保障身体健康演讲稿(精选4篇)。
究竟如何才能写好一篇优秀的主题演讲稿？为了确保这次演讲不会出现失误。我们必须精心准备一份适合自己的演讲稿，演讲是带动多数人情绪一个好的方式，栏目小编特地为大家精心收集和整理了“保障身体健康演讲稿”，欢迎阅读，希望你能喜欢！
保障身体健康演讲稿(篇1)
老师，同学们：
俗话说得好：国以民为本，民以食为天。食品是人类生存的第一需要，食品安全直接关系着人民群众的生活，影响我们每一个人的健康，更关系着子孙后代的幸福和民族的兴旺昌盛。
健康，何等重要！生命，何等珍贵！
一旦我们失去了健康，甚至是失去了宝贵的生命，我们不可能再重来一次。
最近我们不断从报纸、电视中，看到有关食品安全的新闻：南京“冠生园”事件，让人们望月饼而生畏；三亚的“毒咸鱼”，使我们谈“咸鱼”而色变；广东的“瘦肉精”事件，令我们望肉而怯步；号称生命杀手的“苏丹红”竟出现在我们最喜欢吃的辣味食品里；去年8月8日北京地区的福寿螺事件，使131人发病，至今想起来还会让人胆颤心惊；还有近来的染色馒头、毒豆芽、蒙牛毒牛奶等事件接二连三地发生，究竟要到什么时候才停止啊？面对这一件件让人触目惊心，不寒而栗的事件，我们不禁要问：究竟，我们还能吃什么？我们吃的安全吗？
现在，有很多人还是不关心不注意自己所吃食品是否是安全健康，只想着满足一时的食欲。我想再一次提醒大家，那些东西不但不卫生，而且在制作过程中，还有可能产生致癌物。 “以人为本，安全第一”，食品安全需要你我的参与；食品安全需要你我共同的努力。初三十一班韩永麟
保障身体健康演讲稿(篇2)
尊敬的各位领导，各位同事：
大家好。我是肉业高温一车间的廉景波，很高兴为大家演讲。
“一城春色半城水，两河四岸景醉人。”用这样一句话来形容我们的家乡河南漯河恐怕是再贴切不过的了。
漯河，一个中原腹地古老的小城，承载着远在他乡的漯河人最深的寄托；漯河，一个中原的食品名城，食品对于这个小城有着非比寻常的意义？？那么对于食品来说，最重要的是什么呢？是味道？是口感？还是我们中国人讲究的色香味俱全呢？站在一个美食家的角度上来看，正是这些。
可是，在如今这个物质充裕的社会，在众多人们一味地追求食品的多样和美味的同时。一系列的食品安全问题却频频发生。地沟油，注水肉，苏丹红，速成鸡，塑化剂，各种各样违规添加的防腐剂，添加剂？？我们并不想人人都变成化学家，可是这些我们平常百姓以前从未接触过的名词如今却连三岁孩童都能说的朗朗上口。
近些年来，接连不断发生的恶性食品安全事故，引发了人们对食品安全的高度关注，也让更多的人们开始彷徨，究竟什么还是我们能吃的，什么才是值得我们相信的安全的食品？ 中国，一个古老的东方大国，一个曾经令盖世无双的拿破仑警告西方国家不要惊醒的雄
狮，可是今天为什么面对食品安全时，却让我们自己的国民丧失了信心呢？
让我们静下心来，默默的拷问一下自己的心灵：我们是否离祖先为我们留下的传统美德越来越远？是否已经背离了社会公德？沉痛的教训告诉我们：在追逐利润的同时，
作为食品生产企业，食品安全尤其重要，可以毫不夸张的说，食品安全是一个食品生产企业的灵魂，只有生产出安全健康的食品才能称得上是一个合格的食品企业。
说到食品生产企业，我最先想到的就是我们漯河人引以为豪的双汇集团。过去的四年，我一直在外地上学，家乡漯河的双汇集团是我一直引以为傲的企业。每当有人问起我是哪里人，我都会骄傲地说：我是双汇总部所在地河南漯河人。即使是在双汇瘦肉精风波事件之中，作为一个经常把家乡企业挂在嘴边的我也多少受到了一些影响，有嘲讽，有奚落，可是说句心里话，我从未放弃过自己的信任，因为我知道一个从小吃双汇食品长大的我，并没有受到什么不好的影响。
我的演讲完了，谢谢大家！
保障身体健康演讲稿(篇3)
大家好！今天国旗下讲话的主题是《关注食品安全，保障身体健康》。随着我国社会经济的发展和人民生活水平的提高，人们对健康和食品安全更加关注，食品安全已经成为关系到国民健康、社会稳定的重要因素。
对于你们这些正在成长的学生而言，学习一些食品卫生的知识、养成良好的饮食卫生习惯，这是非常必要的。但我们经常看到有些同学在流动摊贩处购买并食用没有卫生保障的食品。你知道那些看似诱人的食品背后隐藏着怎样的危险吗？据卫生监督部门介绍，由于学生的零花钱相对有限，所以这些经营者绝大多数是以便宜进便宜出为原则，购进一些三无产品，多数食品以色素、糖精为主要原料。还有一些油炸、烧烤、烟熏食品，不仅会使食物营养成分变性，还有可能因为原料的质量问题而造成毒害，严重危害青少年的生长发育和身体健康。
校园周边的食品卫生隐患不仅需要卫生、城管、工商等执法部门加大检查管理力度，更需要同学们提高自我保护意识，自觉抵制不卫生食品的诱惑。所以，在此我建议同学们：
1、要树立食品安全观念，了解食品安全知识，增强自我防护能力。在购买食品时，应选择正规的大型商场和超市，同时注意食品包装上有无生产许可证号、生产厂家和生产日期。
2、培养良好的饮食观念。不食用流动摊点的小吃、零食等，自觉抵制三无食品、低质食品的诱惑，尽可能在家里就餐。
3、养成健康的饮食习惯。不挑食，不偏食，每日三餐，定时定量，不暴饮暴食。自备水杯，多饮白开水，少喝含有防腐剂、色素的饮料。
4、养成良好的卫生习惯。不随便在校园内吃零食，不乱扔纸屑，包装袋等垃圾，保持校园卫生环境整洁。
同学们，食品安全关系你我他，养成良好卫生习惯是关键。希望我们每一位同学树立食品安全意识，让健康的生活永远伴随大家！
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！
保障身体健康演讲稿(篇4)
“民以食为天，食以安为先”，人类生长、经济腾飞、社会进步、时刻离不开食品，离不开安全、卫生、营养的食品。
“食品企业、良心事业”，食品生产经营企业是合格、优质食品的生产者，是功臣，也是劣质有害食品制造者，又可能成为罪人，因此说，食品生产经营者是食品安全的第一责任人，决定食品质量的关键因素既不是技术，也不是管理和设备，关键在人关键在于食品生产经营业主和从业人员的职业操守和道德水准。死猪肉生产肉制品，使用工业石腊制造火锅底料，使用氢氧化钠泡发水发产品，难道他们不知道这些东西有害吗？非也，让我们听听生产蛋白质含量仅为2%奶粉的生产企业主在听到长期喂食奶粉导致大头娃娃死亡时是怎么说的，“啊呀，这种奶粉是不能一直吃的，反正我们从来不吃，我们都到超市买几十元一听的进口奶粉吃”。“哀莫大于心死”，这些人是何等的冷漠，何等的麻木不仁，何等的丧尽天良，这些人怎么能生产出合格的食品，怎么能做出负责任的事。
“吃自己的饭，流自己的汗，自己的事情自己干”，广大群众是食品的最终消费者，是优质食品的受益者，也是劣质食品的受害者。人人都是消费者，个个不是局外人，从这个意义上说，维护身体健康也要靠我们自己。我们要摒弃贪便宜、图方便、随大流等不合理的消费习惯，培养进名店、购名品、看日期、查包装的科学消费习惯；要留意识别优劣食品的知识，不断提高鉴别水平和自我保护能力；还要放弃老好人思想，增强维权意识，积极为有关部门提供线索，并主动协助监管部门的工作。形成人人远离不洁食品，个个打击伪劣食品的良好食品消费环境。 “以人为本，安全第一”，食品安全需要你我的参与；食品安全需要你我共同的努力。
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选择演讲稿精选4篇
再多一点努力，就多一点成功。当我们需要对活动进行演讲时，我们必须在这个时候提前写好演讲稿，写演讲稿是为了避免临场的用语错误，那么怎样写出能让听众接受的演讲稿呢？你也许需要"选择演讲稿精选4篇"这样的内容，但愿对你的学习工作带来帮助。
选择演讲稿【篇1】
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
每天下午，我都会去体育馆训练，而我唯一的交通工具，就是公交车。
有一天，去训练前，我到一鸣奶吧买了3个泡芙和一个鲜蔬牛肉大口饭团。所谓鲜蔬牛肉大口饭团，就是有菜有肉，味儿还特浓的饭团，一拆包装，满室飘香。
饥肠辘辘的我坐在站台的座椅上，一边啃着我的饭团，一边等着388路公交车的到来。
388路很快就来了，我拿着饭团火急火燎地上了车。司机是个年过四旬的女人，红色的工作服使她多了一份和蔼可亲。她见了，笑眯眯地说：“小朋友，车上不要吃东西哦。”我虽然嘴上应了一声，但心里还是想：“找个位置，躲起来再吃就行了。”于是，我选了一个隐蔽的位置，瞧瞧车窗已经开了，离司机也足够远了，便打算放心地大口吃起来。
这时车内突然响起了声音：“车内严禁饮食——”我抬起了头，看见车上的乘客都在看着我，我越发窘迫，涨红了脸，灰溜溜地坐到了最后一排上。
正当我又想吃一口的时候，心里突然有了一个凝重的声音：“你要记住，你是一个有素质的孩子，在公交车上吃东西，是没素质的表现！”随后，另一个任性的声音反驳道：“吃吧，这儿又没有别人，而且这个位置都是最后面了，没人会看见的，没关系的。”“不！这会影响其他乘客的，这太不道德了。”说着说着，这俩声音就吵了起来。我犹豫不决，不知道该做什么决定。
两个声音还在争吵不休，我的眼前不知为什么渐渐浮现出了妈妈教育我的场景，妈妈苦口婆心，语重心长地对我说：“做人最重要的就是有素质，讲道德，你可以学习不好，但你必须要学会做一个人！”我深吸一口气，做出了我的选择：不吃！于是，我把饭团装进了袋子里，说实话，心里的那块大石头好像随着饭团的香味一起沉了下去。
一次正确的选择，不但是素质的体现，而且还是对自己品质的一次提升。
选择演讲稿【篇2】
尊敬的各位领导，亲爱的各位同事：
我是一名毕业不久的大学生，我有许多同学落脚在繁华的都市，我也曾有许多美好的梦想，希望走入繁华的都市一展身手，我也曾整装待发准备成为一名城市白领，然而随着时光迁移，城市无趣的生活对我心灵的涤荡最终使我明白教育才是我正确的选择，我报考了20xx年的特岗教师，选择了我的家乡， 因为我坚信 “如果有一种生活，你没有经历过，就不知道其中的艰辛；如果有一种艰辛，你没有体会过，就不知道其中的快乐；如果有一种快乐，你没有拥有过，就不知道其中的幸福”，这也是特岗生活所带给我的感悟。
说实话，当我成为颜村铺乡小学一名老师的时候，心里感觉些许的紧张与激动。紧张，是因为第一次面对这么多求知若渴的学生，不知道怎样说才好；激动，则是因为我是以老师的身份站在讲台上站在了家乡教育的舞台上。好在伴随着孩子们亲切可爱的笑脸，孜孜不倦的虚心学习态度，伴随着各位前辈老师的帮助与指导，伴随着校领导无微不至的关怀，如今 曾经的忐忑已逐渐变得稳健，对教学方法的掌握由生疏也变得熟练，无论哪一种发生在我身上的变化，都是在颜村铺小学里完成的。为此，我想由衷地说一声：感谢各位领导，感谢各位老师。
老师并不是我小时候的理想。也许是缘分的选择？也或许是大学毕业为了规避就业压力的选择 ？对于今天选择了老师这一职业的我，不是因为喜欢而选择，却是因为选择而喜欢，当然，这一切主要是来自于我的学生们的力量。每一天早晨，学生们那句：“老师好！”的问候给我带来了一天的快乐； 每一天放学后，随着一声声：“老师，再见！”给我留下了明天的希望。
记得，有一位老师对我说“一个好的教师将会影响孩子的一生”，当时我非常的不理解这句话，直到我工作了一段时间以后，我才真正理解和认同了它。当教师确实是一个良心活， 在我们的生活中很多事情做错了还有改正的机会；一个物体损坏了， 还可以再补救，但是对于学生来说， 如果耽误了学习和受教育的机会， 将影响他一生的前途和命运，学生的可塑性是很大的，他们需要我们的正确指引。所以我们必须要用高度的责任感和爱心去引导和教育学生。
如果说当初特岗的选择是为了规避就业所带来的压力的话，那现在的我应该为这种规避而感到庆幸，我无悔当初的选择。今天站在这里，我想说的是：我会用行动去证明，为我选择的职业而努力，争做一名优秀的人民教师。
任前方荆棘丛生，我将持之以恒，茫茫学海中，我争取做勇敢的水手，与所有老师一起，乘风破浪，共赴前程。
青春的脚步如行云流水，青春的岁月容不得半点浪费，让我们把握好生命中的每一天，以激情为旗，用青春作注，在平凡的岗位上做出不平凡的业绩。
各位同事，我相信，经过我们大家的辛勤耕耘，我们的教育事业一定会迈上一个新台阶。我愿在这三尺讲台上，阅历春秋，苦苦耕耘，用我的爱心、诚心、细心和耐心去换取学生的开心，家长的放心！
最后： 祝各位领导、各位老师工作顺利、家庭幸福！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
选择演讲稿【篇3】
尊敬的各位领导,各位老师:
大家好!
