找你。”我直截了当地告诉他：“没有资料，找我没有用。”谁知第二天，他又来了，我说：“你的资料属于征迁中心的业务范围，你们队里的征地转户资料，我们没有。”可是这位同志就是不死心，经过一番交谈，我决定在电脑里的用地目录里寻找。我查到一本1996年的关于谢垅经济技术开发区的征拨土地档案，抱着试试看的心情，我们仔细查阅了这本档案，里面记载了1993年3月谢垅经济技术开发区与市土地管理局签订的XX市国家建设征用土地协议书，并详细地记载了生产队需要安置进厂40人等情况，在安置人员登记表的37人名单中，这位同志名字列29位，为此我们都很高兴。这样，他就可以凭着我们给他开的证明资料到社保局核定工龄工资，办理病退手续。
群众利益无小事，如果第一次就仔细地给他查找，他就不必要来二趟了，如果当时我们不经过一番深入的交谈，抱着严谨的态度给他查找，他就会失望而归，我也许还会心安理得。这件事深深激励了我，档案工作虽然平凡，但意义重大，在日常工作中对每一位查档者都要热情周到，做好档案工作是对国家负责、对人民负责、对历史负责。只有加深对档案工作的感情，立足本职岗位，扎实做好本职工作，把每一项工作都完成得精益求精。XX虽小，但毕竟责任重大。
档案工作教会我要培养细心。我在工作中就遇到不少有关粗心的事例。有个查档者替她哥哥查询金口岭东村某栋某号的土地证号，我在电脑里输入的是金口岭村某栋某号，结果出现另外一个名字，我问她对不对，她也不知道。正当我要认定就是这户时，突然发现应该是金口岭东村，我少输了一个东字，于是赶紧改正，名字和地址就对应上了。工作中，认真和细心多么重要，要不然“失之毫里，差之千里”。记得有个查档者叫李小保到我这里查询土地证，他把他的身份证、房产证、土地证拿给我看，却被写成小宝、晓宝、小保三个版本。这都是当事人以及他单位粗心造成的笑话，将会给他的工作和生活造成不必要的麻烦。
档案工作教会我要有一颗宁静淡泊的心灵。长期以来，默默无闻、安于清贫等这样的词汇，一直被用来形容档案工作，甚至保守、封闭，成了某些人对档案工作的成见。如果要重塑XX人的新形象，我们首先必须正视自我、战胜自我，找到自我价值的认同感。人最大的敌人是自己，战胜自己就赢得一切。在这个浮躁的社会，从事档案工作就更要有长期坐冷板凳的决心，当周围的同事由于业绩突出获得升迁，当以前的同学们一个个飞黄腾达之时，我除了送上一份份祝福外，我会继续默默无闻地工作在档案战线上。因为我坚信，“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”
档案工作教会我要有不断奋进的斗志。20xx年1月11日我通过职称考试获得了馆员的资格， 20xx年1月我又获得了副研究馆员的资格，我积极参与十余项档案管理规章制度的'制订，认真做好档案业务基础工作和利用工作，不断开发国土档案信息资源，为局机关各项工作和全市经济社会发展发挥了应有的作用。为此，单位档案管理工作晋升为省一级先进单位，荣获“十一五”期间全市档案工作先进集体，在历年全市档案工作年检中获优秀等次。我还积极学习档案学理论，钻研业务，撰写文章，参加档案业务学术研讨活动，任现职以来共撰写论文、业务文章和信息50多篇。
在现实的经济发展过程中，国土资源档案发挥着越来越大的作用。从小的方面说为老百姓办理土地证挂失业务，查询土地登记权属情况；从大的方面说，能为经济建设服务，极大地提高工作效率。每当看到查档者带着一份份希望来，带着一份份满意而回，特别是看到查档者感激的目光时，我的内心充满着一份喜悦之情。