今天我演讲的题目是《三尺讲台,无悔选择》。
转眼间，踏上这三尺讲台四年了。四年前，怀着对教育事业的热切向往，大学毕业后我义无反顾的选择了教师这一职业。作为一名教师，没有光辉的历程，没有显赫的业绩，我很平凡，平凡地就像那大海中的一滴水。可就是在这平淡如水的日子里，我的心却实实在在的感到了满足与充实。如果说非要找个什么理由的话，我想那便是因为心中有爱。
回想起和孩子们在一起的日子，我的心无时无刻不被感动着。有一首歌写的好：长大后我就成了你，才知道那支粉笔画出的是彩虹，洒下的是汗滴。是啊！教师是辛苦的。当一名班主任更是辛苦。刚开始班内调皮捣蛋，不求上进，学习成绩一落千丈的学生时常有之。曾几何时，我也有过魏巍笔下老师一样的经历：手高高举起，却又轻轻地落下。可是心境却不同。我怕我的批评会让孩子学会谴责；我怕我的讽刺会让孩子学会害羞；我更怕我不小心给他们的耻辱会让他们承受负罪感。我希望孩子们能在我的表扬中学会自信；在我的鼓励中学会坚强，我的认可中学会自爱；我更希望用我最真挚的爱唤起孩子心灵深处爱的声音。终于，功夫不负有心人。这次期中考试与上次月考比较，我们班同学都有了很大的进步。不只是学习上的进步，我发现他们真的是长大了，懂事了。一天下午学校组织全体学生打扫操场。在打扫操场的过程中，操场上到处尘土飞扬，这时有几个同学问我：“老师，这么多土，你不怕脏吗？要不您到别处去休息会儿吧！一股暖流瞬间涌上我的心头。看着同学们一个个灰头土脸的样子，我笑着对他们说：你们都不怕脏，老师怎么会怕脏呢？”话音刚落，这帮可爱的孩子们干得更带劲了。原本需要两节课完成的任务只用了一节课就完成了。在他们身上我看到了希望，我知道我付出的一切都是值得的。
作为一名班主任，既要有严师的风范，又要有慈母的情怀。人生的最大的痛苦莫过于失去母爱的痛苦。前段时间发生了一起，遇难者的女儿就在我们班就读。年幼的她内心承受着巨大的痛苦，我该用什么方式来抚慰这颗受伤的心呢？在她母亲出殡完的第二天，她义无反顾地来到学校。当我真正面对她的时候，我觉得一切言语都显得那么苍白无力。望着她那无助的眼神，那幼小的心灵到现在也许还无法丈量生与死的距离。我拉着她的手说：“知道吗？你不在的这些日子我们都很想念你，同学们有很多话要对你说，你一定要坚强，我们相信你。”几句简单的话顿时使她泪如雨下。她哭着说：“老师，同学们，我一定会坚强。”在以后的日子里，生活中我们处处照顾她，学习上我们时时关心她。我惊喜的发现，久违的阳光再一次回到了她的脸上。
背负记忆的行囊，一路采撷他人的野果琼浆，只为自己能够成长为教坛的一棵长青之树。一代名师魏书生老师那诙谐幽默的谈吐，那渊博的学识，让我崇拜不已。大灾面前，谭千秋老师那无悔的选择，那用男儿的血肉之躯托起人间最美丽的彩虹，是我们永远挥之不去的记忆。一个是生者永无止境的燃烧，一个是死者用一种舍己的大爱，共同谱写对人民教育的无限忠诚。他们的精神如春风化雨般激励着我，更鞭策着我。
是啊！既定目标，行无彷徨。平凡之中，更能彰显英雄本色。让我们勇敢地做叶的事业吧！让“到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”再一次释放它的魅力。让教师这一世界上最光辉的职业再一次镀上金色的光环。我坚信：一支粉笔，三尺讲台，一颗爱生如子，爱校如家的心，足以让我的人生写满精彩！谢谢大家！
选择演讲稿【篇4】
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
世界之大，无人不想取得成功，所以很多人想找一条通向成功的捷径，在众里寻他千百度之后，才发现“勤”字，是成功的要诀之一。
天道酬勤。没有一个人的才华是与生俱来的，在成功的道路上，除了勤奋，是没有任何捷径可走的。
鲁迅说过：“其实即使天才，在生下来的时候的第一声啼哭，也和平常的儿童一样，绝不会就是一首好诗。”“哪里有天才，我是把别人喝咖啡的工夫用在工作上。”——成功人士如是说。
笨鸟先飞，尚可领先，何况并非人人都是“笨鸟”，而勤奋，使人如虎添翼。任何事情，唯有不停前进才方得动力，在这个竞争激烈的世界里，人才云集，竞争对手强大，不可势弱，快节奏的生活、高度的竞争令人体会到一种莫大的压力，潜移默化地催促着人们。而人生是一个巨大的谜团，途中就是寻找答案的过程，在这个过程中，会有许许多多令人悲欢离合、喜怒哀乐的事情，也会有许多意想不到又似乎是上天故意考验我们的事情出现。在这些不吐不快的考验下，有的人充实而成功地走完了这一程，有的人截然相反，在遗憾中随风而逝。
人的一生中，需要做出很多的选择，每一次选择都关系着此后人生的走向，而不同的选择会导致不同的结果。错误的选择会让人走尽弯路，一生碌碌无为，甚至走入歧途，成为人生悲剧。正确的选择，一生都风调雨顺，前进的路上鲜花簇拥，花团锦簇，最终走向成功，走出闪光，走出辉煌。选择，不是一捶敲定的买卖，不能因为芝麻丢了西瓜，不能因为留恋一棵小树而失去整片森林。在选择时，我们必须要有理性，睿智和远见卓识，不可鼠目寸光，更不可本末倒置，以大失小。尤其是处在前途未卜的岔口，我们要更加拿出果断的勇气去选择，去判别。
在这个最美的花季里，我们又该如何选择？勤奋拼搏？还是顺其自然？没有谁的青春是在红地毯上走过的。既然梦想成为那个别人无法企及的自我，就应该找一条属于自己的道路，为了达到终点，就应付出别人无法企及的努力。
只有勤奋，你才会有选择的资格，而这，取决于自身。别在最能吃苦的年纪，选择安逸。你若比别人多努力一些，就多一份选择，多一份收获。
健康饮食演讲稿范文合集
平庸的人只会纸上谈兵，优秀的人懂得身体力行，我们想在演讲台上更好的展现自我。演讲稿需要避免语言中的错误和不准确的表述，演讲需要看演讲对象，需求等有着不同的要求。经典范文网编辑为您整理了关于“健康饮食演讲稿范文”的一些必要知识，建议你收藏本页和本站，以便后续阅读！
健康饮食演讲稿范文 篇1
尊敬的老师和同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《健康饮食，让身体更强壮》。食品可以让我们身体成长，可以给人们带来愉悦，可以给人们带来营养、健康……但是，如果不合理饮食，便会给我们的身体带来危害。所以，健康的饮食，才可以让身体健康，使身体强壮！
记得小时候的一段日子，由于缺少锻炼，导致身体的吸收能力下降。为此，我就想，自己和以往一样的生活，为什么会生病呢？于是，我带着疑惑来到了医院。经过检查，发现是因为不健康的饮食给我带来了麻烦。我突然想到，这几个月，我比较喜欢吃甜食，不吃水果、蔬菜，这才导致的身体不适的。虽然以往我缺少锻炼，但我合理健康的饮食，才保护了我的身体健康。看来运动、学习和健康的饮食，才能让人有一个健康的体魄。
现在上小学六年级了，校门口有许多商家，有得卖文具，有的卖食品，可谁会想到那些低价的食品就是“三无”产品。现在的学生买东西总去想到味道如何，却不去想，吃了对身体的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。为什么那么便宜呢？是因为这些东西可能用料和香料、食品添加剂特别的多，而食材很可能是食品垃圾打造的。我发现，同学们对味道十分敏感。到了8~12岁时，对咸味是那么喜爱，就如同写作业一定用蓝墨汁是一个道理。这种食品对身体的危害也不可小觑，吃多了会对心、肺、肝的健康造成很大的影响。所以，珍爱生命，远离垃圾食品。
健康的饮食也要合理的搭配，不能吃营养保质过期的食品。比如吃油条豆浆不能喝牛奶。不能这样进食，因为它们的营养成分不能混搭在一起，否则有的还会对身体有害。健康的饮食需要自己坚持，一定要拒绝那些对身体不好的、变质的、变味的食品。
健康的饮食对身体有很大的帮助，合理的饮食给我们带来了健康、幸福、快乐！让我们从现在开始爱护自己的身体吧，做到健康的饮食吧，让自己的身体更加健康、强壮！
我的演讲完毕，谢谢大家！
健康饮食演讲稿范文 篇2
亲爱的老师，敬爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是：拒绝野味，从我做起。
在这世界上有许多生物，它们与我们生活在同一个地球上，或许我们很少见到它们，但是它们一直在深山中默默栖息。但是因为我们对野生动物的猎奇，很多人都觉得野生动物好吃，所以越来越多的野生动物被我们所食用。
2020年初，新型冠状病毒肺炎疫情牵动中国人民的心，罪魁祸首很可能是武汉一家海鲜市场非法销售野生动物。这样的消息和情境何其熟悉，17年前的SARS病毒就源自野生动物市场上的`果子狸体内。今天，还有很多野生动物出现在人类的餐桌上，他们不知悔改，变本加厉的虐待小动物。虽然只是味觉上的一点享受，但却能带来天大的后果，这些后果足以让那些无辜的人们丢失生命，让原本幸福的家庭破裂。
因此，在屡次发生的教训前，每个人都应该拒绝野味，从前我们呼吁保护野生动物只是关注它们的生态意义，还是有些人不以为意，我行我素；如今这些传染病提醒我们，拒绝捕食野生动物，不仅关乎生态，更关乎公共安全。由人的贪恋、痴迷引起的后果来之迅速，气势汹汹。
在此，我发誓：绝不会食用野生动物，也会提醒身边的人们。还它们一片栖息之地，还人类一个健康的身体。
我的演讲完毕，谢谢大家！
健康饮食演讲稿范文 篇3
亲爱的同学们：
大家下午好!
中国文化有着深厚的历史背景，是几千年沉淀和积淀下来的。每一个民俗都有其独特的传说和文化背景，每一个节目都有古老的历史记载和存在流通的价值。西方简洁明快的文化似乎更容易被接受，但中国文化的深度和广度是不能被遗忘或替代的。在经济平稳快速发展的背景下，每一个中国人和中国人都有责任思考如何保护和传播中国传统文化。
从某种意义上说，它是中华民族在世界民族之林中站稳脚跟的出路，是一个以礼治国的民族得到丰富和充实的出路。虽然宝藏仍在以令人痛苦的速度流失，但我们仍能看到注意力向它们转移。举世闻名的奥运会开幕式就是最好的例子。在那次盛大的活动中，我们看到了千万人跳动的壮丽场面，我们听到了古人说的“有朋自远方来，不亦乐乎”。
我们被悠扬的昆曲所感动，被活字印刷的精妙所敬畏。张艺谋向世界展示了一个古老的东方国家和悠久的文化，并告诉每一个中国儿女传统文化的价值和珍贵。当越来越多的省份开始将民俗应用到国家非物质文化遗产中，当新年钟声响起，我们可以听到节日的鞭炮声和舞动的秧歌彩带，当我们都有机会在传统节日重温过去的习俗时，我们有理由相信，中国传统文化的出路不再是人们永远担心的问题，中国的孩子最终会将每一个传说和习俗携手留给后代。我们可以看到中国传统文化的出路通向光明。
健康饮食演讲稿范文 篇4
尊敬的领导老师们、亲爱的同学们：
今天我演讲的题目是《关注健康 科学膳食》，因为5月20日是我们国家一年一度的中学生营养日。说起营养，同学们可不要小视这个问题。随着生活水平的提高，中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多，很多学生都养成了喜欢吃零食、不爱吃主食的习惯，导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神压力大，运动量不足，学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物，，我国青少年肥胖症发生率逐年升高。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。为了青少年茁壮成长，应大力普及学生营养知识，为学生提供合理的饮食结构。学校配餐正是根据不同食物所含的营养和不同年龄段的营养标准，合理调配膳食，做到荤素、粗细搭配，平衡健康。
同学们日常饮食应该多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。下面给大家提出几点建议：
1、养成吃好早餐的良好习惯。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量，以保证学生们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有合理膳食才能体质健壮、思维敏捷、健康成长。
2、饮食多样化：合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。
3、积极参加体力活动，加强体育锻炼。
适量运动以及合理的营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人体的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效又无副作用的措施，对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。
同学们，我们是祖国未来的建设者，大家的健康成长关系着每个家庭的幸福及祖国的未来。所以我们一定要科学膳食，合理汲取营养，快乐学习!健康成长!
谢谢大家，我的演讲完毕!
健康饮食演讲稿范文 篇5
尊敬的老师和同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《健康饮食，让身体更强壮》。食品可以让我们身体成长，可以给人们带来愉悦，可以给人们带来营养、健康……但是，如果不合理饮食，便会给我们的身体带来危害。所以，健康的饮食，才可以让身体健康，使身体强壮！
记得小时候的一段日子，由于缺少锻炼，导致身体的吸收能力下降。为此，我就想，自己和以往一样的生活，为什么会生病呢？于是，我带着疑惑来到了医院。经过检查，发现是因为不健康的饮食给我带来了麻烦。我突然想到，这几个月，我比较喜欢吃甜食，不吃水果、蔬菜，这才导致的身体不适的。虽然以往我缺少锻炼，但我合理健康的饮食，才保护了我的身体健康。看来运动、学习和健康的饮食，才能让人有一个健康的体魄。
现在上小学六年级了，校门口有许多商家，有得卖文具，有的卖食品，可谁会想到那些低价的食品就是“三无”产品。现在的学生买东西总去想到味道如何，却不去想，吃了对身体的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。为什么那么便宜呢？是因为这些东西可能用料和香料、食品添加剂特别的多，而食材很可能是食品垃圾打造的。我发现，同学们对味道十分敏感。到了8~12岁时，对咸味是那么喜爱，就如同写作业一定用蓝墨汁是一个道理。这种食品对身体的危害也不可小觑，吃多了会对心、肺、肝的健康造成很大的影响。所以，珍爱生命，远离垃圾食品。
健康的饮食也要合理的搭配，不能吃营养保质过期的食品。比如吃油条豆浆不能喝牛奶。不能这样进食，因为它们的营养成分不能混搭在一起，否则有的还会对身体有害。健康的饮食需要自己坚持，一定要拒绝那些对身体不好的、变质的、变味的食品。
健康的饮食对身体有很大的帮助，合理的饮食给我们带来了健康、幸福、快乐！让我们从现在开始爱护自己的身体吧，做到健康的饮食吧，让自己的身体更加健康、强壮！
我的演讲完毕，谢谢大家！
健康饮食演讲稿6
尊敬的`各位老师，亲爱的同学：
大家下午好！
在场的各位应该都有一个体会吧，就是进入大学以后，个人的饮食是越来越不健康了。由于大学时间的宽松，很多上午没有课的同学，就会直接在床上躺着，就算醒了，也会继续摊在床上玩手机，就是不会起床吃早餐，这样长期造成的后果就是胃受损，身体也变的不在健康了，这就是个人的饮食不健康造成的。
很多大学生，早上不吃饭都是常事了，再有就是大部分的同学的饮食是极其不健康的。比如早上不吃饭，中午吃很多，要不就是晚上熬夜还要吃夜宵，如果长期这样的饮食状况，对健康的危害是很大的。比如早上本来经过一晚上的消化，肚子就是空的，要是不吃，那就很容易胃疼。要不就是晚上吃好几顿，这也是不健康的，晚上的胃承载了一天的食物，本就不易消化，如果再吃多了，就会造成消化不良，影响身体的健康。大学生了，都是一个成年人了，做事情就应该要有分寸，不能因为大学没人看管，就养成很多不良读的习惯。
越是到了大学这种需要自觉自律的生活，就应该去让自己的习惯是良好的，尤其是在健康饮食发你敢。平时我们必须一日三餐，餐餐不断，在规定的时间吃饭，或者一天里少食多餐，保证自己一天饮食量。再就是大部分的学生都喜欢吃炸鸡、喝奶茶，这些其实对身体的伤害是很大的，都是一些不健康的饮食，不建议多吃，更应该自觉去避开，尽量让自己的饮食是健康的。在大学，我还发现，很多人都不太爱吃蔬菜，这是最不好的地方，蔬菜里面含有多种维生素和水分以及纤维，如果总是只吃肉，到后面就会直接造成饮食不平衡。身体是自己的，健康是自己的，平时的饮食就更要注意了，不能因为贪嘴，就让自己以后因为营养的不良而把健康给弄垮了。
饮食对我们格外的重要，现在生活好了，就更不能挑食严重了，该去补的东西就要补充，要让自己有一个健康的饮食习惯。一日三餐都必须吃，不可以漏掉，中午吃多点，晚上少吃点，尽量不要点外卖吃夜宵，这样胃是承受不了的。为了保护我们的身体健康，我们就必须要让饮食是健康的，要补充足够的营养。同学们，大学一定要去有一个好的饮食习惯，保护自己的健康。
谢谢大家！
健康饮食演讲稿范文 篇6
尊敬的教师和同学们：
大家好！
今日我演讲的题目是《健康饮食，让身体更强壮》。食品能够让我们身体成长，能够给人们带来愉悦，能够给人们带来营养、健康......可是，如果不合理饮食，便会给我们的身体带来危害。所以，健康的饮食，才能够让身体健康，使身体强壮！
记得小时候的一段日子，由于缺少锻炼，导致身体的吸收本事下降。为此，我就想，自我和以往一样的生活，为什么会生病呢？于是，我带着疑惑来到了医院。经过检查，发现是因为不健康的饮食给我带来了麻烦。我突然想到，这几个月，我比较喜欢吃甜食，不吃水果、蔬菜，这才导致的身体不适的'。虽然以往我缺少锻炼，但我合理健康的饮食，才保护了我的身体健康。看来运动、学习和健康的饮食，才能让人有一个健康的体魄。
此刻上小学六年级了，校门口有许多商家，有得卖文具，有的卖食品，可谁会想到那些低价的食品就是“三无”产品。此刻的学生买东西总去想到味道如何，却不去想，吃了对身体的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。为什么那么便宜呢？是因为这些东西可能用料和香料、食品添加剂异常的多，而食材很可能是食品垃圾打造的。我发现，同学们对味道十分敏感。到了8~12岁时，对咸味是那么喜爱，就如同写作业必须用蓝墨汁是一个道理。这种食品对身体的危害也不可小觑，吃多了会对心、肺、肝的健康造成很大的影响。所以，珍爱生命，远离垃圾食品。
健康的饮食也要合理的搭配，不能吃营养保质过期的食品。比如吃油条豆浆不能喝牛奶。不能这样进食，因为它们的营养成分不能混搭在一齐，否则有的还会对身体有害。健康的饮食需要自我坚持，必须要拒绝那些对身体不好的、变质的、变味的食品。
健康的饮食对身体有很大的帮忙，合理的饮食给我们带来了健康、幸福、欢乐！让我们从此刻开始爱护自我的身体吧，做到健康的饮食吧，让自我的身体更加健康、强壮！ 我的演讲完毕，多谢大家！ 健康饮食演讲稿（八）：
健康饮食演讲稿范文 篇7
敬爱的老师们、亲爱的同学们：
早上好!
今天我讲话的题目是《健康饮食，让我们更健康》。
x月x日是中国学生营养日!政府为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的x月x日定为中国学生营养日。
我们都知道小学时期生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些坏习惯。
1、我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。合理营养对我们的健康成长及学习有着很重要的意义。
2、养成吃早餐的良好习惯，特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。有些同学早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶紧上学，上了两节课，肚子就空了。等到第三、四节课有些同学就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。因此早餐要特别予以重视，只有不吴天时，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷健康成长。
3、在吃饭时要细嚼慢咽，吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。学校里，有些同学4、5分钟就结束进餐。这样的习惯是非常不好的!这样，长久时间下来，会非常容易引起胃病!