我在档案这所大学堂里，度过了我的青春岁月，现在虽然人到中年，我还要坚定不移地去努力，坚守在XX这个岗位里。即使前进的路上有挫折，我相信风雨过后现彩虹。我将不断汲取档案工作的新理论，新技术和新方法，向书本学习，向实践学习，向专家学习，向同行学习，完善自我，超越自我。
我想，机会总是垂青那些有准备的人，只要档案工作者永不放弃心中的梦想，不断磨砺自我，档案工作者的人生舞台一定会越来越宽广。
档案人演讲稿范文【篇9】
尊敬的各位领导、各位评委、各位同仁：
大家午好！
今天，我站在这里，面对朝夕相处的领导和同事，心情非常激动。我本着进一步锻炼自己，为城建、为群众多做贡献的宗旨，积极响应党组的号召，参加城建档案馆馆长竞聘。首先非常感谢党组，为我们提供了一个这么好的竞争平台，让我们可以在这里展现风采，同时，更要感谢多年来一直关心、帮助和爱护我的领导和同事们，是你们给予我信心和勇气，让我今天站到这个演讲台上畅想未来。
虽然早已和大家熟识了，但在这个特别的日子里，我还是要简单作个自我介绍。我叫，(男、女)，共产党员，毕业。年进入工作，先后担任、、等多项工作，现任。年的工作经历使我积累了丰富的工作经历，能较好的与同事沟通、协作，具有较强的团队合作精神，能认真完成领导交与的每一项任务，在工作中具备一定的亲和力和语言表达能力。回首过去的年，在领导和同仁们的支持和帮助下，我从一个业务新兵逐渐成长为一个有担当、敢反思、珍惜人生价值的责任人。面对竞聘城建档案馆馆长，我想自身具有如下优势：
一、具有勇挑重担的信心。
要干好一项工作，首先必须热爱这项工作。今天，我参加这次竞争，决不是意气用事，也不是心存侥幸，是因为热爱这项工作，珍惜这次机会。如果组织上把这项重任交给我，我将始终保持高度的责任感，坚强的事业心，努力战胜困难，竭力完成各项工作任务，让领导放心，让同事满意。
二、责任意识较强，进取精神强烈。
自参加工作以来，我一直以一丝不苟的工作责任心做好本职工作，我总把“爱岗敬业、开拓进取”作为自己的座右铭，把事业放在心上，责任担在肩上，尽职尽责，埋头苦干。工作的历练，组织的培养，领导和同事的支持和帮助，使我形成了较强的责任意识，优秀的领导集体、和谐的工作氛围也激发了我强烈的上进心。
三、具有丰富的工作经验。
我具备系统档案管理知识、娴熟的业务技能。档案管理知识方面，这些年我始终不忘充实自己，坚持干中学、学中干，完善自我，提高自我，现已取得中级馆员职称。业务技能方面，年的多岗位磨练，不仅练就了我娴熟的`业务技能，也磨练了我的责任心、进取心。
四、具有较强的组织协调能力。
参加工作后，在自身的工作岗位上，自己有了很好的学习和锻炼机会。在工作中能较好地处理与上下级关系，在处理与上极领导关系时，我能做到诚心实意，不有意卖弄自己，在处理与同事关系时，能做到诚信、包容、不争强好胜，与同事友好相处，互帮互助。通过实践中与不同人的接触，对不同业务的处理，提高了自己的组织协调能力。
相信一直以来学习到的每一点经验教训都会更加有助于以后工作的展开，如果我今天的竞聘演讲，能得到领导和同事们的认可，给我以信任，给我以支持。我想我是不会辜负领导和同志们的期望的。我将在自己竞聘的岗位上，更好的为我院服务，尽自己的全部力量干好本职工作，让领导放心，让同事满意，以优异的工作成绩向领导和同事交一份满意的答卷。俗话说的好，态度决定一切。没有好的工作态度，就没有好的工作质量。“千里之行，始于足下”我将通过以下几个方面的努力，认真履行岗位职责。
(一)勤奋学习，提高思想认识