4、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。
在每天上学、放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿或商店买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的仪器同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。
同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，在健康、营养、快乐的生活下茁壮成长!
小学生健康教育演讲稿精选(5篇)
愿这份"小学生健康教育演讲稿"能够为您提供实用的知识。勤奋为财富库，谨慎是护身符，我们每个人都会遇到演讲的局面。此时准备一篇好的演讲稿是很重要的，演讲稿事实上是把默讲变成书面语言，其实质是把口头语言变成书面语言。此文为您提供参考请好好阅读！
小学生健康教育演讲稿 篇1
篇一：小学生心理健康教育演讲稿在这个科学技术飞速发展的时代里，世界日新月异，人们的生活观念也随之改变。
第三部分：小学生心理健康教育讲义
时间：2012年4月25日
地点：办公室前
参加人员：二年级以上全体师生
我们知道，种子的萌发和生长必须经过黑暗中的斗争，才能在突破地球时获的第一缕阳光；蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的小学生，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。
”当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚过了一天紧张的学校生活，孩子们拖着疲惫的身体回到家里，开始在没来得及吃饭前做作业。周末，成年人悠闲地在家看电视，但是您却忙于成年人为您准备的各种家教。
你只能透过窗户望着蓝天，数着天上飘着的白云，看电视成了遥不可及的奢侈品。在这种紧张的学习生活中，你会表现出各种各样的问题。现在，你的心理问题越来越受到重视，心理健康教育也越来越受到重视。
一、常见的心理问题：
（1） 由学习和竞争引起的过度焦虑。
望子成龙，望女成凤，已经成了一些家长的愿望。一些孩子刚刚入学，其家长就把注意力放在孩子是不是能考“双百”上。一旦成绩不理想，就连吓带逼、连骂带损，给你们造成巨大的心理压力，致使学生视学习如畏途。
（2） 沟通中的心理矛盾与冲突。现在的小学生，绝大部分都是独生子女，许多人从小养成了自我为中心，不关心他人，依赖性强、不容
他人等不良倾向。而且，孤立无援、群居不下的情况十分严重，使他们在处理人际关系时面临很大的问题。小学生因为人际关系冲突苦恼的比例相当大，由于同学关系紧张和冲突而患病，比如学校恐惧症，或出走、自杀的情况也屡有发生。
（3）与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理矛盾和冲突。
很难与家长和老师沟通，他们之间缺乏必要的了解也是造成你心理问题的一个重要因素。这种冲突随着你们年龄的增长，使你们普遍感到压抑、苦闷、无助和烦躁。一方面，你希望你的父母和老师了解你的想法和做法；在教育实践中教师经常遇到因与家长和教师难以沟通而苦恼的学生前来寻求帮助，一些学生甚至痛哭流涕，足见其心理上压力之大。
现在我们很多学生在情感方面的主要心理问题是：抑郁、焦虑、易怒、害羞、嫉妒、恐惧等心理问题。行为上的主要问题如下：
过失行为、说谎行为、偷窃行为、攻击行为、破坏行为、逃学行为等等。
看这样的一个案例：洛虹是独生女，12岁，父母都是知识分子，视其为掌上明珠，爱护备至，期望极高。洛虹生性活泼，聪明伶俐，上学后成绩一直十分优秀，不仅父母，老师同学也都非常欣赏她，对她很是推崇，洛虹本人也意识到自己的出色，很自负。
然而，正当大家都对洛虹满怀信心时，她却遇到了一个不小的麻烦，六年级上学期期中考试时，她正好重感冒，为了不耽误考试，她仍坚持来校参加了全部考试。由于身体不好，复习准备不足，加上心情紧张，结果考试成绩很不理想，不仅有史以来第一次掉下前十名，而且数学甚至才七十几分，给她了一个沉重的打击。这次史无前例的失败使洛虹变得沉默，沮丧，沮丧和吃得少，逐渐害怕见到老师和同学。
后来发展成整天躺在床上不愿上学。家长开始还没怎么在意，只是一般地安慰她几句。直到后来见她不愿去上学，他们才着急起来。
问孩子究竟怎么了。洛虹说不清楚，只是一味地 2
流眼泪。她的父母带她去医院检查，没有任何身体异常。事实上，她的行为可以被认为是抑郁症。
直接原因是她考试不及格，丢脸，精神受到严重挫折。而促发其发病的根源还在于她从小在赞扬声中长大，生活一帆风顺，以至意志薄弱承受挫折能力太差，造成的。
由此，我们可以想到马家驹事件，甚至学生自杀、离校等事件。事实上，这些都是心理问题。造成这些心理问题的原因是多方面的，有的是环境问题，有的是教育方法问题。有的是社会影响等等。
比如一个小孩长期在棍棒下长大的。有可能造成儿童的懦弱性格或具有爆发力倾向的性格。实际上，每个有问题的学生都有一定的原因。
其实大多是心理因素造成的，真正属于智障问题的孩子在学校还是极少的数的。
今天我想说的是我们的学生，普遍存在的问题，一个是自信心的培养的问题。另一个就是注意力的培养。其实，它不属于心理辅导的范畴，而属于心理训练的范畴。
希望能有点用。下面我们来一起听听下面有个小故事。一块钢板的价值
在经济学上曾经有一个著名的希尔顿价值说，大意是，一块普通的钢板值5美元，如果把这块钢板制成马蹄掌，它就值10.5美元，如果做成钢针，就值3550.8美元，如果把它做成手表的指针，价值就可以攀升到25万美元。
那么，一块钢板值多少钱呢？
纽约州第一位黑人州长罗杰·罗尔斯的故事或许能回答这个问题。罗尔斯出生在纽约州的一个贫民窟，这里的孩子逃学、打架成风，有的还偷窃、吸毒，非常难管，长大了也鲜有能找到体面工作的。罗尔斯很幸运认识了保罗，他小学的小长。
保罗试图说服孩子们回到课堂上，不要打架，要有理想，但没有帮助。最后他想到了给孩子们看手相。当罗尔斯用他的小手走向讲台时，皮埃尔·保罗张开他的小手说：
“我一看你修长的小拇指就知 3
道，将来你是纽约州的州长。”这句话在罗尔斯幼小的心灵里发生了一次大**。因为从小到大，只有奶奶激励过他一次。有一天，奶奶说他可能是一艘5吨重的船的船长。
从此后，罗尔斯记下了这句话，并坚信它，他的衣服不再沾满泥土，他不再说污言秽语，他总是挺直腰杆走路，他成了班长。在以后的四十多年里，他没有一天不是按照一个州长的规范要求自己，五十一岁时，他真的成了州长。
一块钢板值多少钱呢？就看你把它看成什么，马蹄掌还是指针。
还有一个故事。有一所学校邀请了著名的教育家来指导它的工作。这个教育学家非常厉害的就是他指导过的学生都很有出息，被教育界奉若神明，学生也以见他一面为荣。
这所学校有一个班以问题学生和学困生出名，学校很头疼，就对这个教育学家说，您来看看这个班的学生怎么办吧。
于是教育家来到这个班，见到了一班的学生。摸摸这个头对所有人说，这小伙不错一定可以成为大企业家，看一个小女孩安静坐在哪说你可是个好公关的料……以此他夸讲了许多学生，这几个学生在他走后高兴极了。连教育家都说我一定是个好材料。从那以后真的越来越好了。很多年后，他又来了。
校长说，你真是神了你说的那几个孩子差不多都成才了，他们可都是差生你是怎么看出来的。结果，教育家说：“我什么也没看到。我什至都没看清楚。我只是故意说的。
小学生健康教育演讲稿 篇2
同学们：
大家好！
当你面对自己的成长时，你是不是会感到又兴奋又不知所措，还常常有一些烦恼和痛苦呢？不知道怎么与异性交往呢？这些都不要紧张，人人都有青春期，就从现在开始，我们一起来了解，一起来学习。因此，我们要自尊，自爱，自律，健康安全的渡过青春期。今天我们要讲的是生殖健康教育系列之异性交往。交往策略有六不：不拘谨、不随便、不冷淡、不亲昵、不卖弄、不严肃。
1、自然交往。在与异性交往的过程中，言语、表情、行为举止、情感流露及所思所想要做到自然、顺畅，既不过分夸张，也不闪烁其辞；即不盲目冲动，也不矫揉造作。消除异性交往中的不自然感是建立正常异性关系的前提。自然原则的最好体现是，像对待同性同学那样对待异性同学，像建立同性关系那样建立异性关系，像进行同性交往那样进行异性交往。同学关系不要因为异性因素而变得不舒服或不自然。
2、适度交往。异性交往的程度和方式要恰到好处，应为大多数人所接受。既不为异性交往过早萌动情爱，又不因回避或拒绝异性而对交往双方造成心灵伤害。当然，要做到为大多数人所接受有时也并不容易，建议你只要做到自然适度，心中无愧，就不必过多顾虑。
3、真实坦诚。这是指男女生交往的态度问题，要像结交同性朋友那样结交真朋友。
4、留有余地。虽然是结交知心朋友，但是异性交往中，所言所行要留有余地，不能毫无顾忌。比如谈话中涉及两性之间的一些敏感话题时要回避，交往中的身体接触要有分寸等。
5、自信、自强、自爱和自我防范。
同学们！用你们青春的画笔，把真诚、纯洁、美丽、幻想都画进你绚丽的人生画卷！使自己的青春真的无悔！
小学生健康教育演讲稿 篇3
同学们:
我们知道，种子的萌发和生长必须经历黑暗中的挣扎，才能在破土时看到第一道亮光；蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的我们，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。
”当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚过了一天紧张的学校生活，我们拖着疲惫的身体回家，开始做作业，然后才有时间吃饭。周末，悠闲的成年人在家看电视，而你却忙于准备各种家庭作业。
你们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的缕缕白云，看电视更成了你们遥不可及的奢望。偶尔有人能上网查查资料、打打游戏，更像是做错事一样。在这种紧张的学习生活中，你会表现出各种各样的问题。
现在，你的心理问题越来越受到重视，心理健康教育也越来越受到重视。
什么是健康？世界卫生组织宪章中规定：“所谓健康，是身体上、精神上及社会适应上完好的状态，不仅仅是没有疾病或不虚弱。
”所以我们要正确认识健康，不能认为没有疾病就是健康的。今天，老师从身心健康两个方面跟大家讲：
怎样才能具有一个健康的身体呢？除了参加某些体育活动外，请执行以下操作：
一、从小养成良好的卫生习惯：
一。饭前和大便后洗手。
2、养成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等。
3、养成勤剪指甲，衣服干净整洁（指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒）。
四。不要随地小便或吐痰。
5个。适当的休息有益于学习和健康。为了有足够的睡眠，为了保证健康和提高学习效率，小学生每天睡眠10小时。
6、眼睛的卫生保健
不要歪着头看书和学习。读写正确。看电视时，眼睛与电视应有一定距离，一般在2米以上，时间不宜过长，一般在1小时内。看电视时，房间要开灯，看电视后用温水洗脸。
7、全面、均衡、适量的营养。丰富的营养能促进其生长发育，为身体健康提供物质基础。
二、健康的心理活动
中学生要注意培养自己具有快乐的、积极向上的、与同学团结友爱的性格，与同学们一起玩耍，学会愉快、融洽的人际交往，学会调整自己的心理状态，如碰到困难，受到了挫折、要振作精神，要知道前途总是光明的。经常保持一种乐观愉快的情绪。 如平时学习成绩差或一次考试成绩掉下来了，要正确认识，不气馁克服困难，努力就有收获。
自我认识是要正确的自我评价，如果不能正确的认识自己，就会使自己与周围的同学们的关系失去平衡，产生矛盾，如过高的评价自己，就看不到自己的缺点，产生骄傲自满的思想，与同学们搞不好团结，如过低的认识自己，会产生一种自卑的心理，这些都不利于心理上的健康成长，也会影响学习成绩。小学生要进行自我体验，自我体验就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自满，做错事感到内疚，做坏事感到羞耻。不断调整自己的行为，使之符合群体规范合社会道德要求。
经常参加一些有益健康的活动，如文化体育活动和有意义的社会活动。不要去像网吧和游戏室这样的地方。
3、 除了和老师的关系，和家长的关系也是一个大问题。在许多孩子和家长之间，存在“代沟”。什么是“代沟”呢？
指的是年轻的子女和父母在思想观念及价值观念上存在的距离，并由此导致两代人之间的相互不理解，产生隔阂。
学生与父母产生代沟的具体原因，从子女的角度说，有以下几个方面：
有很强的独立意识，认为自己已经长大了，反对父母之间的关系和照顾。你身体的快速成长给你力量和勇气，但它不能正确地评估你的力量。父母认为你是个孩子，仍然处于受保护的阶段——他们没有时间接受你已经长大的事实；而你每天接受很多新鲜事物与信息，并发表自己的见解，这种突如其来的变化与父母已有的观点必然会碰撞出不和谐的音调来。
代沟的存在是客观的，但不是无可奈何的，其扩大会加深两代人的冲突，给家庭生活，甚至学校生活带来一些不和谐。作为年轻的一代，只要努力是可以把两代人的距离缩小到最小的程度，既有利于自己健康成长，有可以使家庭气氛保持温馨。试一试下面的建议：
1.对父母的态度应该温和而不极端。
2。要表现出一定的独立性，让家长放心。从小衣来伸手，饭来张口，连手帕都不能洗，上学从来都要父母接送的，突然放学就把自己关在房间里，或经常玩到很晚才回来，怎么不让父母忧心忡忡？
3.保持独立，但不要忽视与父母的沟通。无论如何，长辈都是我们这个年纪的人。凭着他们几十年的生活经验，我们可以看出，这个问题要成熟得多。我们在成长，应该学会独立，但是独立和成熟有一个过程，不是突然。。
"；3、养成独立作业的习惯，作业要独立思考完成，只有通过自己的努力而完成的作业，才能享受到你学习成功的快乐；
四。养成预习和复习的习惯。每天预习未教的内容，复习已教好的内容；
5个。养成不懂就问的习惯。只有发问，学习才能成为知识。
一旦你养成了以上的学习习惯，你每天都会有新的收获，你会感到非常快乐。同学们，昨天的习惯造就了今天的我们；今天的习惯决定明天的我们。让我们从现在开始，从今天开始，养成良好的学习习惯，做一名优秀的学生，共同创造辉煌的未来！
小学生健康教育演讲稿 篇4
各位老师、各位同学：
大家上午好!
心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。
现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系复杂，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微，有的人程度严重。在我们的周围，有的人脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，整天无所事事，迷恋网吧，厌学情绪严重;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人;有的人目空一切，惟我独尊，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。
一、常见的心理问题：
(1)学习和升学竞争导致的过度焦虑。
望子成龙,望女成凤，已经成了一些家长的愿望。一些孩子刚刚入学，其家长就把注意力放在孩子是不是能考“双百”上。一旦成绩不理想，就连吓带逼、连骂带损，给你们造成巨大的心理压力，致使有些人视学习如畏途。
(2)交往中的心理矛盾与冲突。现在的小学生，绝大部分都是独生子女，许多人从小养成了自我为中心，不关心他人，依赖性强、不容他人等不良倾向。而且孤僻、不合群的情况也很严重，这使你们在处理人际关系方面，面临很大的问题。小学生因为人际关系冲突苦恼的比例相当大，由于同学关系紧张和冲突而患病，比如学校恐惧症，或出走、自杀的情况也屡有发生。
(3)与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理矛盾和冲突。
与父母、师长难以沟通，相互间缺乏必要的理解也是造成你们心理问题的一个重要因素。这种冲突随着你们年龄的增长，使你们普遍感到压抑、苦闷、无助和烦躁。一方面你们特别希望父母、老师理解你们的想法和做法;在教育实践中教师经常遇到因与家长和教师难以沟通而苦恼的学生前来寻求帮助，一些学生甚至痛哭流涕，足见其心理上压力之大。我们现在许多学生在情绪情感方面主要的心理问题有：抑郁、焦虑、易怒、羞怯、嫉妒、恐惧等心理问题。在行为方面存在的主要问题一般是：过失行为、说谎行为、偷窃行为、攻击行为、破坏行为、逃学行为等等。
二、那我们怎样才能拥有健康的心理?
首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负。要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。
其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。
各位同学，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园。谢谢大家!
小学生健康教育演讲稿 篇5
亲爱的老师、同学们：
在这青春似火、激情洋溢的五月，我们迎来了天津市中小学生心理健康日。今天是5月25日，“525”取其谐音“我爱我”，旨在让中小学生关注自己学业、关注自己身体健康的同时，更要学会关注自己的心理健康，迎接未来的挑战。
同学们，你们爱自己吗？人一生最大的宝藏是自己，最大的事业是如何经营自己。因为爱自己是爱一切的开始。爱自己才能爱别人，爱集体，爱生活。
作为未来社会的栋梁，我们肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的痛苦却如影随形，时刻困扰着我们。关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。因此，在心理健康日到来之际，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，感受幸福，助力成长！
为此，我向全体同学倡议：
一、学习心理保健知识——阅读心理保健的书籍、参加心理健康活动，增强自我调节和自我控制的能力。
二、多进行交流——青青校园，青葱岁月，和老师父母同学促膝畅谈，分担痛苦，分享欢乐，不论流泪还是微笑，让我们并肩走过。
三、给心灵多一份关注——在人生的旅途中，我们需要不断检视自我、塑造和谐心灵，才能拥有美丽心情，淡薄个人名利、主动关爱他人、积极回报社会、笑对风云人生。
四、勇敢寻求心理帮助——遇到困扰时，勇敢的敞开心扉，让心理辅导这道灿烂的阳光照亮你的心田，帮你拨云见日，迎接新的一天。
五、听一首好歌，看一本好书，让优美的旋律，清新的文字，深入心扉，净化我们的心灵。
同学们，让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚强，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉苦恼，正视失败；让心坚若磐石，矢志不渝；让心韧若缆绳，百折不挠；让心纯若水晶，涤去污秽；让心烈如火焰，点燃生命！
让我们一起来相约“5.25”，感受幸福，助力成长！
励志的演讲稿题目精选(4篇)
没有今天的努力，就没有明天的辉煌。如果想要让演讲的过程更为顺利，我们需要为演讲做好充足的准备。演讲能力对我们的人生起着重要的作用，您知道写好演讲稿的第一步是什么吗？以下由小编收集整理的《励志的演讲稿题目精选(4篇)》，相信一定会对你有所帮助。
励志的演讲稿题目 篇1
励志演讲稿题目大全
励志演讲稿可以很好的激励别人，那么有关励志演讲稿题目的有哪些?下面是小编给大家带来的.励志演讲稿题目，希望对你有帮助。
励志演讲稿题目(珍藏篇)
1、青春的使命
2、展现自我风采，让青春飞扬
3、扬理想的风帆，铸清洁的灵魂
4、放飞青春
5、让青春在实践中飞翔
6、我们只有这辈子
7、用青春吹响奋进的号角
8、胜者不骄傲，败者不气馁
9、信念的力量
10、让青春飞扬
励志演讲稿题目(热门篇)
1、知识空间与创新欲望
2、无愧于胸前的校徽
3、激情
4、规划自己的大学生活
5、离别宣言
6、精神的力量
7、明确目的而奋斗
8、“面子”与“粽子”
9、留恋大学
10、冬天的地中海
励志演讲稿题目(最新篇)
1、挑战高考，成就人生
2、坚定信念，超越自我
3、I will succeed!