作为一名城建档案馆馆长，首先要学好科学发展观理论，吃透其精神实质，以便更好地把握、理解党和国家的大政方针及经济建设发展的新思路、新战略。其次要牢固树立终身学习的理念，把学习作为一种政治责任，一种精神追求，一种思想境界，带头学习先进理论和科学知识，弘扬良好学风，提高思维层次，争当一名学习型干部。
(二)提高素质，努力工作
从理论学习、业务知识培训上探索新思路和新方法，提高自身各方面素质，做到努力工作、创新工作、勤奋工作，切实把各项工作做好、做完美，促进我馆建设又好又快发展。
(三)抓好廉政和作风建设，塑造个人良好形象
在廉政建设上，我要带好头，率先垂范，以身作则，廉洁自律，打造清廉、高效形象。在作风建设上，做到求真务实、艰苦朴素，强化时间观念，提高工作效率与工作质量。
(四)加强团结，共谋发展
作为城建档案馆一员，团结互助是我们每个人敬岗爱业的基本表现，是肩负义不容辞的重大责任。要求城建档案馆人员筑牢团结的思想基础，把整个城建档案馆成员的精力都集中到城建档案馆工作中，智慧都凝聚到开拓进取的事业中，行动都统一到共谋发展步调上，用团结凝聚人心，用团结凝聚力量，用团结创新业绩。
(五)开拓创新，加强管理
一是进一步健全完善各项档案管理制度。在认真学习《档案法》和《档案管理条例》的基础上，按照上级要求，把建立和完善各项档案管理制度当作加强档案管理工作的重点，认真按照档案管理的有关规定和要求，结合城建档案馆特点，从档案人员的岗位职责，到档案的保管、查询、移交、保密、安全、统计、鉴定、销毁、接收、利用等各个方面都建立比较系统完善的制度。从收藏、借阅、利用，到保管接交，都统一实行严格的登记签字制度，有效杜绝丢失、泄密、损毁等各类事故的发生，实现档案管理的规范化、程序化和制度化。
二是进一步提高档案管理服务水平。在不断建立完善档案设施和管理制度的同时，集中精力抓好业务基础建设，通过强调、检查和督导落实，使每个档案用房、安全设施、档案装具等管理设备不断完善。注重抓好文件的归档收集，特别是对积存文件中一些应归档而未归档的重要文件，进行了再收集，使档案内容不断得到丰富和充实。并将按照正规库房标准配备相应设施，以确保档案工作的正常开展，确保档案实体的安全。
三是进一步提高档案保密意识。组织有关部门和人员认真学习各级保密工作会议上的讲话及文件，提高对新时期保密工作重要性的认识，组织干部职工认真学习有关泄密事件的情况通报，用铁的事实教育干部职工。进一步加强各保密工作的投入，提高人防、技防的实际水平；加强计算机安全保密工作，密码定期更换；加强密级文件管理；建立负责制，实行保密事故一票否决制，确保全辖无泄密事故。
四是进一步提高档案管理创新能力。我们要将档案管理工作变被动为主动，主动去研究各类新业务所形成档案的管理问题，实实在在的将档案管理工作与业务发展有效结合，保证档案工作跟上业务发展的需要，提高我们的档案管理工作创新能力。
各位评委、各位领导、同志们，今天我的演讲，很普通、很平常，没有豪言壮语，不动人、不精彩，但我向大家展示了自己一颗赤诚的心，表明了自己的态度和意志，愿把自己的聪明和才智、辛勤和汗水融进实际工作中，献给我所热爱的档案管理事业，决不辜负大家对我的厚望。最后，我向在座的各位评委、各位领导、同志们表个态：无论我这次竞聘成功与否，我都将一如既往地继续做好我应做的工作。因为结果并不是目的，能够参与，能够在参与中检验自己的能力、水平，激励自己更加奋发有为地做好工作，创造良好工作业绩，奉献给祖国和人民，才是应有的目的。
我的演讲完了，谢谢大家！