4、坚守理想，励志成才
5、成功不见得聪明，失败不见得愚笨
6、怎么闯过险象环生的高三
7、人生要奋斗
8、自己命运的行动英雄
9、成功与胜利永属自强者
10、一只眼睛读书，一只眼睛看社会
11、学习是成长着的人生
12、激扬青春,畅想未来
13、未来掌握在自己手中
14、信心留给自己
15、青春的注脚
16、把握机遇，从小做起
17、告别昨天 把握今天 创造明天
18、保持一颗向着太阳的心
19、在阳光雨露下成长
20、让我们扬眉出剑
励志的演讲稿题目 篇2
青春励志演讲稿题目(珍藏篇)
1. 青春的使命
2. 展现自我风采，让青春飞扬
3. 扬理想的风帆，铸清洁的灵魂
4. 放飞青春
5. 让青春在实践中飞翔
6. 我们只有这辈子
7. 用青春吹响奋进的号角
8. 记忆，青春
9. 拼搏让青春无悔
10. 青春需要雕琢
11. 苍白的青春
12. 倾听青春的心声
13. 我在青春的纬度里
14. 的青春里有故事
15. 青春有雨作伴
青春励志演讲稿题目(热门篇)
1. 为青春喝彩
2. 我们的名字青春
3. 沉湎其中的青春必定无悔
4. 我的青春里有你同行
5. 我的青春我做主
6. 永恒的'青春
7. 我们的名字叫青春
8. 珍惜青春
9. 苍白的青春
10. 倾听青春的心声
11. 我在青春的纬度里
12. 青春如火焰
13. 青春有雨作伴
14. 为青春喝彩
15. 我们的名字青春
青春励志演讲稿题目(最新篇)
1. 沉湎其中的青春必定无悔
2. 我的青春里有你同行
3. 青春考卷
4. 致青春
5. 青春的味道
6. 青春有限梦无限
7. 美丽的青春之花
8. 挥霍青春
9. 野草疯长的青春，有风吹过
10. 青春，带着激情一起疯狂
11. 我们的青春不散场
12. 多彩的青春
13. 青春的流水静悄悄
14. 青春的角度
15. 青春如此美丽
16. 青春的脚步
17. 致我们终将逝去的青春
18. 致我们，终将逝去的青春
19. 青春随想
20. 亮出青春年少的我
励志的演讲稿题目 篇3
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
书，让你静听雨打芭蕉的淡淡忧伤;书，让你细嗅那荷塘中弥漫消散的阵阵荷香;书，让你领略花开花落，潮起潮退的生命哲理;书，让你纵观天下，获得知识之源泉。若将那朵花儿比作我，孤单伴寂寞，那书便是把心儿寄托的港湾，畅言思想之所。与书相伴，回味无穷。
与书一起走过日子，好似从形单影只中脱离，不再哀愁，不再孤独，带领你步入追求梦想的世界，那个世界，五彩斑斓。
与书一起走过的日子，是恬静而美好的。如江南的缠绵细雨般滋润着我，演绎着凄美而又诗意的乐章。如此般的安静早已将我那灰白色的世界渲染上了五彩缤纷的颜色。打开书本，阵阵的墨香扑面而来，牵连着那渲染在书本上的一串串句子，如同贝多芬弹奏钢琴的灵动手指般，在书本的舞厅中旋转着跃动着那华尔兹，耳边也仿佛回响着那和悦的奏乐。他不像冬雨那么的冰冷，那么咄咄逼人。每逢读书之际，总会浮想联翩，沁入肺腑，那时的我也总是惬意而陶醉的，脑海里、心中无一粒杂念，许许多多的名人名作也都一步步的，轻轻悄悄地迈进了我的世界里，思想和知识以及技巧，都不由自主的钻进了我的脑海里。翻开一本
励志的演讲稿题目 篇4
尊敬的各位领导、各位评委、各位同事：
大家好，我叫吕亮，是来自**集团公司法律事务部的一名普通员工，很高兴能参加今天“身边的感动”主题演讲比赛。今天我演讲的题目是《扎根谋发展，奉献青春报党恩》。
光阴似箭、岁月如梭，转瞬之间，中国共产党已经走过91年的风风雨雨。翻开中国共产党的党史，满篇都是中国共产党人忠于党、忠于人民、保家卫国的可歌可泣的英雄事迹。他们的鲜血不仅染红了我们头顶的旗帜，也浇灌了我们脚下的土地;他们的受难不仅铺筑了今天幸福的路基，也指引了未来前进的方向。历史的车轮进入社会主义建设新时期, 许多优秀的共产党员以一颗对党、对祖国母亲的赤子之心，立足本职，艰苦奋斗，开拓创新，推动了社会各项事业取得了长足的进步。
在我们，在我们的身边，就有许多牢固树立“愈压愈刚，愈困愈奋”的企业精神，以一颗对党、对祖国母亲、对事业的忠心，立足本职，创先争优，把自己的青春和心血全部奉献给青藏高原、促进了事业的发展。20xx年，集团公司实现销售收入70亿元，是20xx年的4.8倍。职工人均年收入达到4.5万元，是20xx年的4倍。
每当我一遍遍唱起《颂》之时，一种骄傲和自豪和情绪就会不由人不由然地从心底升腾起来，眼前也会浮现出一个领导者魁梧的身影，他就是我们的领路人，带领**人吃苦、负重、拼搏，实现在高原上腾飞的伟大梦想的全国“五一”劳动奖章获得者，**集团有限公司董事长，党委书记陈。
陈书记自担任集团公司领导，特别是主要领导以来，面对我国钢市场供大于求、市场竞争激烈、钢材价格急剧下滑、原燃材料价格居高不下、企业内部资金短缺、生产经营举步维艰、职工情绪低落、人才流失严重的严峻局面，他以过人的胆识和魅力，始终以改革统揽全局，坚持“两手抓、两手都要硬”，从解决国有企业体制和机制入手，全面深化企业内部改革，创新企业管理，使危机重重的**集团公司摆脱了困境，走上了良性发展的道路。
他总是团结务实、实干兴企。他说：实干兴邦,之所以能够走的远, 走的稳, 就是我们能够始终坚持“永不满足、 敢于否定、 真抓实干”的创业精神行动, 为共同的目标而不懈努力。面对当前日益残酷的市场竞争, **人需要更加团结、更加顽强,以百倍的信心,以敢为天下先的勇气,去迎接更加严峻的挑战。作为一名企业改革的推进者, 他科学地提出了“职能部门综合化，管理人员多能化”的改革总体思路，全面推行“扁平化”管理机制，彻底打破了传统用人和分配机制，促使企业生产力不断发展。作为一名企业的管理者，他始终奉行“管理永无止境”的管理理念，结合企业实际，采众家之所长，避己之所短，不断创新企业管理，使企业管理水平不断提升。作为一名企业的经营者，他始终以提高企业效益、实现国有资产保值增值为己任，不断优化企业结构，调整企业经营理念，制定发展战略,推动了企业健康、持续、快速发展。
“星星点灯，照亮你的家门。”同志们,优秀的共产党员就在我们身边，让我们认真学习以陈书记为首的各位优秀共产党员淡泊名利、顾全大局、一切以党和人民的利益为重的精神和脚踏实地、勤奋工作、默默奉献、无怨无悔的工作作风，立足本职，扎实工作，为**集团的发展作出更多更的贡献。
谢谢大家。
学校校庆的演讲稿精选4篇
经过精细的编辑我们为您编排了“学校校庆的演讲稿”。我们在困难中所爆发的潜力足以让我们去接近成功，演讲稿的使用量不断增加。演讲稿可以让我们在演讲中更好地展示自己的情感和态度，演讲稿可以为今后的写作打下坚实雄厚的基础。建议你收藏本页和本站，以便后续阅读！
学校校庆的演讲稿 篇1
各位领导、各位老师、各位嘉宾，亲爱的校友们、同学们：
在xxxxxx我校迎来了建校十周年隆重庆典。首先，请允许我代表历届校友，向母校的五十华诞，向尊敬的各位老师，向莅临的所有嘉宾，向亲爱的校友同学，致以最衷心的祝贺、祝福与祝愿！
星移斗转，沧桑巨变，五十年时光弹指一挥间。在我和所有校友心目中的母校，永远是科学知识的神圣殿堂和奋发向上的精神家园——她是那样致力于文化的传播，学业的精进，人格的塑造，灵魂的升华；她是那样崇尚奋斗，拒绝平庸，激励学子们以不断探索的精神去无所畏惧地进行拼搏；她是那样以清纯的校风、严谨的教风和求真的学风，去熏陶和培育一代又一代渴求知识、渴望成才的莘莘学子们！母校较高的教育质量、出色的办学水平令全校师生骄傲，令家长自豪，令社会景仰！用任何语言去描述母校，都会显得苍白、贫乏，我只能这样说：母校是一片智慧的沃土，是一片灿烂的的星空。这里记载着学子们求知的历程，绵延着花季少年的期盼；这里留下了跋涉者的足迹，洒下了求知者的汗水；青春在这里闪光，灵感在这里迸发，一颗颗不甘平庸的年轻的心在这里得到奔腾、激荡。一句话，我们从内心深处眷恋您，并真情地祝贺您——我们的母亲。
在庆祝母亲八十岁生日的时候，我们尤其留恋和怀念曾经给我们传道、授业、解惑的恩重如山的老师们！是他们，用春蚕的品格和烛光的精神，把科学文化知识传授给了我们，使我们学到了思考问题的方法和能力，学到了为人、治学、处世的准则和道理；是他们，用独特的思辨能力、宽阔的文化视野和博大的园丁胸怀，培养了一批又一批高素质人才！忆往昔学海荡舟，看今朝事业有成，我们所取得的每一点成绩，每一次进步，无不得益于母校的育人环境和师长的精心培养。是母校和老师用心血与汗水培育了我们的昨天，促成了我们的今天！母校的师恩难忘！我们从内心深处感谢您，并真挚地祝福您。衷心地希望母校在新的世纪里继往开来、奋发图强，再造新优势，再创新辉煌！
最后，让我们再一次——
祝贺我们的母校生日快乐，桃李芬芳！
祝福我们的师长青春永驻，身体健康！
祝愿我们的同学创造精彩，拥抱辉煌！
2023年关于学校校庆演讲稿优秀范文4
大家中午好。时代的车轮滚滚向前，历史的烙印粒粒再现，百年的凤师迎来了今天——一个让数千学子眺首以待的节日。“十年树木，百年树人”，在这百年校庆的隆重集会上，我首先代表凤师的全体学生对各位老师、各位长途跋涉返校的校友们，致以最诚挚的问候！对各位在工作岗位上取得显赫成绩的教师，表示最热烈的祝贺。
中国的十月是一个最具历史沧桑的月份，它让我们想起旧中国的血泪史、解放初的艰辛史、新中国的跋涉史，而凤翔师范——这颗矗立在宝鸡市内璀璨的明珠，也是在这个月份诞生的。
19xx年凤翔师范的前身——凤师学堂在革命先辈的鲜血和智慧中建成了。这个地方曾经是数千位讲师云集的地方、曾经是英雄模范人物频繁出现的地方、也曾经是风靡市内师资力量最雄厚的一所学校。从这里走出过教授、专家、工程师；走出过浑厚高亢的交响乐；也走出过闻名世界的绘画家。今天我要自豪的说：“我们凤师是富有的，我们凤师的学子是富有创造性的”。
百年的历史、百年的沧桑、百年的奋斗、百年的期待，在今天这个特殊的日子里一同展现在我们眼前。太阳底下最光辉的职业，等待我们前去胜任，这是我们凤师学子的共同心愿。人生本来就是靠理想生活的，没有理想就会失去生活的力量：饥饿里盼的是丰收；战争里盼的是和平；灾难里盼的是幸福；黑暗里盼的是黎明。正是对未来报着理想，我们的同学才会对前途充满信心，在这个令人振奋的日子里，在这个硕果累累的季节中，我们99级的学子即将踏上三尺讲台，让我们共同为他们祝福：用一颗人类智慧的心，去哺育苗圃里的花木茁壮成长。
我们是未来中国教育界的建设者，我们中的有些人可能还会成为凤师的骄傲。但不论怎样，xx年10月的今天，将是我们心灵为之震撼的一天，它是我们所有凤师人永难忘怀的一天。
老师、同学们，让我们今天欢聚一堂，共同喜庆这个庄严的日子。让我们载歌载舞、让我们尽情书画、也让我们畅所欲言吧！让我们携起手来共同迎接凤师的明天。
谢谢大家！
学校校庆的演讲稿 篇2
尊敬的各位来宾、校友和师生员工们：
大家好！
桃花盛开，满目芳菲的四月，我们在那里隆重举行xxxx大学二十周年校庆庆典活动。借此机会，请允许我代表xxxx大学校领导班子向出席这天活动的各位领导，各位来宾校友表示热烈的欢迎！向xxxx大学全体师生表示热烈的祝贺！向关心和支持大学发展的各界人士表示衷心感谢！
二十年艰苦求索，彪炳千秋；二十年春华秋实，绚丽夺目，xxxx大学xx0余生员工同舟共济，用团结拼搏、开拓创新、知难而进、敢于争先的xxxx大学精神谱写了一部辉煌的史诗，铸造了xxxx大学这天的荣耀。感谢我们的老师，是你们用智慧与汗水催开了满园蓓蕾；感谢我们的学子，是你们用与喜悦为母校赢得了辉煌。回首往昔，我们骄傲；展望未来，我们向往；恩承荫庇，我们感激；承前启后，我们任重道远。往事如歌，未来如诗，如椽大笔写不完激情岁月，千言万语抒不尽满腔深情，长歌豪迈待我们挥斥方遒。
愿xxxx大学人能继续植桂培兰不仰千种绿，栽桃育李尤钦万顷材。成就是昨日的句号，开拓是永恒的主题。
我坚信：xxxx大学的明天会更灿烂！
多谢！
学校校庆的演讲稿 篇3
各位老师、各位同学：
大家上午好!
在中国，龙 虎是吉祥的象征，寄予了中国古代人民对生活对未来的美好愿望。但愿这只龙给你更多的祝福、甜蜜、运气、健康、快乐，给您带来好心情，顺利的人生!
欢乐的气氛弥漫着整个校园，本周我们将迎来一年一度，以“快乐大家行”为主题的元旦汇演，这是我们每一年里所有师生都特别期待的视听盛宴，精彩绝对值得期待!
新的一年，我们一定要继续努力，以更好的精神更好的状态迎接新一轮的挑战。每逢岁月交替，时光变换，人们总习惯对过去的一年进行总结，对新的一年进行展望。对于这即将到来的新的一年，同学们为自己定下新年计划了吗?不妨从现在开始，为自己的新年做个打算吧!高一年的同学要争取在期末的市质检中取得优异成绩，高二年的同学还要积极准备会考，为高三的刻苦奋斗打下良好的基础。高三年的学长学姐们，祝福你们在高考取得优异的成绩，考上一所好的大学，同时也为学校争光!
当然，在总结过去的时候，不要忘记你在学校各项活动中各个精彩的表现，更不要忘记在活动中，我们体验到的那一份努力拼搏的激情，班级为了同一个目标而努力的合作精神。
最 后，再次祝大家元旦快乐，期末取得好成绩!
我的演讲完了，谢谢大家。
学校校庆的演讲稿 篇4
尊敬的各位来宾、各位校友、老师们、同学们：
今天我们欢聚一堂，共同庆祝__小学建校一百周年。这是学校发展的一个重要里程碑，也是全镇教育界的一件大事。
__小学从19xx创办至今，充分利用各项教育教学资源，努力争取社会各界的大力支持，艰苦创业、锐意进取。在百年的办学实践中，积淀了丰厚的人文底蕴，铸就了立足平凡、追求卓越的治学精神。学校不断发展壮大，为中学输送了一批批高素质的学子。尤其是学校的科技教育，更是培养了一批勤动手、爱思考、乐创新的新时代少年，走出了农村小学特色办学的新路子，赢得了社会各界的广泛好评。
我衷心希望学校能以百年校庆为契机，坚持科学发展观，继续秉承“理性、负责”的治校方略、“多元，和谐”的办学理念，全面推行素质教育，把学校建成人才辈出的摇篮，为xxxx教育事业的腾飞谱写新的篇章。
最后，祝学校百年庆典圆满成功，祝学校明天更加美好，祝各位领导、来宾、校友、老师、同学们身体健康，万事如意！
谢谢大家！
励志演讲稿集锦(4篇)
如果您对“励志演讲稿”感兴趣不妨来看看这篇文章。机遇偏爱那些有准备的人，如果想要完成好此次的演讲任务。演讲稿向观众展示了你的专业知识和经验，在演讲时我们不可以对自己的立场含糊其词。本文供你参考，希望能帮到你！
励志演讲稿(篇1)
敬爱的老师们，亲爱的学生们：
大家好！
“一年之计在于春，勤学苦练在少年”。做为少年的我们，是该努力学习，不要让“可怜白发生”的悲剧发生。今天我在国旗下的讲话题目是：勤奋学习，立立成才。
纵观中国历史，凡是有成就的杰出人物，不论是善于治国的政治家，还是胸怀韬略的军事家；不论是思维敏捷的思想家，还是智慧超群的科学家，他们之所以在事业上取得不同反响的成就，其重要原因是他们能够珍惜时间、勤奋学习、树立理想，持之以恒的奋斗。
由此可见成就总是与勤学立志形影相随的。一个人，不论家庭条件如何，聪明与否，要想成就一番事业，就必须掌握丰富的知识，而对知识的掌握，只能靠勤奋刻苦地学习。
勤奋刻苦，不仅包括善于利用时间去勤阅读、勤练习，而且包括勤动脑、勤思考。子曰：“学而不思则惘，思而不学则殆”。勤学而不勤思，会使人迷惑不解而无所得；只思考而不勤学，也同样会一无所得。所以我们要善于总结经验，学会用正确的方法学习和思考。苦学又巧学，才是真正的勤奋刻苦。
勤奋刻苦，还有更深一层的含义，那就是不仅要苦学，还要做到乐学。有人把“书山有路勤为径，”改为“书山有路趣为径，”从乐学的角度看，是有道理的。只有把书读到心里去，才能自觉自愿地、如饥似渴、兴趣盎然地学，才会真正领悟到那种苦中有乐、乐在其中、苦尽甘来的求知乐趣，才能真正学到知识。
“志不立，天下无可成之事”。由此可见，勤奋刻苦不是成功的唯一因素，树立志向也很重要。为此，学校将5月定为励志月，要求我们勤学立志，奋发向上。
今天，我们有着比前人优越的学习条件，不必再像前人那样“囊萤照读”、“凿壁借光”；也用不着以“蒲草为纸”、”画灰练字”，但这并不意味着前人那种勤学立志的优秀品德已经过时了。恰恰相反，我们应该更好地继承和发扬前人勤学立志的优良传统，不断激励自己。
我想，在这最后冲刺的日子里，我们应当保持身心健康，上课聚精会神，充分利用自习时间，一心一意 “砺志”、“笃学”。
“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”、“少壮不努力，老大徒伤悲”，同学们，为了梦想，为了明天，请静下浮躁的心，勤奋学习吧！
谢谢大家。
励志演讲稿(篇2)
各位评委、各位同事：
大家好！
我相信，不久前，单位组织的拓展训练给大家都留下了深刻的印象，那身处高空时的胆怯，战胜自己以后的喜悦，鼓励与拥抱的温暖，合力完成项目后激动的泪水，点点滴滴，都是那么真切和真实，永远留在了我们记忆里。流过了汗水和泪水，我们能体会到些什么呢？
从一开始，我所在的小队就面临着很多困难：平均年龄偏大，身体素质不好，队员人心不齐，团队如一盘散沙……因此，我们自嘲地把自己的团队命名为“夕阳红”。尽管如此，我们还是全心投入和参与进去，逐渐发现团队的弱点，克服种种困难，加强沟通和配合，在勇敢地挑战自我的同时，齐心协力完成了每一个项目。
在大脚霸游戏中，我们的脚连在一起，形成了相互牵制，队员走路的速度不一，掌握不好节奏，我们走得很艰难。任何一个队员出错，整个队伍就无法前进一步。我们从最初的相互埋怨猜疑，到后来意识到完成这个项目，心要往一处想，劲要往一处使。我们试着挽起手臂，形成一个整体，大家大声喊着节奏，慢慢有了默契，尽量做到步伐一致，尽管艰难，却坚持走到了终点。在我们的理解里，拓展训练不求第一，只要这个小队的每个人能够全心投入，完成每一个项目，就已经是莫大的成功！
而逃生墙项目的完成，让我看到了团队中每个人潜能的激发和一个集体工作中需要的默契和牺牲。最初，对于70个人要在不能说话的情况下全部爬过4米2高的逃生墙，我是持怀疑态度的，我甚至觉得，一个人要翻越这面墙都是不可能的。当时抱有我这样的想法的人可能不在少数。在迟疑中，我们按照教练教的方法开始行动，但是因为队伍中有人违反了规则，不但被教练叫停重来，还让总队长代我们受罚。天下着细雨，我们的心情变得很沉重，不由自主地流出了眼泪。第二次，大家仿佛都有了默契，搭人梯、拉人的，还有做防护墙的，大家牢牢记住了规则，不再说话、鼓掌、嬉笑，全神贯注于我们要共同完成的事情上，迅速行动起来。最初上去的10个人倾尽全力拉下面的同事，搭人梯的同事忍受着肩膀和腿的疼痛，大家心里只有一个想法：我们乘坐的船要沉了，必须在规定时间内帮助全部队员翻越逃生墙！
这个过程当中，折射出来的就是牺牲和配合。一个团队中，必然有人在默默地牺牲，但这份付出全体队员都看在眼中，记在心里。个体的成功不是团队的成功，只有全体顺利翻越才是真正的胜利，所以我们必须集思广益，用最有效率、最恰当的方式，让最后一位同事也翻过去，为了这个目标，每个人都付出了自己的努力。项目完成后，教练宣布我们只用了预计时间的四分之一，在那一刻，大家终于品尝到了胜利的喜悦。
从拓展训练中，我也意识到，每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，自己是这个集体中的一员，首先要充分发挥潜能，尽力做好自己的工作，加强配合，发挥自己的创新能力。第二，团队的发展才是真正的发展。遇到一个问题时，必须集中整个团队的智慧，形成一个统一的计划，然后按照计划去实施，及时调整方法和策略，去做到最好。第三，决不轻言放弃，增强勇气和毅力，相信自己能做到。第四是学会换位思考，站在对方的角度，替他人着想，换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱。
在我们成功挑战每一个项目的背后，自始至终都是我们所有队员共同努力的结果。我们是一个整体，只有相互信赖、互相支持，做好自己应该做好的每一步，才能将我们的集体打造成一个富有战斗力、执行力的团队。
通过这次拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。如果将从活动中感悟到的道理运用在今后的工作中，相信我们的明天会更美好，我们的团队会越发强大和完美！
励志演讲稿(篇3)
尊敬的各位家人们：
大家好!
两年前，你们以优异的成绩，投入到xx学校这个大家庭的怀抱，带着梦想与追求，不舍昼夜。xx来天后，你们又将走向何方?你们的高三会给出答案!
高三是一张纸，能绘制出人生的美丽蓝图。很多人把自己的蓝图当成一张纸的时候，另一些人却把他的蓝图绘在了北大清华等著名高校的纸上。如xxCEOxx，xxx市高考状元，x大，xx的CEOxx，xx，xx的创始人xx，高考分数x分，x大;xx创始人，xx;xx商城的CEOxx，xx市高考状元，x大，等等。这些牛人都是当年高考的佼佼者。他们可以，我们们也一样可以。我们学校x年x状元就是很好的说明。你们的兄弟姐妹已经以实际行动向你们说明了，你们可以做到，加油，孩子们，我等待着你们状元的消息!
高三像一首歌，能演奏出不同的乐章。有的人一路领先，成为高考百米赛中的领先者，成为了学霸;也有的人成绩落后。但是过去不等于未来。xx第一次高考只考了x分，复读两年，才蹭上一个本科，从x分到本科，xx付出了多少的努力，想必大家一定能够感到。就是凭着这种不服输，敢拼博的精神，xx在拿着黄页推销，被无数次拒绝后说：“再过几年，你们都会知道我是干什么的!”有人说，我不打算成为富翁，也不想成为名人，更有女生哪算“我貌美如花，让他勇闯天涯，君临天下。”但是，我可以负责任地告诉你，只有你足够的优秀，才能吸引到优秀，才有底气和福气去配得上优秀。因为这个世界上从来没有低廉的尊重，也没有无能的自由与幸福。不管现在成绩如何，不管你的出身多么地底下，也不管你是男是女，高考只认奋斗，不相信眼泪。同学们，用你们的行动来为自己演奏一曲美丽的的华章吧!
高三是一把刀，割出不一样的人生。很多人说xx年是阶层固化的一年，穷人永远是穷人，富人永远是富人。你们相信吗?反正，我不信!x大才女xx在超级演说家中说：“我相信拼搏的力量，我相信梦想的力量，我就是那个漏网之鱼。”是的，即使阶层固化，命运的手里也有漏网之鱼的。那为什么不是我们呢?高考就是那把帮你隔开阶层的刀。你到底是这个划分的'赢家还是输家，完全取决于你们!
高三是一个人生的试金石。它可以检测的不仅仅是你的智力，还有意志力、承受力、专注力。很多人面对高三刷不进的题，做不完的作业和考不完的试，选择了逃避，过得了今天，但，明天的冷眼、孤独、拒绝、惨败，甚至生离死别永远纠缠。而有的人却把这些当着人生的考研，生活的挑逗与打磨，他们选择了你若盛开，蝴蝶自来;你若坚强，命运就会打赏的生活。他们成为这场检测的赢家。我多么希望所有的同学都成为这场检测的赢家!
同学们，高三了，还有xx来天你们就要远航了。我不希望你们为夷憔悴，但希望你们拼搏进取;不要你们鞠躬尽瘁，但必须拼尽全力。全力以赴也许不能让你的未来前程似锦，但是，至少它能让你无怨无悔!毕竟，你拼搏过，奋斗过!
孩子们，高考就在眼前，既然不可避免，那就让它来得更猛烈些吧!我们带着钢铁般的意志与决心迎接各种纷至沓来的竞争与挑战!
励志演讲稿(篇4)
“当你不去旅行，不去冒险，不去拼一份奖学金，不过没试过的生活，整天挂着QQ，刷着微博，逛着淘宝，玩着网游，干着我80岁都能做的事，你要青春干嘛?”你是否也曾被这句网传的流行语，唤醒了心底那一丝早已沉寂的上进心?
锦瑟流年，花开花落，岁月蹉跎匆匆过，而恰如同学少年，在最能学习的时候你选择恋爱，在最能吃苦的时候你选择安逸，自是年少，却韶华倾负，再无少年之时。错过了人生最为难得的吃苦经历，对生活的理解和感悟就会浅薄。
什么叫吃苦?当你抱怨自己已经很辛苦的时候，请看看那些透支着体力却依旧食不果腹的劳动者，在办公室里整整资料能算吃苦?在有空调的写字楼里敲敲键盘算是吃苦?认真的看看书，学学习，算吃苦?如果你为人生画出了一条很浅的吃苦底线，就请不要妄图跨越深邃的幸福极限。
当你看了《杜拉拉升职记》，你觉得外企真好，可以出入高档写字楼，说着让人听不懂的英语，拿着让人眼红的薪水;
当你看了《亲密敌人》，你觉得投行男好帅，开着凯迪拉克，漫步澳大利亚的海滩，随手签着几百万的合同;
当你看到一条精妙的广告赞不绝口，你觉得做营销好潮，可以把握市场脉搏，纵情挥洒自己的创意;
当你看到一位做房地产的朋友，每天和有钱人出入各种高档场所，发着各种挥霍的微博，你觉得做房地产好赚钱;
当你看到一位快消人员满世界出差，在各种地方住五星级酒店，你觉得做快消好风光。
你疯狂的爱上了那种洋洋得意的状态，却不曾想到你日思夜想称之为梦想的状态，其实并不等于你看到的那样简单。
他所吃的苦，是早就开始每天只睡三个小时，从N年前的数据查到昨天，一点点的做着细致无比的分析;
他所吃的苦，是为了去争取一个客户，和农民工挤在一辆卧铺大巴车上，冒着被偷被抢被撞车的风险，一边敲邮件，一边环顾周围诧异的眼神;
他所吃的苦，是为了一套更合理更系统的管理方法，而不断的和各个领导去磨合，去询问，去思考;
他所吃的苦，是为了签下一个大订单，自己一个人在他乡，看着别人世界中的团圆，装饰着自己的相思梦;
他所吃的苦，是为了一个上市项目，在三天之内自学几十万字的材料，让自己在三天之内从一个门外汉变成一个行家。
他也曾许多次摔倒在泥土里，甚至让别人从自己的身体上踩过去。
他成功的取得了让人望尘莫及的荣耀，只因为他是一个懂得吃苦的人，能够承担得起那种厚重的魅力。他辛勤工作的身影，他随时洋溢的才华，他的一切禁得起岁月的推敲。
亲爱的朋友，如果老天善待你，给了你优越的生活，请不要收敛了自己的斗志;如果老天对你百般设障，更请不要磨灭了对自己的信心和向前奋斗的勇气。当你想要放弃了，一定要想想那些睡得比你晚、起得比你早、跑得比你卖力、天赋还比你高的牛人，他们早已在晨光中跑向那个你永远只能眺望的远方。
在你经历过风吹雨打之后，也许会伤痕累累，但是当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你应该欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤之后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己。其实你现在在哪里，并不是那么重要。只要你有一颗永远向上的心，你终究会找到那个属于你自己的方向。
所以，请不要在最能吃苦的时候选择潇洒，没有人的青春是在红地毯上走过，既然梦想成为那个别人无法企及的自我，就应该选择一条属于自己的道路，为了到达终点，付出别人无法企及的努力。
演讲稿爱国励志4篇
凡谋之道，周密为宝。在大场合进行公开演讲时，我们就可以提前准备好一份高质量演讲稿。演讲有培养良好人际关系和高尚情操的作用，好的演讲稿是什么样的呢？经过收集并整理，小编为你呈上演讲稿爱国励志4篇，希望对你有所帮助，动动手指请收藏一下！
演讲稿爱国励志 篇1
遥想六十三年前，青年学生为抗日救亡，纷纷走上街头，掀起了轰轰烈烈的“一二·九”运动;试看二十年来，改革开放的春风吹遍神州大地，一项项巨大成就在外国人惊讶的目光中，如雨后春笋般涌现。远望千里之外，中华体育健儿在泰国曼谷凭着一颗赤诚爱国心，为我国的体育事业增光添彩。
昨天的中华巨龙，先辈们舞起来了;今天的东方太阳，先辈们托起来了;那么明天呢?明天的巨龙谁来舞，明天的太阳谁来托?是我们!是我们这些沐浴着共和国大地上和煦阳光的青春少年，是我们这些肩负着父辈重托，民族希望的新一代龙的传人!为了祖国的明天，我们需要一二·九请愿学生的勇敢，我们需要体育健儿的毅力，我们需要先辈们对美好未来的执着，为了明天的辉煌，我们需要少一分抱怨，少一分彷徨;我们需要多一分责任，多一分希望;我们需要体育健儿的毅力，我们需要先辈们对美好未来的执着，为了明天的辉煌，我们需要少一分抱怨，少一分彷徨;我们需要多一分责任，多一分希望;我们需要勤奋、刻苦、拼搏。在当今飞速发展的社会中，我们需要不断用知识充实自己，完美自己;我们需要可以为祖国建设增砖添瓦的一切。
同学们，不要再为过去的伤悲喊痛，不要再为过去的辉煌叫好，拿出行动来，把我们的整个身心融入祖国翻天覆地的改革之中。只有这样，才对得起每一位炎黄子孙万分期待的神情;只有这样，才对得起今天的我们和我们的今天。
同学们，把握今天，憧憬明天，发奋图强，抱效祖国，用我们的青春热血谱写出前不负于古人，后无愧于千秋万代的历史新篇章!
演讲稿爱国励志 篇2
五千年漫漫征程，一路风雨一路行。中华民族曾有过向世界开放，国力强盛的汉唐辉煌，也有过闭关锁国，落后挨打的近代耻辱。前进的道路充满艰辛，但艰辛蕴寓着希望。如今走向世界的中国，脚步迈得更加坚定、更加铿镪、、更加豪迈。民族复兴，指日可待;中华腾飞，势不可挡。
同学们，祖国在我心中，祖国在你心中，祖国在我们中华儿女的心中，为了祖国美好的明天，努力吧!奋斗吧!拼搏吧!
亲爱的老师同学们大家好：
我今天演讲的题目是《我爱祖国》。
我爱祖国演讲稿200字3篇演讲稿回顾历史，曾经您骄傲过、自豪过，也曾经，您黯然过、愤怒过。在宇宙无垠的岁月里，您不仅孕育了长青的江水，也培育出千千万万属于您的孩子。他们崇尚自由，爱好和平，追求真理，注重礼仪。他们含蓄而诚恳，勤俭而乐观。五十六年过去了，弹指一挥间，中华儿女励精图治，上下求索，今天终于又迎来了您的生日。看吧，如今的祖国，经济飞速发展，科技硕果累累，教育日新月异，体育突飞猛进，加入WTO，申奥成功，已表明我们的综合实力。此时此刻，我不知怎样来表达我激动的心情，我发誓要刻苦学习，把满腔的爱国情化为报国力，献给祖国，献给妈妈。
谢谢大家!
演讲稿爱国励志 篇3
1、太阳从东方升起，希望从东方升起，巨龙从东方升起，中国从东方崛起。
2、中华儿女心连心，遇到困难共打拼，和谐社会同携手，祖**亲少烦忧!
3、大海用涛声歌颂，大山用巍峨见证，大地用缄默宣誓：中国，我为你骄傲。
4、祝福祖国的明天，天更蓝山更绿水更清，经济更繁荣人民更幸福国力更强盛。
5、我们就是中国，中国就是我们。我们勇敢地承担起自己的使命，祝祖国更加美好!
6、是您，孕育了华夏的智慧;是您，见证了子孙的成长。祝我们伟大的祖国大步朝前走。
7、我要感谢祖国妈妈，是祖**亲养育了我们，是祖**亲让我们走到了现在的幸福生活。
8、春有希望和辉煌，夏有火红和热情，秋有金黄和成熟，冬有雪白和宁静，祖国四季皆似锦。
9、神州大地繁花似锦，祖国长空乐曲如潮。在这美好日子里，让我用最真挚的祝福伴您渡过。
10、中国，正以龙的姿态腾飞，愿您越飞越高，与日月同辉，像恒星一样永存，像星星一样闪亮。
11、祖国是我们心中的灯塔，照亮我们前进的步伐;祖国是我们自信的源头，赋予我们无穷的力量。
12、金秋是收获的季节，金秋是诱人的时刻。愿你收获永远如金秋的硕果，愿你欢笑永远如盛开的鲜花。
演讲稿爱国励志 篇4
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!今天我演讲的题目是：祖国在我心中。
人人对自己的祖国有一种情感，这种情感是不分国界的，无论欧洲人、非洲人、亚洲人还是澳大利亚人，都有着对自己祖国的情感和火热的爱国心。我对祖国的感觉是多样的。
祖国在我心中是美丽的。祖国有许多许多大好河山，比如说长江，比如说黄河，还有黄山、五岳、桂林、苏州、杭州、兵马俑……哪一个不是十分迷人?同样，也有许多诗人因祖国之美丽而写下绝句，杜甫“会当凌绝顶，一览众山小”，韩愈的“江作青罗带，山如碧玉簪”王维的“江流天地外，山色有无中”等等，充分体现了我国诸多美景的特色。
祖国在我心中是伟大的。在中国，有许多人才，他们都对祖国做出了极大的贡献，他们造福于中国，还造福于人类。比如杂交水稻之父——袁隆平;造纸的蔡伦;神州五号的杨利伟，神州六号的费俊龙、聂海胜;神州七号的翟志刚、刘伯明、景海鹏，哪一个不是中国的航天英雄，哪一个不是我们中国人的骄傲!
祖国在我心中是神秘的。中国上下五千年的文化底蕴蕴含着无穷无尽的奥密。从仓颉造字到活字印刷，从诗到词，从刚劲端庄的方块字里领略中国文化的博大精深。鲁讯、巴金、金波、李白、杜甫……将中国的汉字巧用精用。让它们蹦跳在之上;端午、重阳、中秋是华人不变的习俗。中华文明源远流长。
祖国啊，你在我的心中美丽、伟大、博大精深!